I Benefici di e Calze di Compressione per e Varici

Cuntenutu

• Perchè duvete aduprà calze di compressione
• Cumu aduprà e calze
• Ricerca
• Cume sceglie u livellu di compressione currettu
• Cume sceglie a taglia bona
• Cumu cura di e calze di compressione

Sintomi di varicesi

I prublemi cunnessi à a vena diventanu una di e condizioni croniche più cumuni in i Stati Uniti.

Circa u 40 per centu di a pupulazione di i Stati Uniti pò esse affettata da insufficienza venosa cronica, una cundizione chì pò purtà à prublemi più gravi, cumprese e vene varicose. Sì avete una insufficenza venosa cronica, sperimentate tipicamente gambe pesanti è caviglie gonfie à a fine di a ghjurnata. Pudete ancu sperimentà dolore o crampi di notte in e to gambe.

Questi sintomi si verificanu quandu e valvole in e vostre vene diventanu danneggiate, è diventa difficiule per u sangue di cullà e gambe versu u vostru core contru a gravità. U sangue cumencia allora à mette in ballu intornu à e vostre caviglie è in i vostri vitelli. Cù u tempu, e valvole malfunzionanti ponu fà vene varicose - vene torte, cume corde di culore bluasgiu o viulettu, visibili sottu à a vostra pelle.

Se e condizioni venose è i sintomi cunnessi vi afectanu, e calze di compressione ponu aiutà.

Perchè duvete aduprà calze di compressione

E calze di cumpressione (o calzette) sò un tipu particulare di calzette elastiche chì sustene una circulazione sanguigna sana è aiuta à prevene una varietà di cundizioni di salute, cumprese:

• insufficienza venosa cronica
• vene di ragnu
• varicesi

A pressione chì queste calze mettenu nantu à e vostre cavichje è e so gambe comprime e arterie è e vene di a superficia, aiutendu e valvule di vene à funzionà currettamente è u sangue torna à u vostru core senza ostaculi.

Cumu aduprà e calze

Hè estremamente impurtante di mette calze di compressione a mattina, prima di calà e gambe è sorte da u lettu.

Dorme in una pusizione orizontale face chì e vostre valvule di vena funzionanu di manera più efficace chè quandu site o stà. In una pusizione verticale, a gravità calcia è u flussu di sangue hè compromessu per via di e valvole danneggiate. Hè per quessa chì e to cavichje è i vitelli di solitu si sentenu bè in a mattina, è si gonfianu è pesanu mentre u ghjornu avanza.

Mette calze di compressione a mattina tenerà e valvole in a pusizione ghjusta per sustene a circulazione sanguigna sana in e to gambe durante u ghjornu.

Se avete digià sviluppatu una cundizione ligata à e vene, e calze di compressione ponu aiutà à alleviare i sintomi cum'è:

• caviglie gonfie
• li gammi pisanti o dolenti
• fatigue è dulore
• gammi inquieti
• crampi notturni

Ricerca

E calze di cumpressione ponu furnisce assai benefici, in particulare in situazioni chì aggravanu e condizioni venose cume:

• stendu o stà à pusà
• viaghjendu in un volu longu o in altri mezi di trasportu cù una stanza limitata per e gamme
• gravidanza

A hà dimustratu chì e calze di compressione di lunghezza di vitellu ponu riduce o prevene u gonfiore di sera. I ricercatori anu raccomandatu chì e persone chì si ponenu o stanu per lunghi periodi di tempu in a so prufessione duvanu portà calze di compressione.

Cume sceglie u livellu di compressione currettu

Duvete sempre parlà cù u vostru duttore per avè cunsiglii nantu à u livellu ghjustu di compressione. Ci sò quattru livelli principali di compressione:

• cumpressione dolce, chì duveria esse adupratu se avete una insufficienza venosa cronica lieve per sustene un flussu di sangue sanu per chì e vostre gambe si possinu sente più leggere
• cumpressione moderata, chì hè più efficace è hè di solitu raccomandatu una volta chì sperimentate sintomi di ragnu o di varici
• cumpressione ferma è extra ferma, chì sò tipicamente raccomandati da un duttore in casi più gravi di varie malatie venose, tra cui trombosi venosa profonda, ulcere di a gamba è edema linfaticu

Cume sceglie a taglia bona

Sceglie a dimensione ghjusta per e calze di compressione hè cruciale per sente u più comodu pussibule è prufittà di tutti i vantaggi di a maglia elastica. Per assicurà a misura adatta, duverete piglià misure. Eccu uni pochi di cunsiglii:

• Pigliate e misure di e vostre gambe prima di esce da u lettu a mattina o ancu di calà e gambe.
• Per i calzini ghjinochji, misurate a parte più stretta di e vostre caviglie è a parte più larga di i vostri vitelli. Allora pusate nantu à u vostru lettu, pusendu i vostri pedi nantu à u pavimentu è curvendu i vostri ghjinochji per chì e vostre gammi formanu un angulu di 90 gradi. Pigliate a misura trà u ghjinochju piegatu di ogni gamba è u pianu.
• Per e calze alte di a coscia, cuminciate u listessu chè piglià e misure per i calzini ghjinochji. Cuntinuà arritti è misurendu e cosce sott'à e glutee. Infine, misurate a distanza trà e vostre natiche è u pavimentu.

Piglià queste misurazioni pò esse qualchì volta complicatu, allora ùn abbiate paura di dumandà aiutu o di parlà cù u vostru duttore in casu di dubbitu.

Cumu cura di e calze di compressione

A cura curretta di e vostre calze di compressione ùn hè micca difficiule. Ma ci sò uni pochi di cose da tene à mente per fà durà u più longu pussibule senza perde a so forza è i so vantaghji:

• Aduprate acqua fredda o dolce à temperatura.
• Lavate a manu e vostre calze invece d'utilizà una lavatrice.
• Ùn aduprate micca ammorbidente - solu sapone o detergente dolce.
• Ùn aduprate mai un siccatoghju. Pendite e vostre calze per asciugà invece.

E calzette è e calze di cumpressione puderebbenu micca sempre impedisce di sviluppà vene varicose. Tuttavia, ponu funzionà cum'è un grande meccanismu di supportu per un flussu di sangue sanu è tene à luntanu i sintomi fastidiosi, soprattuttu quandu si portanu à longu andà.

Duvete sempre discutere l'usu di calze di compressione cù u vostru duttore.