Monitoraggio di u Glucosiu in u Sangue: Cunsiglii per Monitorà u Succu di Sangue cù successu

Cuntenutu

• Cumu pruvà u zuccherinu in sangue
• Sei cunsiglii per un successu monitoru di u zuccherinu in sangue
• 1. Mantene u vostru metru è forniture cun voi in ogni momentu
• 2. Mantene a traccia di e vostre strisce di prova
• 3. Stabilite una rutina per quantu è quandu duvete pruvà u zuccherinu in sangue
• 4. Ùn assumete micca chì u vostru metru hè currettu
• 5. Crea un ghjurnale per registrà u zuccherinu in sangue ogni volta chì u testate
• 6. Pigliate misure per prevene l'infezzione
• Prevenzione di e dite dure
• Cose da guardà
• E se i vostri livelli di glucosiu sò anormali?
• U takeaway

Panoramica

U test di zuccheru in sangue hè una parte essenziale in a gestione è u cuntrollu di a diabete.

Cunnosce u vostru livellu di zuccherinu in sangue pò aiutavvi à alertà quandu u vostru livellu hè cascatu o aumentatu fora di l'intervalu di destinazione. In certi casi, questu aiutà à prevene una situazione d'urgenza.

Puderete ancu pudè arregistrà è seguità e vostre letture di glucosiu in sangue cù u tempu. Questu vi mostrerà à voi è à u vostru duttore cumu l'eserciziu, l'alimentu è a medicina affettanu i vostri livelli.

Convenientemente abbastanza, testà u vostru livellu di glucosiu in sangue pò esse fattu guasi in ogni locu è in ogni mumentu. Usendu un misuratore di zuccheru in sangue in casa o un monitor di glucosiu in sangue, pudete pruvà u vostru sangue è avè una lettura in un minutu o dui. Amparate più nantu à a scelta di un glucometru.

Cumu pruvà u zuccherinu in sangue

Ch'ella sia pruvatu parechje volte à u ghjornu o solu una volta, seguità una rutina di prova vi aiuterà à prevene l'infezioni, à restituisce risultati veri, è à monitorizà megliu u zuccherinu in sangue. Eccu una rutina passu à passu chì pudete seguità:

1. Lavate e mani cù acqua calda è sapunata. Poi asciucalli bè cù un asciugamanu pulitu. Se aduprate un tampone di alcolu, assicuratevi di lascià l'area asciugà cumpletamente prima di pruvà.
2. Preparate un dispositivu di lancetta pulitu inserendu una agulla pulita. Questu hè un dispositivu à molla chì tene l'agulla, è hè ciò chì avete da aduprà per pichjà a fine di u ditu.
3. Cacciate una striscia testu da a vostra buttiglia o scatula di strisce. Assicuratevi di chjude a buttiglia o a scatula cumpletamente per evità di cuntaminà l'altre strisce cù terra o umidità.
4. Tutti i metri moderni anu inseritu a striscia in u metru prima di raccoglie u sangue, cusì pudete aghjunghje u campione di sangue à a striscia quandu hè in u metru. Cù qualchì metru più vechju, mette u sangue nantu à a striscia prima, è dopu mette a striscia in u metru.
5. Fate u latu di a punta di u dittu cù a lancetta. Alcune macchine di zuccheru in sangue permettenu di pruvà da diversi siti di u vostru corpu, cum'è u vostru bracciu. Leghjite u manuale di u vostru dispositivu per esse sicuri chì tirate sangue da u locu currettu.
6. Asciugate a prima goccia di sangue, è poi raccoglie una goccia di sangue nantu à a striscia analitica, assicurendu chì avete una quantità adatta per una lettura. Attenti à lascià solu u sangue, micca a to pelle, tuccà a striscia. U residu da l'alimentu o medicazione pò influenzà i risultati di a prova.
7. Ferma u sanguinamentu tenendu una palla di cuttone pulita o una garza in a zona induve avete adupratu a lancetta. Applica pressione finu à chì u sanguinamentu hà cessatu.

Sei cunsiglii per un successu monitoru di u zuccherinu in sangue

1. Mantene u vostru metru è forniture cun voi in ogni momentu

Ciò include lancette, tamponi di alcol, strisce di prova, è tuttu ciò chì aduprate per monitorà u zuccherinu in sangue.

2. Mantene a traccia di e vostre strisce di prova

Assicuratevi chì e vostre strisce ùn sò micca scadute. E strisce obsolete ùn sò micca garantite per rinvià risultati veri. E vechje strisce è risultati imprecisi ponu influenzà u vostru log di ghjornu di i numeri di glucosiu in sangue, è u vostru duttore pò pensà chì ci hè un prublema quandu ùn ci hè veramente.

Inoltre, mantene e strisce fora di u sole è luntanu da l'umidità. Hè megliu tene li à temperatura ambiente o più freschi, ma micca glaciali.

3. Stabilite una rutina per quantu è quandu duvete pruvà u zuccherinu in sangue

Travagliate cù u vostru duttore per pianificà a vostra rutina. Puderanu suggerisce di verificallu mentre state dighjunu, prima è dopu i pranzi, o prima di dorme. A situazione di ogni persona hè diversa, dunque hè impurtante decide di un accordu chì vi funziona.

Quandu avete stabilitu quellu calendariu, fate cuntrollà u vostru sangue parte di a vostra rutina ghjurnata. Custruì lu in a vostra ghjurnata. Parechji metri anu allarmi chì pudete mette per aiutà à ricurdà di pruvà. Quandu i testi diventanu una parte di a vostra ghjurnata, sarete menu prubabile di dimenticassi.

4. Ùn assumete micca chì u vostru metru hè currettu

A maiò parte di i metri vene cun una soluzione di cuntrollu chì vi permette di testà per vede quantu sò precisi u vostru contatore è e strisce.

Pigliate u vostru glucometru in sangue à l'appuntamentu di u vostru prossimu duttore. Paragunate i vostri risultati cù quelli di a so macchina per vede s'ellu ci hè discrepanze.

5. Crea un ghjurnale per registrà u zuccherinu in sangue ogni volta chì u testate

Ci hè ancu app dispunibili chì ponu aiutà à seguità queste informazioni è mantene un cuntu in esecuzione di u vostru zuccherinu mediu in sangue. Puderete ancu vulè arregistrà l'ora di u ghjornu chì pruvate è quantu tempu hè passatu da l'ultima manghjata.

Questa infurmazione aiutarà u vostru duttore à seguità u zuccherinu in sangue è pò esse impurtante quandu diagnostichi ciò chì face chì u zuccherinu in sangue cresce.

6. Pigliate misure per prevene l'infezzione

Per evità l'infezioni, praticate e strategie cunsigliate da u per iniezioni sicure. Ùn sparte micca u vostru equipagiu di surviglianza di u zuccherinu in sangue cù nimu, disponi di a lancetta è di a striscia dopu à ogni usu, è fate attenzione à aspettà chì u vostru dittu hà cessatu di sanguinà per ripiglià e vostre attività.

Prevenzione di e dite dure

Prove frequenti è ripetuti ponu causà e dite di u dolu. Eccu alcuni suggerimenti chì ponu aiutà à prevene questu:

[Pruduzione: Formattate u seguitu cum'è una lista di longa linea]

• Ùn riutilizate micca una lancetta. Puderanu diventà sordi, chì ponu fà pichjà u dittu più dulurosu.
• Assicuratevi di pichjà u latu di u vostru dittu, micca u pad. Pichjà a fine di u ditu pò esse più dulurosu.
• Ancu se pò esse un modu tentatore per pruduce più sangue in furia, ùn sprime micca a punta di e dite vigorosamente. Invece, appende a manu è u bracciu, permettendu à u sangue di raggruppassi in a punta di e dite. In più:
  • Pudete aiutà à aumentà u flussu di sangue lavendu e mani cù acqua calda.
  • Sì avete ancu troppu pocu sangue, pudete sprime u dittu, ma cuminciate à a parte più vicina à a palma, è andate in u vostru dittu finu à avè abbastanza.
  • Ùn testate micca cù u stessu ditu ogni volta. Cum'è una parte di a vostra rutina, stabilisci quale dittu aduprarete è quandu. In questu modu, ùn ripeterete mai e prove nantu à u listessu ditu durante u listessu ghjornu.
  • Se un dittu diventa malatu in ogni casu, evitate di allungà u dolore ùn aduprendu lu per parechji ghjorni. Aduprate un dettu diversu se hè pussibule.
  • Sì avete u dolore crònicu di u dittu in u risultatu di e prove, vedi u vostru duttore nantu à cambià i monitor di glucosu. Alcuni monitori ponu aduprà sangue prelevatu da altre parti di u vostru corpu.

Cose da guardà

Esse dumandatu da u vostru duttore per monitorà i vostri livelli di glucosiu hè una parte impurtante di u prucessu diagnosticu. Ricurdativi chì parechje cose ponu influenzà u zuccherinu in sangue, cumprese:

• chì è quandu avete manghjatu l'ultima volta
• à chì ora di u ghjornu verificate u zuccherinu in sangue
• i vostri livelli ormonali
• infezzione o malatia
• u vostru medicamentu

Esse cuscenti di u "fenomenu di l'alba", una surghjente di ormoni chì accade intornu à 4: 00 am per a maiò parte di a ghjente. Questu pò ancu influenzà i livelli di glucosiu.

Parlate à u vostru duttore nantu à qualsiasi preoccupazioni o dumande chì avete prima di inizià a vostra rutina di monitorizazione di u zuccherinu in sangue. Se u vostru risultatu di glucosiu in u sangue hè assai sfarente ogni ghjornu malgradu un cumpurtamentu di test coerente, ci pò esse qualcosa di male in u vostru monitor o in u modu in cui fate u test.

E se i vostri livelli di glucosiu sò anormali?

Cundizioni sanitarie cum'è u diabete è l'ipogliuemia avaranu ovviamente un grande impattu annantu à i vostri livelli di zuccheru in sangue. A gravidanza pò ancu influenzà u zuccherinu in sangue, chì qualchì volta si traduce in diabete gestazionale per a durata di a gravidanza.

L'Associazione Americana di Diabete sottumette chì u livellu di zuccheru in sangue raccomandatu da ogni persona hè diversu è si basa annantu à parechji fattori di salute. Ma, in generale, a gamma di destinazione per i livelli di glucosiu in a diabete hè di 80 à 130 milligrammi / decilitru (mg / dl) prima di manghjà è menu di 180 mg / dl dopu un pastu.

Sì i vostri livelli di glucosiu ùn rientranu micca in u rangu normale, voi è u vostru duttore averete bisognu di fà un pianu per determinà a ragione perchè. Pruvenzi addiziunali per u diabete, l'ipogliuemia, certe condizioni mediche, è altri prublemi endocrini ponu esse necessarii per identificà perchè u vostru zuccherinu in sangue hè troppu altu o troppu bassu.

Continuate à monitorà i vostri livelli di glucosiu in sangue mentre aspettate nantu à appuntamenti di test o risultati di test. Se sperimentate unu di i sintomi seguenti, informate subitu u vostru duttore:

• sturdimentu senza spiegazione
• emicranie à apparizione subita
• gonfiore
• perdita di sintimu in i vostri pedi o mani

U takeaway

Monitorà u vostru livellu di glucosiu in u sangue hè abbastanza semplice è faciule da fà. Benchè l'idea di piglià un campione di u vostru sangue ogni ghjornu rende alcune persone squeamish, i moderni monitor à lancetta carichi di primavera rendenu u prucessu semplice è quasi indolore. A registrazione di i vostri livelli di glucosiu in sangue pò esse parte di un mantenimentu di diabete sanu o di una rutina dietetica.