Cumu a CBD affetta u vostru pesu?

Cuntenutu

• Cosa hè u CBD?
• U CBD pò prumove a perdita di pesu?
• Pò aumentà u metabolismu è riduce l'ingestione di alimenti
• Pò prumove a «brunitura» di e cellule di grassu
• L'usu di marijuana hè assuciatu cù un pesu di corpu più bassu
• U CBD puderia prumove l'aumentu di pesu?
• Duvete pruvà l'oliu di CBD per perde u pesu?
• U fondu

U cannabidiol - megliu cunnisciutu cum'è CBD - hè un cumpostu assai pupulare derivatu da a pianta di cannabis.

Ancu se tipicamente dispunibile cum'è estrattu à base di oliu, u CBD vene ancu in pastiglie, spray, creme tematiche è altre forme.

A CBD pò avè un numeru di benefici, tra cui riduzione di l'ansietà, sollievu naturale di u dolore, è una migliore salute di u core è di u cervellu (,,,).

Tuttavia, pocu si sà di l'effetti di u CBD nantu à a perdita di pesu.

Questu articulu esplora a ricerca attuale nantu à u CBD è cume affetta u vostru pesu.

Cosa hè u CBD?

U CBD hè unu di i più di 100 cumposti, cunnisciuti cum'è cannabinoidi, truvati in cannabis ().

Hè u sicondu cannabinoide u più abbundante - dopu à u tetrahydrocannabinol (THC) - è cumpone sin'à u 40% di l'estratti di a pianta ().

A differenza di THC, a CBD ùn hà effetti psicoattivi, vale à dì chì ùn causa micca un altu ().

Tuttavia, a CBD affetta u vostru corpu in altri modi. Si pensa à stimulà certi recettori per riduce u dolore, l'ansietà è l'infiammazione ().

Ferma a ripartizione di l'anandamide - una sostanza chimica spessu chjamata "molecula di beatitudine" - in u vostru cervellu. Questu permette à l'anandamide di stà in u vostru sistema più longu, aiutendu à alleviare u dolore è à aumentà a funzione cerebrale (,).

A CBD regula ancu a produzzione di molecule infiammatorie chjamate citochine, riducendu cusì l'infiammazione è u dolore ().

In più, u CBD pò ancu aiutà à trattà i sintomi di depressione.

Tuttavia, perchè a ricerca umana hè attualmente limitata, l'effetti pieni di CBD nantu à a salute sò sempre scunnisciuti (,,,,).

U CBD hè un cumpostu di cannabis chì hà dimostratu avè effetti benefichi nantu à a salute, cumpresu u sollievu di u dolore è una inflammazione ridutta. Eppuru, a ricerca hè in corsu, è l'effetti pieni di u CBD sò indeterminati.

U CBD pò prumove a perdita di pesu?

U CBD hè statu dichjaratu per migliurà altri aspetti di a salute, cum'è a perdita di pesu. Alcuni di i so effetti potenziali sò spiegati sottu.

Pò aumentà u metabolismu è riduce l'ingestione di alimenti

Una ricerca preliminare suggerisce chì u CBD pò riduce l'ingestione di alimenti è aumentà u metabolismu, chì puderia prumove a perdita di pesu.

Per esempiu, studii nantu à l'animali indicanu chì a CBD affetta u pesu interagendu cù i recettori CB1 è CB2 in u tessutu linfoide è u cervellu. Sti ricettori sò pensati per ghjucà roli impurtanti in u metabolismu è l'ingestione di alimenti (,).

In un studiu di duie settimane, i topi sò stati iniettati cù CBD ogni ghjornu à dosi di 1,1 è 2,3 mg per libbra di pesu corporeu (2,5 è 5 mg per kg). Entrambe e dosi anu pruduttu riduzioni significative di u pesu di u corpu, cù a dosi più alta avendu l'effettu u più marcatu ().

Hè impurtante nutà chì a CBD hè stata iniettata, micca data per via orale.

In un altru studiu di ratti, CBD hà purtatu à una riduzione significativa di l'ingestione di alimenti paragunatu à altri cannabinoidi, cumpresu cannabigerol è cannabinol ().

Mentre tali risultati sò prometenti, micca abbastanza studii umani sustenenu questi risultati, è più ricerca hè necessaria.

Pò prumove a «brunitura» di e cellule di grassu

Dui tipi di grassu - biancu è marrone - esistenu in u vostru corpu.

U grassu biancu hè a forma predominante, rispunsevule per almacenà è furnisce l'energia mentre isula è ammortizza i vostri organi ().

Hè ancu u tippu di grassu u più assuciatu à e malatie croniche - cume a diabete è e malatie cardiache - quandu si accumulanu in eccessu (,).

D’altronde, u grassu brunu hè incaricatu di generà calore cremendu calorie. L'individui cù un pesu sanu tendenu à avè più grassu brunu cà e persone in sovrappesu ().

Pudete cunvertisce u grassu biancu in marrone esercitendu, dormendu adeguatamente, è esponendusi à temperature fredde (,).

Curiosamente, a ricerca mostra chì u CBD pò aiutà stu prucessu.

Un studiu in provette hà trovu chì u CBD hà purtatu à u "brunimentu" in e cellule bianche di grassu è hà miglioratu l'espressione di geni è proteine ​​specifiche chì prumove u grassu brunu ().

Tuttavia, a ricerca umana hè necessaria per cunfirmà questi effetti.

L'usu di marijuana hè assuciatu cù un pesu di corpu più bassu

Ancu se l'usu di marijuana hè comunmente assuciatu cù un ingressu alimentariu aumentatu, quelli chì utilizanu prudutti di marijuana tendenu à pesà menu di quelli chì ùn anu micca.

Per esempiu, una rivista in più di 50.000 persone hà nutatu un tassu di obesità di 14-17% trà quelli chì anu usatu cannabis almenu 3 ghjorni à a settimana, paragunatu à 22-25% per quelli chì ùn anu signalatu alcunu usu di marijuana in l'ultimi 12 mesi ().

Cum'è a CBD hè prevalente in a marijuana, hè probabilmente implicata in questa relazione - ancu se ùn hè micca chjaru cumu.

Dice questu, i ricercatori credenu chì i cannabinoidi in tuttu - cumpresu u CBD - influenzanu l'appetitu, u metabolismu è altre funzioni di u corpu ligate à u pesu ().

A CBD pò prumove a perdita di pesu riducendu l'appetitu, aumentendu u metabolismu è incuraghjendu a "brunitura" di e cellule di grassu. Tuttavia, a ricerca hè attualmente limitata, è più studii umani sò necessarii.

U CBD puderia prumove l'aumentu di pesu?

Benchè a CBD possa avè un effettu benefiziu nantu à l'appetitu è ​​a perdita di pesu, pò causà inversamente l'aumento di pesu.

U CBD hà dimustratu chì aumenta l'appetitu in certi studii. In realtà, unu di l'effetti secondari più cumuni di u trattamentu CBD hè u cambiamentu di l'appetitu.

In un studiu, i ricercatori anu intervistatu 117 genitori di zitelli trattati cù CBD per cuntrullà i sintomi di l'epilepsia.

Ancu se i genitori anu segnalatu una riduzzione di i sintomi di l'epilepsia, u 30% di elli anu dichjaratu chì l'oliu di CBD aumentava significativamente l'appetitu di i so figlioli ().

Tuttavia, studii mostranu risultati misti nantu à l'effetti di a CBD nantu à l'appetitu.

Un studiu di 3 mesi hà datu 23 zitelli cun sindrome di Dravet - un tipu d'epilepsia - finu à 11,4 mg di CBD per libbra di pesu corporeu (25 mg per kg). Alcuni zitelli anu sperimentatu aumenti di l'appetitu, ma altri anu avutu diminuzioni ().

Inoltre, una recensione recente in 2,409 persone chì utilizanu CBD hà trovu chì 6,35% anu sperimentatu una fame aumentata cum'è effetti collaterali ().

Hè necessaria più ricerca per capisce l'effetti pieni di u CBD nantu à l'appetitu, postu chì pare cambià. Parechji fattori ponu influenzà a fame quandu si prende CBD, cumpresa a genetica è u tippu di pruduttu adupratu ().

Alcuni studii indicanu chì l'usu di CBD pò incuraghjà l'aumentu di pesu aumentendu l'appetitu - ancu se altri suggerenu u cuntrariu. Più ricerca hè necessaria.

Duvete pruvà l'oliu di CBD per perde u pesu?

Mentre ùn hè chjaru se l'oliu CBD hè efficace per a perdita di pesu, hè statu dimustratu per migliurà a salute in altri modi. Hè relativamente sicuru, cù pocu risicu di effetti collaterali ().

Più ricerca - soprattuttu in l'omu - hè necessaria per determinà cume stu pruduttu di marijuana affetta u pesu. I risultati chì esistenu sò relativamente debuli è incoerenti.

Dunque, l'oliu CBD ùn hè micca raccomandatu cum'è un modu efficace per perdere pesu.

Hè megliu pruvà invece altri cunsiglii di perdita di pesu - soprattuttu perchè i prudutti di u CBD ponu esse costosi.

A causa di una mancanza di prove, l'oliu CBD ùn pò micca esse raccomandatu cum'è un supplementu efficace per a perdita di pesu.

U fondu

L'oliu CBD hè un pruduttu di cannabis di più in più pupulare chì hè spessu cummercializatu per a perdita di pesu.

Tuttavia, a ricerca attuale ùn mostra micca un effettu chjaru nantu à u pesu.

Ancu se alcuni studii indicanu chì u CBD pò aumentà u metabolismu riducendu u grassu corporeu è l'appetitu, altri mostranu un aumento di l'appetitu.

Finu chì più ricerca ùn sia compia, hè megliu cuntà nantu à altri metudi più basati nantu à l'evidenza - cum'è cambiamenti dietetichi è di stili di vita - per perde u pesu.