À chì serve un collu cervicale è ci sò effetti collaterali?

Cuntenutu

• Per chì sò aduprati i colli cervicali?
• Ci sò sfarenti tippi?
• Ci hè effetti collaterali per portà un collu cervicale?
• Cunsiglii per portà un collu cervicu
• Cumu dorme cù un collu cervicale
• Cumu bagnassi cù un collu cervicale
• Cumu pulisce un collu cervicale
• Quantu tempu duvete mette un collu cervicu?
• U fondu

I colli cervicali, cunnisciuti ancu cù u collu o collu C, sò aduprati per sustene a spina dorsale è a testa. Questi colli sò una opzione di trattamentu cumunu per e ferite à u collu, chirurgie di u collu, è alcuni casi di dolore à u collu.

Ci sò sfarenti tippi di colli cervichi. Quale avete bisognu dipenderà da u vostru tipu di ferita à u collu o da a causa sottostante di u vostru dolore à u collu.

Leghjite puru per amparà di più nantu à i benefici di un collu cervicale è ancu nantu à l'effetti secundarii putenziali, soprattuttu s'ellu hè purtatu à longu andà. Se vulete cunsiglii nantu à cume dorme o bagnassi cù un collu cervicale, l'avemu ancu cupertu.

Per chì sò aduprati i colli cervicali?

U scopu di un collu cervicale hè di sustene u to collu è a spina dorsale, è di limità u muvimentu di u to collu è di a testa. Sò tipicamente destinati à un usu à cortu andà mentre si recuperanu da una ferita, una chirurgia o un dolore.

Alcune cundizioni chì ponu richiede l'usu di un collu cervicale includenu i seguenti:

• Whiplash è traumu. Sì avete statu in un accidente di vittura o avete avutu un altru tipu di ferita, cum'è una caduta, un collu cervicale pò prutege u to collu è impedisce ulteriore ferita.
• Chirurgia di u collu. Un collu cervicale aiuta à prevene a ferita dopu a chirurgia limitendu a rotazione, è ancu i movimenti laterali è laterali è avanti è avanti.
• Compressione nervosa. I colli cervicali sò occasionalmente usati per riduce a pressione nantu à i nervi in ​​u collu.
• Spondilosi cervica. Un collu cervicale pò causà sollievu timpurariu da u dulore causatu da spondilosi cervica - una cundizione ligata à l'età chì hè causata da l'usura di u cartilagine è di l'osse in u collu.
• Dolore generale di u collu o rigidità. Un collu cervicale pò aiutà à piglià un pocu di tensione da i musculi di u collu.

Ci sò sfarenti tippi?

I colli cervicali sò in varietà dolce è dura. I colli molli sò generalmente fatti di materiali cum'è feltru, schiuma o gomma. Si mettenu bè intornu à u to collu è si ponenu sottu à a mascella. Alcuni duttori li ponu prescrive per un sollievu tempurale da u dolore moderatu à u collu.

I colli molli sò improbabili di aiutà à gestisce e ferite di u collu più gravi.

Unu hà fighjatu l'usu di colli cervicali molli nantu à i pazienti 50 cù frusta. Anu trovu chì u collu soffice riduce u muvimentu di una media di pocu più di 17 per centu. I circadori anu cunclusu chì questu ùn era micca abbastanza per furnisce una immobilizazione adatta per avè benefici clinichi.

I colli duri sò generalmente fatti di plexiglass o di plastica. Limitanu a rotazione di a testa è u muvimentu di u latu à u latu più di i colli più dolci. Spessu anu un sustegnu di u chin per permette à i musculi di u collu di rilassassi.

I braccialetti duri di u collu sò spessu prescritti per u dolore severu à u collu, fratture spinali è traumi.

Ci hè effetti collaterali per portà un collu cervicale?

Ancu se i colli cervicali ponu aiutà à sustene è prutege u to collu à cortu andà, hà dimustratu chì l'usu à longu andà di un collu cervicale pò purtà à indebulimentu è rigidità di i musculi di u collu.

In i casi di ferita acuta, questu hè largamente inevitabile. In ogni casu, sè avete trattatu cù u dulore di u collu moderatu, pudete vulete minimizzà a quantità di tempu chì portanu un colu o dumandate à u vostru duttore nantu à trattamenti alternattivi.

Nta l'ultimi anni, assai prufessiunali medichi anu scuraggiatu l'usu di colli cervichi per e persone chì trattanu di una ferita traumatica. Stu cambiamentu d'opinione hè in gran parte dovutu è una mancanza di ricerca chì mostra chì l'usu di colli cervicali porta à risultati benefichi per a salute.

Alcune preoccupazioni di sicurezza cun ferita traumatica includenu ostruzione respiratoria potenziale, pressione cerebrale aumentata, è aumentata.

Cunsiglii per portà un collu cervicu

Sì avete bisognu di portà un collu cervicale, u vostru duttore di sanità vi darà probabilmente istruzzioni specifiche nantu à ciò chì duvete è ùn duvete micca fà mentre u portanu.

In generale, quandu si porta un collu cervicale, hè megliu:

• Move si invece di ripusà o di stà troppu. U muvimentu dolce, cum'è u camminu, pò aiutà à prevene i musculi di u collu da rinfurzassi. I musculi rigidi ponu allungà a vostra recuperazione.
• Focus nantu à una bona postura. Pruvate à ùn schiattassi o curvà si. Mantene a spalle dritta, e spalle indietro, testa diritta cù l'arechje pusizionate sopra e spalle.
• Evite à pusà nantu à sedie soffice è basse. Questu pò influenzà a vostra postura è mette una pressione in più nantu à u to collu.
• Evite di levà o di portà qualcosa di pesante. Evite ancu attività strenuosa, cum'è a corsa, o altru muvimentu à grande impattu.
• Lasciate u to collu sempre, eccettu quandu si pulisce o cum'è indicatu da u vostru duttore di salute.
• Assicuratevi chì u to collu si adatta bè, ma sia cunfortu. Se u collu ùn si adatta micca abbastanza bè, probabilmente ùn vi darà micca u sustegnu chì avete bisognu, chì puderia causà ulteriore dolore o ferite. S'ellu hè troppu scioltu, puderia sfregassi contr'à a vostra pelle è causà irritazione o vesciche.

Cumu dorme cù un collu cervicale

Eccu alcuni consiglii per dorme cù un collu cervicale:

• Assicuratevi chì u vostru materassi offre un bonu sustegnu. Un materasso troppu soffice ùn pò micca dà à u to collu u sustegnu chì ci vole.
• Pruvate à mantene u to collu in una pusizione neutrale, micca piegatu in avanti, in daretu, o à fiancu.
• Ùn dorme micca in una pusizione torta. Pruvate à mantene u to collu alliniatu cù u vostru corpu.
• Pruvate à dorme nantu à u vostru spinu cun un cuscinu finu. Aduprà cuscini in più pò mette una pressione in più in u to collu.
• Per esce da u lettu, prima rotulu pianu pianu nantu à u to latu. Allora, swing your legs over the side of the bed and push up with your arms.

Cumu bagnassi cù un collu cervicale

Di solitu hè più faciule fà un bagnu piuttostu chè una duscia quandu si porta un collu cervicale.

Pudete bagnassi cum'è di solitu, ma hè impurtante di mantene u collu cervicu seccu è fora di l'acqua. Mette un involucru plasticu intornu à u collu pò aiutà à mantene lu seccu.

Se fate una doccia, pudete truvà l'usu di una bocca di doccia manuale chì aiuta à minimizà a flessione di u collu è u muvimentu.

Cumu pulisce un collu cervicale

Hè impurtante di lavà u collu ogni ghjornu per prevene a crescita di batteri. Ùn pulisce micca spessu u collu pò purtà à irritazione di a pelle se i batteri sò lasciati cresce.

Pudete lavà a maiò parte di i colli molli in un lavamanu cù acqua calda è sapone dolce, è poi stende u collu per asciugà. Ùn aduprate micca saponi duri, detergenti, o candeghju. Queste ponu causà una reazione cutanea.

Pudete pulisce i collari duri rimpiazzendu i cuscinetti sporchi è risciacquendu i pannelli anteriore è posteriore.

Quandu si rimette u collu cervicale, hè impurtante chì si adatti currettamente. Se u collu ùn hè micca abbastanza strettu, pò causà a to pelle à strufinassi, ciò chì pudaria purtà à ferite di pressione è irritazione.

Quantu tempu duvete mette un collu cervicu?

A durata di u tempu chì duverete portà un collu cervicale dipende da a vostra situazione specifica.

Per u dolore moderatu à u collu chì ùn hè micca causatu da una ferita improvvisa, hè spessu cunsigliatu chì ùn portate micca un collu cervicale per più di una settimana. L'usu allargatu di un collu pò fà chì i musculi di u collu si rinfurzinu è si indebuliscinu.

Se portate un collu cervicale per un dolore seriu à u collu o una ferita improvvisa, parlate cù u vostru duttore nantu à quantu duvete aduprà.

U fondu

Un collu cervicale hè adupratu per sustene è prutege u to collu è a medula spinale. Stu tipu di colli sò tipicamente usati per u trattamentu di e ferite à u collu, chirurgie di u collu, è alcuni casi di dolore à u collu.

I colli cervicali sò in varietà dolce è dura. U tippu dolce di collu di u collu hè spessu adupratu per u dolore di u collu moderatu, mentre chì u collu duru hè tipicamente adupratu per u dolore severu di u collu, fratture spinali è ferite.

Benchì un collu cervicale pò esse un strumentu utile per u trattamentu à breve tempu, a ricerca hà mostratu chì portà unu per un periodu di tempu allungatu pò purtà à indebulisce è indurisce i musculi di u collu.