8 modi naturali per trattà u mal di gola durante a gravidanza

Cuntenutu

• 4. Spray di propolis
• 5. Succu di granata cù meli
• 6. Tè à a melagrana
• 7. Alimenti ricchi in vitamina C
• 8. Piazza di cicculata scura

U mal di gola durante a gravidanza pò esse trattatu cù misure semplici, fatti in casa, cum'è gargarismu cù acqua calda è sale, suchju di melagrana è tè, o ancu manghjà cibi cù vitamina C, cum'è aranciu, mandarinu è limone, chì aiutanu à aumentà e difese di u corpu è, di cunsiguenza, per luttà contr'à l'infiammazione o l'infezzione più rapidamente.

Di solitu, cù e misure in casa, l'infiammazione di a gola migliora in circa 3 ghjorni. Tuttavia, se i sintomi persistenu, hè impurtante cunsultà l'ostetricu per vede s'ellu ci hè pus in a gola è per indicà u trattamentu più adattu.

4. Spray di propolis

Una altra grande opzione per l'usu di propolis hè l'usu di spray propolis chì hà proprietà antisettiche è analgesiche, chì aiutanu à disinfettà è diminuisce u dolore, essendu assai utile per alleviare u mal di gola durante a gravidanza.

Un modu per aduprà spray propolis hè di applicà u spray di propolis cù u mele o u spray di propolis, meli è granata da 3 à 4 volte à ghjornu. Questi spray ponu esse acquistati in farmacie, farmacie o negozi di alimenti salutari.

5. Succu di granata cù meli

A Melagrana hà una azzione antiinfiammatoria è antisettica, aiutendu à disinfettà a gola è à riduce l'infiammazione è u melu lubrifica a gola, riducendu u dolore.

Ingredienti

• Pulpa di 1 granata;
• 1 vetru d'acqua
• 1 cucharadita di meli.

Modu di preparazione

Battite a polpa di a melagrana, l'acqua è u mele in un frullatore. Mette in un bichjeru, move bè è beie dopu. U suchju di melagrana cù u mele pò esse betu duie volte à u ghjornu.

6. Tè à a melagrana

Un altru modu per aduprà a melagrana hè di fà u tè per alleviare i sintomi di u mal di gola chì hà azzione antiinfiammatoria è aiuta à eliminà i microorganismi chì ponu esse causanti di l'infiammazione.

Ingredienti

• Semi di melogranu;
• 1 tazza d'acqua bullente.

Modu di preparazione

Grind the seeds of melegranate, pigliate 1 cucharadita di i graneddi sfracicati è aghjunghje à a tazza cun acqua fogera è copre a tazza per 15 minuti. Bei finu à 3 tazze di tè à a granata à ghjornu.

7. Alimenti ricchi in vitamina C

L'alimenti ricchi di vitamina C cum'è fragole, aranci o broccoli, per esempiu, anu pruprietà antioxidanti, aiutendu à luttà contr'à i radicali liberi chì ponu causà danni cellulari è purtà à l'infiammazione. Inoltre, a vitamina C in l'alimenti aumenta e difese di u corpu, aiutendu à luttà contr'à l'infiammazione più rapidamente, migliurendu u mal di gola. Scuprite u listinu cumpletu di l'alimenti ricchi in vitamina C.

A dosi cutidiana di vitamina C per e donne incinte hè di 85 grammi à ghjornu è, per aghjunghje sta vitamina à a dieta, si cunsiglianu i cunsiglii di un nutrizziunistu o ostetricu chì faci a cura prenatale.

8. Piazza di cicculata scura

A cicculata pò aiutà à alleviare u mal di gola perchè hè ricca in flavonoidi antiinflamatori, oltre à aiutà à lubrificà a gola riducendu u dolore. Tuttavia, cioccolatu scuru deve esse adupratu perchè hà menu zuccheru è grassi.

Per aduprà e pruprietà di a cicculata per un mal di gola, duvete suchjà un quatratu di cicculata scura è inghjuttelu à pocu à pocu. Un'altra opzione di cicculata hè a cicculata scura cù menta.

U cunsumu di cicculata scura durante a gravidanza deve esse guidatu da un nutrizziunistu o ostetricu, in particulare in donne chì anu limitatu u cunsumu di zuccheru.

Fighjate u video per più cunsiglii nantu à cumu alleviare u mal di gola.