Chì ghjè un assassinu di l'orgasimu più grande? Ansietà o Medicazione Anti-Ansietà?

Cuntenutu

• Perchè l'ansietà pò purtà à una vita sessuale menu soddisfacente - è orgasmi
• Sintomi d'ansietà chì ponu entre in u modu di u Big O
  
• Difficultà per entra in l'umore
• Catch-22: I medicazione per l'ansietà rendenu ancu difficiule - à volte impussibile - à l'orgasimu
• Cumu i medicazione per l'ansietà rendenu cusì difficiule à l'orgasimu
  

Parechje donne sò bluccate in un Catch-22 micca cusì piacevule.

Liz Lazzara ùn si sente micca sempre persa in u mumentu durante u sessu, supranata da e sensazioni di u so piacè.

Invece, sente una pressione interna à l'orgasimu rapidamente per evità irrità u so cumpagnu, chì spessu li rende difficiule u climax.

"Ancu se a maiò parte di i mo cumpagni ùn sò micca diventati irritabili o impazienti nantu à quantu rapidu vengu, alcuni anu. Quelli ricordi stanu chjaramente in a mo mente, pruvucendu a mo ansietà intornu à u climaxing per persistà ", dice.

Lazzara, chì hà 30 anni, hà u disordine d'ansietà generalizata (GAD) - una cundizione chì hà culuritu parechje di e so sperienze sessuale.

I sperti dicenu chì quelli chì anu GAD puderebbenu truvà difficiule à rilassassi, avè difficultà à dì à u so cumpagnu ciò chì li piace, o cuncintrà si tantu à piace u so cumpagnu chì ùn si divertenu micca.

Ancu se a vita sessuale di Lazzara hè stata influenzata da l'ansietà, parechje donne chì trattanu a so ansietà cun medicazione trovanu ancu sfida à mantene una vita sessuale soddisfacente.

Mentre chì e pensate di corsa o u sensu egoistu anu sempre un impattu nantu à a vita sessuale di Lazzara, ella nota ancu chì i medicamenti anti-ansietà anu calatu u so desideriu sessuale è li anu resu ancu più difficiule per u climax.

Siccomu i medicazione anti-ansietà inibiscenu ancu a vita sessuale di e persone cum'è effetti collaterali, hè un prublema chì pò sembra ùn avè una bona soluzione.

Cù duie volte più donne chì omi affettati da l'ansietà, parechje donne fora puderebbenu avè un prublema chì raramente si parla.

Perchè l'ansietà pò purtà à una vita sessuale menu soddisfacente - è orgasmi

U psichiatra Laura F. Dabney, MD, dice chì una ragione per a quale e persone cun ansietà puderebbenu luttà per avè una vita sessuale soddisfacente hè dovuta à prublemi di cumunicazione cù u so cumpagnu.

Dabney dice chì u core di l'ansietà hè spessu eccessivu, colpa ingiustificata per sperimentà emozioni normali, cume rabbia o necessità. E persone cun GAD si sentenu inconscientemente cum'è se duverebbenu esse punite per avè queste emozioni.

"Questa culpabilità li face micca esse in gradu di sprime bè i so sentimenti - o in tuttu - allora spessu ùn sò micca capaci di dì à i so cumpagni ciò chì face è chì ùn funziona micca per elli chì, naturalmente, ùn aiuta micca l'intimità", Dabney dice.

Inoltre, dice chì parechje persone cun ansietà si focalizanu tantu nantu à piacè à l'altri chì ùn riescenu micca à dà priorità à a so propria felicità.

"Una vita sessuale ideale, è una relazione in generale, assicura a vostra felicità è poi aiuta u vostru cumpagnu per esse felice - mette a vostra propria maschera d'ossigenu prima", dice Dabney.

Inoltre, i penseri di corsa spessu associati à l'ansietà ponu inibisce u piacè sessuale. Lazzara hà ansietà, è ancu disordine di stress post-traumaticu (PTSD). Ella dice chì e duie condizioni anu resu difficiule per ella l'orgasimu durante u sessu.

Invece di sente si perde à u mumentu cù a so altra significativa - supranata da lussuria è eccitazione quandu si avvicina più à l'orgasimu - Lazzara hà da luttà contr'à penseri intrusivi, ognuna una pallottola chì uccide a libido.

"Aghju a tendenza à avè penseri di corsa mentre provu à culminà, ciò chì mi distrae di sente piacè o di lascià mi andà", dice. "Queste pensate ponu riguardu à l'affari d'ogni ghjornu, cum'è e cose chì aghju bisognu à fà o questioni di soldi. O ponu esse più intrusivi, cum'è e immagini sessuale di me cun ex abusivi o malsani ".

Sintomi d'ansietà chì ponu entre in u modu di u Big O

• pensate di corsa chì imbuttanu in i vostri momenti più piacevuli
• culpabilità intornu à avè emozioni normali
• una tendenza à fighjà nantu à u piacè di l'altri, micca u vostru
• povera cumunicazione cù u vostru cumpagnu intornu à ciò chì ti piace
• ùn si sente micca in umore per u sessu assai spessu

Difficultà per entra in l'umore

Sandra *, 55 anni, hà luttatu cun GAD tutta a so vita.Ella dice chì malgradu a so ansietà, hà sempre avutu una vita sessuale sana è attiva cù u maritu di 25 anni.

Finu à ch'ella hà cuminciatu à piglià u Valium cinque anni fà.

U medicamentu rende assai più difficiule per Sandra di avè un orgasmu. È l'abbandunò quasi mai in umore per u sessu.

"Era cum'è una parte di mè ùn smette di bramà u sessu", dice ella.

Nicole Prause, PhD, hè una psicologa licenziata è u fundatore di u Liberos Center, un istitutu di ricerca sessuale in Los Angeles. Ella dice chì e persone cun ansietà spessu trovanu difficiule à rilassassi à u principiu di u sessu, durante u stadiu di eccitazione.

Durante sta tappa, pudè cuncintrà si nantu à u sessu hè cruciale per u piacè. Ma Prause dice chì e persone cun super alta ansietà puderebbenu truvà una sfida per perdesi in u mumentu, è penseranu invece.

Un incapacità di rilassassi pò purtà à spettatori, dice Prause, chì accade quandu e persone anu a sensazione di guardà se stesse avendu sessu invece di esse immersi in u mumentu.

Sandra hà duvutu fà un sforzu cusciente per superà a so libido bassa, perchè sà chì u sessu hè impurtante per a so salute è a salute di u so matrimoniu.

Ancu s’ella lotta per sentesi eccitata, dice chì una volta chì e cose cumincianu à scaldassi cù u maritu in lettu, si gode sempre.

Hè una quistione di dà si stessu quellu ricordu mentale chì ancu s'ella ùn si sente accesa avà, una volta ella è u so maritu cumincieranu à toccassi.

"Aghju sempre una vita sessuale perchè aghju sceltu intellettualmente", dice Sandra. "E una volta chì avete principiatu, hè tuttu bè è bè. Hè solu chì ùn sò micca attrattu da ellu cum'è prima ".

Catch-22: I medicazione per l'ansietà rendenu ancu difficiule - à volte impussibile - à l'orgasimu

Parechje donne cun GAD, cum'è Cohen, sò bluccate in un Catch-22. Anu ansietà, chì pò influenzà negativamente a so vita - sessu inclusu - è sò messi in medicazione chì li aiuta.

Ma quellu medicamentu pò abbassà a libido è dà li anorgasmia, l'incapacità di ghjunghje à l'orgasimu.

Ma esce di u medicamentu ùn hè micca sempre una opzione, chì i so vantaghji supranu a libido bassa o l'anorgasmia.

Senza medicina, e donne puderianu cumincià à sperimentà sintomi d'ansietà chì in precedenza li impedivanu di uttene un orgasmu in primu locu.

Ci hè duie forme primarie di medicazione prescritte per trattà GAD. U primu hè benzodiazepine cum'è Xanax o Valium, chì sò medicazione chì sò tipicamente prese in una basa necessaria per trattà acutamente l'ansietà.

Dopu ci sò SSRI (inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina) è SNRI (inibitori di ricaptazione di serotonina-norepinefrina), classi di droghe qualchì volta chjamati antidepressivi - cum'è Prozac è Effexor - chì sò ancu prescritti per trattà l'ansietà à longu andà.

"Ùn ci hè micca una classa di medicazione chì sia megliu à sbarrazzassi di l'orgasmi", dice Prause di i SSRI.

In fatti, hà trovu chì trè SSRI cumunemente prescritti, "diminuiscenu significativamente a libido, l'eccitazione, a durata di l'orgasimu è l'intensità di l'orgasimu".

Sandra hà cuminciatu à piglià un antidepressivu trè settimane fà perchè i duttori ùn cunsiglianu micca di piglià Valium à longu andà. Ma a medicazione hè stata cusì integrale à a gestione di l'ansietà di Sandra chì pensa ch'ella serà difficiule d'andassine mai.

"Pensu assolutamente chì devu esse in medicazione", dice. "Ùn puderia micca esse nantu à questu, ma sò una persona diversa senza ellu. Sò una persona più trista. Dunque devu esse nantu à questu ".

Per e persone chì ùn ponu micca l'orgasimu cum'è effetti collaterali di sti medicamenti, Prause dice chì l'unica soluzione hè di cambià medicamentu o di lascià u medicamentu è di pruvà a terapia.

Ùn ci hè nisun medicamentu chì pudete piglià, in più di un antidepressivu, chì faciliteghja l'orgasimu, dice ella.

Cumu i medicazione per l'ansietà rendenu cusì difficiule à l'orgasimu

• I studii mostranu chì i SSRI diminuiscenu a voglia sessuale è a durata è l'intensità di l'orgasmi
• I medicamenti anti-ansietà ponu ancu rende sfida, o quasi impussibule, per alcune persone à u climax
• I sperti credenu chì questu hè perchè l'SSRI interferiscenu cù u sistema nervosu simpaticu
• Parechje persone trovanu sempre chì i benefici di a medicazione superanu l'effetti secondari, allora parlate cù u vostru duttore nantu à i vostri sintomi

Lazzara hà risentutu l'effetti di una libido ridutta per via di Effexor, l'antidepressivu ch'ella piglia. "Effexor rende più difficiule per mè l'orgasimu, sia da a stimolazione clitorale sia da a penetrazione, è riduce u mo desideriu sessuale", dice.

Ella dice chì u SSRI chì era in precedenza avia i stessi effetti.

Ma cum'è Cohen, a medicazione hè stata cruciale per a gestione di l'ansietà di Lazzara.

Lazzara hà amparatu à trattà i prublemi ch'ella face in a so vita sessuale per via di a so vita cun GAD. Per esempiu, hà scupertu chì a stimulazione di i capezzoli, i vibratori, è di tantu in tantu di guardà porno cù u so cumpagnu l'aiutanu à ghjunghje à l'orgasimu clitorale. È si ricorda chì l'ansietà ùn hè micca un prublema da risolve - ma piuttostu una parte di a so vita sessuale di listessa manera chì i fetichisti, i ghjoculi o e pusizioni preferite ponu esse una parte di a vita sessuale di un'altra persona.

"Se vive cun ansietà, fiducia, cunfortu è empowerment sò chjave quandu si tratta di a vostra vita sessuale", dice Lazzara. "Duvete esse capace di lascià andà cù u vostru cumpagnu per prevene a tensione, i penseri inquieti è u disagiu mentale chì ponu esse associati à u sessu ansiosu".

* U nome hè statu cambiatu

Jamie Friedlander hè scrittore è editore freelance cun passione per a salute. U so travagliu hè apparsu in The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider è Success Magazine. Quand'ella ùn scrive micca, si pò di solitu truvà viaghjendu, beie assai quantità di tè verde, o surfendu Etsy. Pudete vede più campioni di u so travagliu nantu à u so situ web. Seguitàla in Twitter.