Chì Cause Sindrome di u Tunnel Carpale Durante a Gravidanza, è Cumu hè Trattatu?

Cuntenutu

• Chì sò i sintomi di u sindrome di u tunnel carpale in gravidanza?
• Chì causa a sindrome di u tunnel carpale?
• Diagramma nervu medianu
• Ci sò e donne incinte in un risicu aumentatu?
• Esse in sovrappesu o obesi prima di stà incinta
• Avè diabete o ipertensione cunnessi à a gravidanza
• Pregnant passate
• Cumu hè diagnosticatu CTS in a gravidanza?
• Cume trattà a sindrome di u tunnel carpale in gravidanza
• Sindrome di u tunnel carpale è allattamentu
• Chì ci hè a prospettiva?

Sindrome di tunnel carpale è gravidanza

U sindromu di u tunnel carpale (CTS) hè comunmente vistu in gravidanza. CTS si trova in 4 per centu di a pupulazione generale, ma si trova in 31 à 62 per centu di e donne incinte, stimi un studiu 2015.

L'esperti ùn sò micca esattamente sicuri di ciò chì rende CTS cusì cumunu durante a gravidanza, ma pensanu chì u gonfiu ligatu à l'hormone pò esse u culpevule. Cum'è a ritenzione di fluidi in gravidanza pò fà gonfà e vostre caviglie è e dita, pò ancu causà gonfiore chì porta à CTS.

Leghje per amparà di più nantu à CTS in gravidanza.

Chì sò i sintomi di u sindrome di u tunnel carpale in gravidanza?

I sintomi cumuni di CTS in gravidanza include:

• numbness è tingling (quasi cum'è una sensazione di pin-and-needles) in dite, polsi è mani, chì pò aggravassi a notte
• sensazione palpitante in mani, polsi è dita
• dita gonfie
• guai à afferrà oggetti è prublemi per fà abilità motorie fini, cume buttunà una camicia o travaglià u fermu nantu à una collana

Una o e duie mani ponu esse affettate. Un studiu di u 2012 hà trovu chì guasi di e participanti incinte cù CTS l'avianu in e duie mani.

I sintomi ponu aggravassi mentre a gravidanza avanza. Un studiu hà trovu chì 40 per centu di i participanti anu segnalatu l'iniziu di sintomi CTS dopu à 30 settimane di gravidanza. Questu hè quandu u più guadagnu di pesu è a ritenzione di fluidi si verifica.

Chì causa a sindrome di u tunnel carpale?

CTS si verifica quandu u nervu medianu si comprime mentre passa per u tunnel carpale in u polu. U nervu medianu corre da u collu, finu à u bracciu, è à u polu. Stu nervu cuntrolla a sensazione in e dita.

U tunnel carpale hè un passaghju strettu fattu di piccule ossa è ligamenti "carpali". Quandu u tunnel hè strettu da gonfiore, u nervu hè cumpressu. Questu porta à u dulore in a manu è intorpidimentu o brusgiu in e dita.

Diagramma nervu medianu

[MAPA CORPU IMBED: / mappe-corpu-umanu / nervu-medianu]

Ci sò e donne incinte in un risicu aumentatu?

Alcune donne incinte sò più propensi à sviluppà CTS di l'altri. Eccu alcuni fattori di risicu di CTS:

Esse in sovrappesu o obesi prima di stà incinta

Ùn hè chjaru se u pesu provoca CTS, ma e donne incinte chì sò in sovrappeso o obesi ricevenu diagnosi cù a situazione chì e donne incinte chì ùn sò micca sovrappeso o obesi.

Avè diabete o ipertensione cunnessi à a gravidanza

A diabete gestazionale è l'ipertensione gestazionale ponu entrambi portà à a ritenzione di fluidi è à u successivu gonfiore. Questu, à sua volta, pò aumentà u risicu di CTS.

U nivellu altu di zuccaru in sangue pò ancu causà inflammazioni, ancu di u tunnel carpale. Questu pò ancu aumentà u risicu di CTS.

Pregnant passate

Relaxin pò esse vistu in quantità più alte in e gravidanze successive. Questu ormone aiuta a pelvis è u cervice à espansione durante a gravidanza in preparazione per u partitu. Pò ancu causà infiammazione in u tunnel carpale, spremendu u nervu medianu.

Cumu hè diagnosticatu CTS in a gravidanza?

CTS hè più spessu diagnosticatu basatu annantu à a vostra descrizzione di sintomi à u vostru duttore. U vostru duttore pò ancu fà un esame fisicu.

Durante l'esame fisicu, u vostru duttore pò aduprà testi elettrodiagnostici per cunfirmà u diagnosticu, se necessariu. I test di elettrodiagnosticu adupranu aghi fini o elettrodi (fili incollati à a pelle) per arregistrà è analizà i segnali chì i vostri nervi invianu è ricevenu. U dannu à u nervu medianu pò rallentà o bluccà questi signali elettrichi.

U vostru duttore pò ancu aduprà u segnu di Tinel per identificà i danni di i nervi. Questa prova pò esse fatta ancu in parte di un esame fisicu. Durante a prova, u vostru duttore toccerà leggermente nantu à a zona cù u nervu affettu. Se sente una sensazione di zingara, questu pò indicà danni à i nervi.

U segnu di Tinel è i testi di elettrodiagnosticu sò sicuri per l'usu durante a gravidanza.

Cume trattà a sindrome di u tunnel carpale in gravidanza

A maiò parte di i duttori raccomandanu di trattà CTS in modu conservativu in gravidanza. Questu hè chì parechje persone sperimenteranu sollievu in e settimane è mesi dopu a nascita. In un studiu, solu 1 di i participanti 6 chì avianu CTS durante a gravidanza avianu sempre sintomi 12 mesi dopu a consegna.

Avete più probabilità di cuntinuà à sperimentà CTS dopu a consegna se i vostri sintomi CTS anu cuminciatu prima in a vostra gravidanza o se i vostri sintomi sò severi.

I seguenti trattamenti ponu esse aduprati in modu sicuru durante a gravidanza:

• Aduprate una stecca. Circate un bretellu chì mantene u to polzu in una pusizione neutrale (micca piegata). Quandu i sintomi tendenu à esse peghju, portà un brace di notte pò esse particularmente beneficu. S'ellu hè praticu, pudete purtallu ancu di ghjornu.
• Riduce attività chì facenu chì u to polzu si piega. Ciò include a scrittura nantu à una tastiera.
• Aduprate terapia fredda. Applica u ghjacciu impannillatu in un asciugamanu à u polzu per circa 10 minuti, parechje volte à u ghjornu, per aiutà à diminuisce u gonfiore. Puderete ancu pruvà ciò chì si chjama un "bagnu di cuntrastu": Molla u to polzu in acqua fredda per circa un minutu, poi in acqua calda per un altru minutu. Mantene l'alternanza per cinque à sei minuti. Ripetite quantunque pratiche.
• Riposa. Ogni volta chì sentite dolore o fatica in u polzu, ripusatelu per un pocu, o cambiate à un'attività diversa.
• Elevate i vostri polsi quandu pudete. Pudete aduprà cuscini per fà cusì.
• Praticà u yoga. I risultati trovanu chì praticà u yoga pò riduce u dolore è aumentà a forza di presa in e persone cun CTS. Hè necessaria più ricerca, soprattuttu per capisce i benefici per i CTS relativi à a gravidanza.
• Uttenite fisioterapia. A terapia di liberazione miofasciale pò riduce u dolore ligatu à CTS è aumentà a funzione di a manu. Questu hè un tipu di massaggio per riduce a strettezza è a mancanza di ligamenti è musculi.
• Pigliate antidolorifici. Aduprà acetaminofene (Tylenol) in ogni puntu di a gravidanza hè generalmente cunsideratu sicuru, fintantu chì ùn supere micca i 3.000 mg à ghjornu. Parlate cù u vostru duttore se avete preoccupazioni. Evite ibuprofene (Advil) durante a gravidanza, a menu chì ùn sia specificamente appruvatu da aduprà da u vostru duttore. L'ibuprofene hè statu ligatu à u bassu fluidu amnioticu è à parechje altre cundizioni.

Sindrome di u tunnel carpale è allattamentu

L'allattamentu pò esse dulurosu cù CTS perchè duverete aduprà u polzu per tene a testa di u to zitellu è u to pettu in a pusizione curretta per l'infermiera. Pruvate à sperimentà cù pusizioni sfarenti. Aduprate cuscini è coperte per puntellà, sustene, o rinfurzà quandu ci vole.

Puderete truvà chì allattà mentre stendu nantu à u latu cù u zitellu in faccia funziona bè. A "presa di football" pò ancu esse più faciule in u polu. Cù sta pusizione, site pusatu in piazza è piazzate u vostru zitellu à u latu di u vostru bracciu cù a testa di u to zitellu vicinu à u to troncu.

Puderete preferisce l'infermiera senza mani, induve u vostru zitellu si nutrisce mentre hè in una fionda purtata vicinu à u vostru corpu.

Sì avete difficultà à allattà o à truvà una pusizione chì sia còmuda per voi è u to criaturu, pensate à parlà cun un cunsultante in allattamentu. Puderanu aiutà à amparà pusizioni cunfortevuli è ponu aiutà à identificà qualsiasi prublemi chì voi o u vostru zitellu avete cù l'infermiera.

Chì ci hè a prospettiva?

CTS hè cumuni durante a gravidanza. E misure semplici cum'è a stella è a presa di acetaminofene sò terapie standard è di solitu portanu sollievu.

A maiò parte di e persone vedenu i so sintomi risolve in 12 mesi dopu a consegna. Tuttavia, pò piglià anni in certi casi. Parlate cù u vostru duttore nantu à e manere di gestisce in modu sicuru i vostri sintomi.