Perchè u cicculata vi dà brufoli (è alimenti chì causanu acne)

Cuntenutu

• Alimenti chì Cause Acne
• Cumu mantene a bellezza di a pelle

U cunsumu eccessivu di cicculata pò aggravà i brufoli perchè u cicculata hè ricca in zuccheru è latte, dui alimenti chì favurizeghjanu a pruduzzione di sebum da e glàndule sebacee, purtendu à un oliu aumentatu di a pelle è à l'apparizione di acne.

U peghju di i brufoli per via di l'alimentu hè più frequente in l'adulescenza è in i primi anni di ghjuventù, soprattuttu perchè i cambiamenti ormonali in questu stadiu di a vita stimulanu ancu l'oliuità di a pelle, soprattuttu in u periodu premenstruale per e donne.

Alimenti chì Cause Acne

Oltre à a cicculata, altri alimenti aumentanu ancu i brufoli, cume:

• Pasta: pani, biscotti, torte è pizze, chì sò ricchi di farina di granu raffinata, chì provoca infiammazioni in u corpu è in particulare in a pelle;
• Dolci è dessert in generale, in più di tutti l'alimenti ricchi in zuccheru, chì u dolce provoca ancu infiammazione è stimula a produzzione d'oliu, generendu acne;
• Alimenti fritti è alimenti ricchi di grassi trans, cume i biscotti, a pasta pronta à manghjà, u cundimentu à dadi, a salciccia, u prisuttu è a salciccia, chì sò fonti di grassi chì infiammanu u corpu;
• Latte è prudutti casgili, perchè alcune persone sò più sensibili à u latte è finiscenu per avè più acne cù u so cunsumu;
• Fast foodpostu chì cuntene tutti l'ingredienti infjammatori: farina, zuccheru è grassu trans.

Inoltre, hè ancu necessariu evità l'alimenti chì causanu allergie o sensibilità in ogni persona, cum'è gamberi, arachidi o latte. Quandu avete una allergie alimentaria è manghjate alimenti allergenici, ancu in quantità ridotte, a inflammazione aumenta è pò causà più brufoli. Vede ancu chì alimenti riducenu i brufoli.

Cumu mantene a bellezza di a pelle

Ciò chì pudete fà per luttà contr'à i brufoli in questu stadiu hè di evità sti cibi è lavà a faccia ogni ghjornu cù tè di bardana, è in i casi più severi, circà un dermatologu, cum'è in certi casi l'usu di medicinali, cum'è Roacutan, pò esse indicatu. Pudete ancu optà per un rimediu casanu per i brufoli chì hè faciule da aduprà è assai efficace.