Calorie Counts in St. Patrick's Day Beers

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Cù u ghjornu di San Patriziu nantu à noi, pudete avè birra verde nantu à u cervellu. Ma invece di beie solu a vostra biera leggera americana preferita abituale cù qualchì goccia di culore di cibo verde festivu, perchè ùn allargate micca i vostri orizonti di birra è andate in tuttu irlandese per celebrà?

Queste sette birre irlandesi ùn anu micca tante calorie cum'è avete pensatu è perchè sò più corsesi cà e birre leggere, avete menu prubabile di beie cusì, mantenendu cusì a vostra dimensione di porzioni è calori totali. Erin vai a birra!

7 Birre Irlandese pè u ghjornu di San Patriziu

1. Draft Guinness. Dodici once di sta biera scura è ricca hà solu 125 calorie! Ci dà a voglia di fà una giga irlandese!

2. Arpa. Cù uni pochi di calorie in più di u so cumpagnu Guinness Negru è Tan, unu di questi vene in 142 calorie per 12 once.

3. Killian's Irish Red. U ghjornu di San Patriziu è i rossi irlandesi vanu in manu. Sta biera pupulare hà 163 calorie in una buttiglia di 12 once.

4. Murphy. Un altru stout irlandese, Murphy hà 171 calorie ma tunnellate di sapore per 12 once di St.Paddy sorseggiando!

5. Beamish Irish Cream Stout. Ùn lasciate micca ingannà a parolla "crema". Dodici once di Beamish hà solu 146 calori, facendu un pocu più pesu di Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Se ùn site micca un fan di e biere più scure, pruvate 12 once di questa ale irlandese chì righjunghji à 150 calorie ragionevuli.

7. Car Bomb Irlandese. OK, allora questu hè più un colpu / birra-cocktail chè una birra vera, ma 12 once di sta preparazione Guinness-Bailey's-Jameson hè di gran lunga l'opzione più calorica di tutti cù 237 calorie, allora bomba in seria moderazione.

E, sicuru, assicuratevi di portà u vostru verde è beie in modu responsabile!

Jennipher Walters hè u CEO è cofundatore di i siti web di vita sana FitBottomedGirls.com è FitBottomedMamas.com. Insegnante persunale certificata, allenatore di gestione di u modu di vita è di u pesu è istruttrice di eserciziu di gruppu, detiene ancu un MA in ghjurnalisimu di salute è scrive regolarmente nantu à tutte e cose fitness è benessere per varie publicazioni in linea.

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