Perky to Pancakes: Your Boobs from Pregnancy to Postpartum and Beyond

Cuntenutu

• Nanzu à l'arrivu di u zitellu
• Dopu chì u zitellu sia natu
• I capezzoli cambianu ancu
• Quandu chjamà u vostru duttore sanitariu
• U saltu da u sessuale à u funziunale
• Cambiamenti dopu a fine di l'allattamentu

Seni. Boobs. Brocche. U to pettu. E donne. Qualunque sia chì li chjamiate, avete campatu cun elli dapoi a vostra adolescenza è hè statu bellu statu quo finu à avà. Benintesa, fluttuanu intornu à u vostru mensile - diventendu leggermente più grande o più sensibile. Ma allacciatevi, perchè i zitelli chì li facenu facenu assai assai diversu.

Nanzu à l'arrivu di u zitellu

I cambiamenti di senu sò unu di i primi segni di gravidanza. Tutti i tipi di ormoni cumincianu à ballà in tappu intornu, cù l'estrogeni è a progesterone chì piglianu a testa. Achy, sensibile, tingling: verificà, verificà, verificà.

Hè perchè quessi ormoni pruvucanu i vostri canali di latte à ramificassi è i lobuli - chì ospitanu alveoli, e vostre piccule fabbriche di pruduzzione di latte - fiuriscenu. Intantu, Prolactin hè cum'è u maestru, andendu in overdrive per stabilisce u tempo è stabilisce a produzzione di latte (i vostri livelli di prolactin saranu finu à 20 volte più alti di u normale per a data di scadenza). À circa sei mesi, i petti sò capaci di pruduce latte.

Dopu chì u zitellu sia natu

À u cuntrariu di ciò chì parechji di noi assumenu, u vostru latte ùn corre micca in a minuta chì u vostru zitellu hè natu. Piuttostu, averete una piccula quantità di calostru, chì hè ciò chì si riferisce à u termine "or liquidu". Hè grossu, giallu, è una salva incredibile per u to picculu, rinfurzendu u so sistema immune per a vita. Ùn hè chè finu à u trè ghjornu (di solitu) chì i vostri seni si lampanu cù u latte.

Hè salvaticu è pò esse schiacciante - soprattuttu per i primi genitori di nascita. Pudete pensà à WTLF quandu i vostri seni si stinzanu è a vostra areola sviluppa un anellu esterno più scuru (ochju di toru, criaturu!). Respi prufondi. U vostru latte si stalla in un altru ghjornu o dui, è da duie settimane dopu à u partu, se sceglite di allattà, a vostra produzzione si normalizerà, è entrerete in una groove.

Puderete rimarcà picculi urti alzati chì crescenu nantu à a vostra areola. O l'avarete pussutu avè tuttu u tempu è sò diventati più pronunziati. Quessi sò tuberculi Montgomery, è sò freschi - sò quì per lubricà u pettu è tene i germi luntanu. Ùn fussiate micca cun elli! E vostre vene ponu ancu esse più visibili, per via di u vulume aumentatu di sangue.

A dimensione di u senu ùn hà nunda à chì vede cù a vostra capacità à fà latte o allattà. Diceraghju, tuttavia, chì a forma di u capezzolu - particularmente piatta, invertita o assai prominente - pò influenzà u latch.

Sì avete qualchì preoccupazione o quistione annantu à l'allattamentu, o se u zitellu ùn guadagna micca pesu in duie settimane dopu a so nascita (per un criaturu à pienu termine), ghjunghje à un cunsiglieru in allattamentu o un Cunsultante Internaziunale Certificatu in Lattazione. A mo parè, hè u megliu soldi chì spenderete mai.

Vogliu chì era una cura post-partum standard per avè stu supportu - cum'è in parechji altri paesi - perchè cumu dicu à i mo clienti: Nunda di questu hè innatu. Hè tuttu amparatu.

I capezzoli cambianu ancu

I capezzoli si rinfurzanu prestu quandu si allatta, ma anu sempre bisognu di tuttu u TLC pussibule. I cunsiglii sò quant'è abbundanti cum'è e smagliature postpartum, allora u manteneraghju cusì simplice:

• Dà à i vostri seni tempu per asciugà à l'aria dopu allattà. L'umidità hè u nemicu!
• Ùn aduprate micca sapone nantu à i vostri capezzoli in a doccia. Li pò spuglia di olii lubrificanti naturali è asciugalli troppu.
• Evite reggiseni stretti. Puderanu creà dolore à i capezzoli o scruccuneria è forse cundutti tappati.
• Quandu aduprate scudi di senu (utili per quelli chì anu abbattutu eccessivamente), assicuratevi di cambialli regolarmente. Si ripete: L'umidità hè u nemicu!

Sì avete qualchì dolore da l'allattamentu (o da u pompamentu), frotte cù cura un pocu d'oliu d'oliva nantu à ogni capezzolu. Lasciate asciugà à l'aria. Vi maravigliarete di quantu pò esse utile - è ùn risicate micca una reazione allergica, cum'è alcune persone ponu avè cun creme basate in lanolina.

Quandu chjamà u vostru duttore sanitariu

I seguenti puderanu esse segni di tordu:

• sparendu duluri in u vostru pettu
• capezzoli pruriginosi, sfocati, vesciche o crepati
• dulore persistente di u nipple

Queste ponu esse segni di mastite:

• sintomi simuli à l'influenza
• frebba
• nausea o vomitu
• un pezzu duru, macchie rosse, o scarica gialla (dopu chì u latte maturu hè entratu)

U saltu da u sessuale à u funziunale

Al di là di i cambiamenti fisichi, ci hè un altru chì ci vole à affrontà: I vostri seni passanu da sessuale à funziunale. Pò esse stranu, frustrante, è / o intensu per voi è u vostru cumpagnu. (I sopravviventi di traumi sessuali o abusi anu bisogni unici, è vi incuraghju à cercà un supportu prufessiunale in anticipu.)

Cum'è a vostra pancia incinta, i vostri seni piglianu una vita propria quandu allatta. Diventate focalizatu nantu à l'approvvigionamentu di latte, u fermu, a cura di i capezzoli, è i prugrammi di alimentazione. Hè decisamente unsexy è cunsumante, è 100 per centu degnu di un core à core cù u to cumpagnu.

È ùn vi ne fate, vi ghjunghjerete prestu à una fase sessuale di novu, ma datevi tempu.

Cambiamenti dopu a fine di l'allattamentu

Duie parolle: Sag-gy. Scusate, amicu. Hè vera. Tecnicamente, a gravidanza hè di colpa, è l'allattamentu maternu a cumpone. Cresce più grande, diventendu densu cù canali di latte - questi cambiamenti facenu un numeru nantu à i tessuti connettivi è grassi, lasciandoli più liberi è più sottili, chì ponu influenzà a forma è a struttura di u senu.

Esattamente cumu cambierà i vostri seni si basa nantu à a vostra genetica, età, cumpusizione di u corpu, è gravidanze precedenti.

Cunnoscu alcuni genitori postpartum chì i seni sò stati più grandi o ritruvati à a taglia pre-baby, alcuni chì anu persu una taglia di tazza, è altri chì anu sentitu chì si balancavanu solu in a brisa, cum'è duie palline di tennis usate chì pendenu in una coppia di calzini .

Pigliate core. Hè per quessa chì i braghi sottutirulati sò stati inventati.

Mandy Major hè una mamma, ghjurnalista, certificata postpartum doula PCD (DONA), è u fundatore di Motherbaby Network, una cumunità in linea per u supportu di u quartu trimestre. Seguità u so @ motherbabynetwork.