A Guida di u Boss Babes per u Sessu cù Endometriosi

Cuntenutu

• Parlate cù u to cumpagnu
• Parlate cù u vostru duttore
• Ùn àbbia paura di sperimentà
• Wetter hè megliu
• Amate ti

Sò Lisa, una donna di 38 anni chì hè stata diagnusticata di endometriosi in u 2014. Sta diagnosi hà fattu girà u mo mondu à capu in ghjò. Finalmente aghju avutu risposte à i mo crampi periodi severi è sessu spessu doloroso. U sessu cunduce spessu à crampi chì dureranu da qualchì minutu, à ore o ancu ghjorni.

Dopu a mo chirurgia diagnostica in ghjugnu 2014, aghju continuatu sei mesi di terapia ormonale chì hà fattu chì a mo libido, una volta super sana, si appassisca è murissi. Quandu u mo maritu è ​​eiu eramu intimi, u mo corpu ùn creerebbe micca lubrificante naturale. È ancu cun aghjuntu lubricante, u sessu era sempre assai dulurosu.

Dopu à a fine di u mo regime di sta terapia, sò statu piazzatu nantu à 18 mesi di una pillula cuntinua di cuntrollu di nascita per regulà i mo ormoni cù a speranza chì puderia ancu cuntrullà a mo endometriosi. A mo libido inesistente hè stata, purtroppu, inesistente. U mo corpu era almenu capace di ricumincià à pruduce dinò u so propiu lubrificante. U sessu era sempre dulurosu, ma pò esse statu in parte perchè l'endometriosi era tornata. Cusì aghju subitu una seconda chirurgia di escissione in settembre 2016.

Da quì in avanti, aghju principiatu un viaghju per truvà una manera di gode di u sessu una volta di più. Ùn mi sbagliate micca - qualchì volta u sessu hè sempre dulurosu - ma hè drammaticamente miglioratu.

Eccu alcuni consiglii chì aghju pruvatu in a mo vita chì ponu aiutà ancu voi.

Parlate cù u to cumpagnu

Fate sapè à u vostru cumpagnu chì sperimentate dolore durante u rapportu sessuale. Parechje donne chì aghju parlatu ancu sperienze u dolore solu à l'attu di diventà eccitatu.

A cumunicazione hè veramente cruciale per una grande relazione. Fate sapè à u to cumpagnu chì u sessu hè dulurosu o chì site ansiosu chì pò esse dulurosu.

Sè site digià in l'attu di u ballu orizontale è diventa dulurosu, ùn abbiate paura di dilli di piantà. Forse discutite di piglià una pausa da l'attu fisicu di u sessu è di truvà altre manere di sprime quella intimità: fà fora, accarezzate pesanti, sessu orale, o coccole.

Parlate cù u vostru duttore

Per piacè fate sapè à u vostru duttore chì avete dolore prima, durante o dopu u sessu. U dulore ùn hè micca nurmale. Ci hè parechje spiegazioni pussibuli per quessa chì u sessu hè doloroso per voi. Ùn pò mancu esse endometriosi, ma un'altra cundizione. Un diagnosticu pò esse u puntu di partenza per un sessu menu dolorosu.

U vostru duttore pò suggerisce esercizii Kegel, diverse pusizioni sessuali, allungamenti, terapia di u pianu pelvicu, o ancu aduprendu dilatatori per facilità l'allungamentu di u canale vaginale. U sessu pò esse una cunversazione imbarazzante per avè cun qualchissia chì ùn hè micca u vostru cumpagnu. Ma i duttori anu intesu tuttu, è sò quì per aiutà.

Ùn àbbia paura di sperimentà

Avemu tutti intesu parlà di u Kama Sutra, cù tuttu ciò chì si piega intornu è in daretu per ottene u nirvana. Ùn dicu micca chì avete bisognu à piegassi in un pretzel umanu per truvà una pusizione chì faci menu male, ma ùn abbiate paura di sperimentà cù pusizioni.

Se a penetrazione profonda hè ciò chì face male, pudete vulete evità u "stile doggy" è pruvà qualcosa cum'è a pusizione sessuale di "spooning". Inoltre, numerose risorse in linea discute posizioni sessuali chì limitanu a penetrazione profonda è ponu alleviare i sintomi dolorosi.

Altre donne anu trovu sollievu aduprendu cuscini durante u sessu chì si calanu sottu à u picculu di a so spalle o di u pettu. Truvate a pusizione (e) chì funziona per voi. È divertitevi à falla!

Wetter hè megliu

Benchì disprezzu aduprendu u lubrificante, so chì face veramente una differenza in i mo livelli di dolore. Pò piglià qualchì prova è errore, ma truvate un lubrificante chì hè adattatu per voi.

Ci hè u bonu lubrificante nurmale à l'antica, ma ci sò ancu lubi chì caldu, tinghje, è ancu insensati. Attenti, quantunque, chì certi lubrificanti ùn sò micca destinati à aduprà cù i preservativi. Assicuratevi di leghje a stampa fine.

Fate un test di allergie à qualsiasi lubrificante. Questa hè una zona chì ùn vulete micca scintillà in una eruzione allergica. Se u lubricante ùn face micca reazzione quandu un pocu hè strufinatu nantu à u vostru bracciu in un ghjornu, allora deve esse sicuru. Quelli cù a pelle assai sensibile in quella zona devenu sceglie lubrificanti naturali, ipoallergenici senza prufumi aghjunti.

Se state aduprendu preservativi per prevenzione sessuale sicura o gravidanza, evitate i prudutti petroliferi, postu chì questi scumpressanu u preservativu.

È se vive in un statu induve i prudutti di cannabis sò legali, parechje donne cantanu e lode di u lubrificante chì cuntene olii di cannabidiol (CBD). Ma, per piacè, cuntrollate sempre cù u vostru duttore prima di pruvà questi!

Amate ti

Se state leghjendu st'articulu, puderete esse statu quì: quellu mumentu quandu vi sentite incapace di sprimesi sessualmente senza sente dulore. O vi ritirate cumpletamente da esse intimamente sessuale per via di u dulore.

È chì principia à pisà vi. Puderete pensà menu di voi stessi, pensate chì sì indignu, o pensate chì site una persona orribile. Pruvate per piacè à rinculà quellu sguillà. Ne vale sempre a pena - tuttu. Site belle, dentru è fora. U sessu ùn hè micca tuttu.

Speremu chì u vostru dulore svanisca. Ancu s'ellu ùn hè micca, sì sempre pienu capace di sprime u vostru amore - à l'altri è à voi stessi.

Lisa Howard hè una zitella californiana di 30 anni chì campa cù u so maritu è ​​u so ghjattu in a bella San Diego. Ella corre cù passione Uteru Bloomin ' blog è gruppu di supportu di endometriosi. Quandu ùn hà micca sensibilizatu annantu à l'endometriosi, travaglia in un cabinettu d'avucatu, cuddling in u canapè, campeghju, piattendu si daretu à a so fotocamera da 35 mm, perde si nantu à e strade di u desertu o impiegà una torre di guardia di u focu.