Hè u Cervellu à Culpà per l'Avvene Alimentare di e Donne?

Cuntenutu

• Rivista per

Avete brami? Nuove ricerche suggerenu chì e nostre abitudini di spuntinu è l'indice di massa corporea ùn sò micca solu ligati à a fame. Invece, anu assai da fà cù a nostra attività cerebrale è autocontrollu.

U studiu, chì apparirà in u numeru d'ottobre di a rivista NeuroImage, hà implicatu 25 giovani femine sane cù BMI chì vanu da 17 à 30 (I ricercatori anu sceltu di testà e donne perchè sò generalmente più reattive di l'omi à e indicazioni alimentarie). Dopu à ùn avè manghjatu per sei ore, e donne anu vistu l'imaghjini di l'uggetti di a casa è di diversi prudutti alimentarii, mentre i scansioni MRI anu registratu a so attività cerebrale. I circadori anu dumandatu à e donne per valutà quantu vulianu l'alimentu chì anu vistu è quantu a fame eranu, poi presentavanu à i participanti cun grande ciotole di patatine fritte è cuntavanu quanti sò sbulicati in bocca.

I risultati anu dimustratu chì l'attività in u nucleus accumbens, una parte di u cervellu assuciata à a motivazione è a ricumpensa, puderia predice a quantità di chips chì e donne manghjanu. In altre parolle, più attività ci era in questa parte di u cervellu, più fritte consumavanu e donne.

E forsi a più grande sorpresa: u numeru di patatine fritte chì e donne anu manghjatu ùn era micca in tuttu ligatu à i so sentimenti riportati di fami o cravings snack. Invece, l'autocontrollo (misuratu da un questionariu pre-esperimentu) hà avutu assai da fà cù quantu donne crunching anu fattu. Frà e donne chì u cervellu s'alluminava in risposta à l'imaghjini di l'alimentu, quelli chì anu un autocontrolu tendenu à avè un BMI bassu è quelli chì anu un autocontrolu bassu avianu generalmente BMI elevati.

U duttore John Parkinson, maestru di cunferenza in psiculugia à l'Università di Bangor è unu di l'autori di u studiu, hà dettu chì i risultati imitanu ciò chì accade spessu in a vita vera. "In certi modi questu hè u fenomenu classicu di a festa di buffet induve vi dite à voi stessi chì ùn duvete micca binge nantu à i gustosi spuntini, ma" ùn pudete micca aiutà "è finite per sentite culpevule", hà scrittu in un email.

I risultati di u studiu sustenenu altre ricerche chì suggerenu chì certe persone sò più sensibili à a vista di l'alimentariu è dunque più prubabile di esse sovrappesu (ancu se ùn hè micca chjaru se a nostra risposta cerebrale à l'imaghjini di l'alimentariu hè amparata o innata). Avà i circadori travaglianu nantu à prugrammi di computer chì aiutanu à furmà u nostru cervellu per risponde à l'alimentariu in modu diversu. Cusì, ideale, i bars Snickers pareranu menu tentatori è serà più faciule per l'utenti di mantene un pesu sanu.

Per sapè di più nantu à u modu in u nostru cervellu influenzà e nostre abitudini alimentari, i scienziati anu ancu bisognu di cunsiderà altre persone al di là di e donne giovani è sane. Ricercatrice principale Dr.Natalia Lawrence, docente senior in psiculugia à l'Università di Exeter, hà menzionatu alcune opportunità per a ricerca futura. "Sarebbe interessante di studià un gruppu di bulimichi cun bassu BMI è bassu autocontrolu; presumibilmente si impegnanu in altri meccanismi (per esempiu compensatori) cum'è travaglià assai o evità a tentazione in primu locu", hà scrittu in un email.

Ci hè assai per amparà nantu à a relazione trà u cervellu è u comportamentu alimentariu. Avà i circadori ùn anu micca sicuru cumu e diverse tecniche di furmazione di u cervellu affettanu u nostru autocontrollu è i brami alimentari. Quale hè chì sà? Forse prestu aduprà e nostre cumpetenze Tetris per aiutà à mantene u nostru pesu.

Pruvate à ghjucà un prugramma di computer per cuntrullà u vostru pesu? Facci sapè in i cumenti sottu.

Più da Greatist:

15 Must-Read Trainers Rocking the Web

13 Alimenti Pre-Imballati più Sani

Perchè simu attratti da i Jerks?

Rivista per