Malatia di a mattina

U termine "malatia di a mattina" hè adupratu per discrive nausea è vomitu durante a gravidanza. Alcune donne anu ancu i sintomi di vertigini è di mal di testa.

A malatia di a mattina principia spessu 4 à 6 settimane dopu a cuncezzione. Pò cuntinuà finu à u 4u mese di gravidanza.Alcune donne anu malattia di a mattina durante tutta a so gravidanza. Questu accade u più spessu per e donne chì portanu più di un zitellu.

Hè chjamata malatia di a mattina perchè i sintomi sò più propensi à accade à a prima ghjurnata, ma ponu accade à ogni mumentu. Per alcune donne, a malatia di a mattina dura tuttu u ghjornu.

A causa esatta di a malatia di a mattina ùn hè micca cunnisciuta.

• A maiò parte di l'esperti pensanu chì i cambiamenti in i livelli di l'hormone di a donna durante a gravidanza a causanu.
• Altri fattori chì ponu aggravà a nausea includenu u sensu di l'olfattu di a donna incinta è u reflux gastricu.

A malatia di a mattina chì ùn hè micca grave ùn face male à u vostru zitellu in alcun modu. In fattu:

• Pò esse ancu un segnu chì tuttu va bè cun voi è u vostru zitellu.
• A malatia di a mattina pò esse assuciata cun un risicu più bassu di abortu.
• I vostri sintomi mostranu probabilmente chì a placenta faci tutti l'ormoni adatti per u vostru zitellu in crescita.

Quandu a nausea è u vomitu sò severi, una cundizione chjamata iperemesi gravidarum pò esse diagnosticata.

Cambià ciò chì manghjate pò aiutà. Pruvate questi cunsiglii:

• Manghjate assai proteine ​​è carboidrati. Pruvate u butiru d'arachidi nantu à fette di mela o di celeri. Pruvate puru noci, furmagliu è crackers, è prudutti casgili à bassu grassu cum'è u latte, u casgiu è u yogurt.
• I cibi bland, cum'è a gelatina, i dessert congelati, u brodu, u ginger ale è i crackers salati, calmanu ancu u stomacu.
• Evite di manghjà cibi ricchi di grassu è di sale.
• Pruvate à manghjà prima di avè fame è prima chì a nausea accada.
• Manghjate uni pochi crackers di soda o brindisi secchi quandu vi alzate di notte per andà in bagnu o prima di sorte da u lettu a mattina.
• Evite pasti maiò. Invece, fate un spuntinu spessu ogni 1 à 2 ore di ghjornu. Ùn lasciatevi micca troppu fame o troppu pienu.
• Bei assai liquidi.
• Pruvate à beie trà i pasti piuttostu chè cù i pasti in modu chì u to stomacu ùn si pienga micca troppu.
• Seltzer, ginger ale, o altre acque spumanti ponu aiutà à cuntrullà i sintomi.

L'alimenti chì cuntenenu zenzeru ponu ancu aiutà. Alcuni di questi sò tè di zenzeru è caramelle di zenzero, inseme cù ale di zenzero. Verificate per vede ch'elli anu u zenzeru piuttostu cà solu l'aromatizante di zenzero.

Pruvate à cambià cumu pigliate e vostre vitamine prenatali.

• Pigliate di notte, postu chì u ferru chì cuntenenu pò irrità u vostru stomacu. A notte, pudete esse capace di dorme per questu. Pigliate ancu cù un pocu di manghjà, micca à stomacu vacu.
• Puderete avè da pruvà parechje marche sfarente di vitamine prenatali prima di truvà una chì si pò tollerà.
• Pudete ancu pruvà à taglià e vostre vitamine prenatali à a mità. Pigliate a mità in a mattina è l'altra parte in a notte.

Alcuni altri suggerimenti sò:

• Mantene e vostre attività mattutine lente è calme.
• Evite spazi mal ventilati chì intrappulanu l'odori alimentari o altri odori.
• Ùn fumate micca e sigarette nè site in i lochi induve a ghjente fuma.
• Dormi in più è prova à riduce u stress u più pussibule.

Pruvate braccialetti di acupressione chì applicanu pressione à punti specifici di u vostru polzu. Spessu questi sò aduprati per alleviare a malatia di u muvimentu. Pudete truvà in drogherie, negozi di alimenti sanitari, negozi di viaghji, è in linea.

Pruvate l'agopuntura. Alcuni agopuntori sò furmati per travaglià cù e donne incinte. Parlate prima cù u vostru duttore sanitariu.

A vitamina B6 (100 mg o menu ogni ghjornu) hè stata dimustrata per allevà i sintomi di malattia di a mattina. Parechji fornitori raccomandanu di pruvà prima prima di pruvà altri medicinali.

Diclegis, una cumbinazione di succinate di doxilamina è cloridrato di piridossina (Vitamina B6), hè stata appruvata da l'Alimentazione è Drug Administration di i Stati Uniti (FDA) per trattà a malattia di a mattina.

Ùn pigliate micca medicinali per a malatia di a mattina senza parlà prima cù u vostru fornitore. U vostru fornitore ùn pò micca cunsiglià medicinali per prevene a nausea, a menu chì u vostru vomitu sia severu è ùn fermerà micca.

In i casi severi, pudete esse ingressu à l'uspidale, induve riceverete fluidi attraversu un IV (in a vostra vena). U vostru fornitore puderia prescrive altri medicinali se a vostra malattia di a mattina hè grave.

• A vostra malatia di a matina ùn migliurà dopu avè pruvatu rimedii casani.
• Vulete vomitu sangue o qualcosa chì sembra fondu di caffè.
• Perde più di 2 sterline (1 chilogrammu) in una settimana.
• Avete un vomitu severu chì ùn si fermerà. Questa pò causà disidratazione (ùn avè micca abbastanza fluidu in u vostru corpu) è malnutrizione (ùn avè micca abbastanza nutrienti in u vostru corpu).

Gravidenza - malatia di a matina; Cura prenatale - malatia di a mattina

Berger DS, EH EH. Nutrizione durante a gravidanza. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrizia di Gabbe: Gravidenze nurmale è prublema. 8a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap. 6.

Bonthala N, Wong MS. Malatie gastrointestinali in gravidanza. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrizia di Gabbe: Gravidenze nurmale è prublema. 8a ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2021: cap. 53.

Matthews A, Haas DM, O'Mathúna DP, Dowswell T. Intervenzioni per nausea è vomitu in prima gravidanza. Cochrane Database Syst Rev. 2015; (9): CD007575. PMID: 26348534 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26348534/.

• Gravidanza