Biendu 3 tazze di caffè à ghjornu riduce u risicu di u cancheru

Cuntenutu

• Tipi di cancheru chì ponu esse prevenuti
• Quale ùn deve micca cunsumà caffè

U cunsumu di caffè pò riduce u risicu di sviluppà u cancheru in e diverse parte di u corpu, postu chì hè una sustanza assai ricca in antioxidanti è minerali chì aiutanu à prevene a degradazione è l'alterazione di e cellule, impedendu l'apparizione di mutazioni chì ponu esse in tumuri è, di conseguenza , cancru.

A quantità di caffè necessaria per mantene u corpu prutettu varieghja secondu u tippu di cancheru, tuttavia, bere almenu 3 tazze di caffè tostatu è macinatu à ghjornu hè abbastanza per riduce u risicu di vari tipi di cancheru.

Sicondu parechji studii, i benefizii di u caffè ùn sò micca in leia cù a caffeina, quantunque u caffè decaffeinatu ùn hà micca un tale putere prutettore perchè durante u prucessu di rimozione di a caffeina, parechji antioxidanti è minerali impurtanti sò eliminati.

In più di u caffè, u cunsumu di una ricca dieta culurita è variata, basata annantu à l'alimenti naturali hè dimustrata per esse una strategia scientifica per a prutezzione di mutazioni cellulari chì portanu à sfarenti tippi di cancheru perchè hà ancu assai antioxidanti.

Tipi di cancheru chì ponu esse prevenuti

Dopu diversi studii fatti cù u caffè, per osservà u so effettu nant'à u cancheru, i risultati principali sò:

• Cancer di prostata: e sostanze da caffè influenzanu u metabolismu di u glucosiu è di l'insulina, è ancu di a produzzione di ormoni sessuali, chì sò i fattori principali in u sviluppu di stu tippu di cancheru. Per riduce finu à 60% e probabilità d'avè un cancheru di prutata hè cunsigliatu di beie almenu 6 tazze di caffè à ghjornu.
• Cancer di senu: u caffè altera u metabolismu di certi ormoni femminili, eliminendu i prudutti cancerosi. Inoltre, a caffeina sembra impedisce a crescita di e cellule tumorali in u senu. A maiò parte di i risultati sò stati trovati in donne chì beianu più di 3 tazze di caffè à ghjornu.
• Cancru di a pelle: in diversi studii, u caffè hè direttamente ligatu à a diminuzione di u risicu di sviluppà melanoma, u tippu u più seriu di cancheru di a pelle. Più hè alta l'assunzione di caffè, menu hè prubabile d'avè un cancheru di a pelle.
• Cancru di colon: in questu tippu, u caffè migliora a probabilità di curà in i pazienti chì anu dighjà sviluppatu u cancheru è impedisce à i tumori di riapparisce dopu u trattamentu. Per uttene sti benefici, duvete beie almenu 2 tazze di caffè à ghjornu.

Indipendentemente da u tippu di cancheru, u caffè ùn hè micca una sostanza cun efficacia dimustrata, è u so effettu hè assai riduttu quandu ci sò altri fattori di risicu cume avè una storia di cancheru in famiglia, esse fumatore o cunsumà bevande alcoliche in eccessu.

Quale ùn deve micca cunsumà caffè

Ancu se u caffè pò prutege da u cancheru, ci sò situazioni in chì beie e quantità indicate ponu aggravà certi prublemi di salute. Cusì, u cunsumu di caffè deve esse evitatu da quelli chì anu pressione sanguigna alta, insonnia, prublemi cardiaci, gastrite o soffrenu spessu d'ansietà eccessiva, per esempiu.