Perdita di Gravidanza: Trasfurmazione di u Dolore di Avortu Spurtivu

Cuntenutu

• Intro
• A devastazione emotiva di l'aborto spontaneu
• E conseguenze fisiche di l'avortu spurtivu
• Passi à cortu andà
• Permettiti di sprime e vostre emozioni
• Affidatevi à l'amichi è à i so cari per aiutu
• Truvate un gruppu di supportu
• Cercà una guida spirituale
• Parlate cù un terapeuta
• Ripresa à longu andà
• Purtà si

Intro

U miscarriage (prima perdita di gravidanza) hè un mumentu emotivu è spessu traumaticu. In più di sperimentà un dolu enorme per a perdita di u to babbu, ci sò impatti fisici di un abortu spontiale - è spessu impatti relazionali, ancu.

Mentre nunda pò cancellà a perdita, ci sò passi chì pudete fà sia à breve sia à longu andà per aiutavvi à andà versu a guarigione è a recuperazione.

A devastazione emotiva di l'aborto spontaneu

Inizialmente, l'impatti emotivi di un aborto spontiale ponu esse devastanti. Mentre ogni persona processerà a perdita in modu diversu, a gamma di emozioni pò includere:

• dolu
• disperazione
• tristezza
• culpabilità
• rabbia
• ghjilosu (di altri genitori)
• sentimenti intensi di solitudine (soprattuttu s'ellu ci hè assai genitori in u vostru circulu suciale)

Parechji trovanu difficiule à parlà di a so perdita. L'American College of Obstetricians and Gynecologists nota chì a perdita di gravidanza iniziale si verifica in almenu u 10 per centu di e gravidanze. Mentre sapendu chì parechji altri genitori sperimentanu un abortu spontaneu ùn cancellerà micca u vostru dolore emotivu, pò aiutà vi sentite più comodu spartendu a vostra storia è aiutavvi à gestisce a perdita à longu andà.

E conseguenze fisiche di l'avortu spurtivu

Dopu à u dulore iniziale di l'aborto spurtivu, ci sò e conseguenze fisiche da cuntene ancu. L'estensione di a riparazione di u vostru corpu dipende da quantu era longu prima di perdita di gravidanza. Siccomu l'aborto spuntanu prima di 20 settimane di gestazione, questu pò varià assai.

Certi sanu chì sò incinte appena ch'elli mancanu u so periodu. Un abortu anticipu pocu dopu hè spessu indicatu da u principiu di a menstruazione. D'altri puderebbenu fà abortu durante i primi dui mesi, alcuni senza capì ch'elli eranu incinte.

Al di là di stu breve periodu di tempu, un abortu richiede trattamentu medicu. U vostru duttore vi darà probabilmente medicazione per via orale o vaginale per aiutà u vostru corpu à passà qualsiasi tessutu restante. U passaghju pò esse doloroso è estremamente emotivu.

U vostru duttore averà ancu bisognu di fà un ultrasuoni di seguitu per assicurà chì tutti i tessuti sò passati per evità cumplicazioni. Stu prucessu pò esse devastante. Pensate fermamente à avè u vostru cumpagnu o un altru amatu per supportu.

Passi à cortu andà

Immediatamente dopu à un abortu spurtivu, vi vularete curà di sè stessu puru permettendusi di dolu. Quì sottu sò solu alcuni di i passi chì pudete vulete fà:

Permettiti di sprime e vostre emozioni

U miscarriage hè cum'è perde una persona cara, chì vene cù una muntagna russa di emozioni chì và da a tristezza à a disperazione. Tuttavia, à u cuntrariu di l'altri tippi di morti, l'aborto pò causà un tippu diversu di rabbia.

Pudete sentite arrabbiati per ùn avè micca l'uccasione di scuntrà u vostru zitellu fora di l'utru. Pudete sentite arrabbiati cù u mondu per altre gravidanze chì a facenu à termine. Hè impurtante chì esprimiate tutti i vostri sentimenti. Hè nurmale di sente si cusì è una parte naturale di u prucessu di dolu. Ùn vi vergugnate di dolu.

Affidatevi à l'amichi è à i so cari per aiutu

Cum'è dolenu u vostru abortu spontaneu, ùn puderete micca pudè stà cù u vostru prugramma normale. Fate l'aiutu di l'amichi è di i so cari per aiutavvi cù faccende, cura di l'animali, o cura di a famiglia. Avete ancu bisognu di elli cum'è un sounding board mentre esprimete e vostre emozioni.

Truvate un gruppu di supportu

U miscarriage ùn hè micca pocu cumunu, cusì ci sò assai gruppi di supportu in persona è in ligna dispunibili per stu tipu di perdita. Mentre i vostri amichi è famiglia saranu sempre quì per voi, pò ancu aiutà à cunnessu cù l'altri chì anu passatu a stessa perdita esatta.

Cercà una guida spirituale

Se site religiosamente inclinatu, pò ancu aiutà à parlà cun un capu spirituale o assiste à eventi di cultu di gruppu.

Parlate cù un terapeuta

Un cunsiglieru in dolu pò aiutà vi à navigà a vostra perdita di gravidanza è aiutà à recuperà più efficacemente. A seconda di e vostre necessità, pudete ancu andà à e coppie chì cunsiglianu cù u vostru cumpagnu.

Ripresa à longu andà

A recuperazione à longu andà da l'aborti dipende assai da a vostra salute mentale è da u benessere emotivu generale. Mentre u vostru corpu si recupererà da i sintomi fisichi di l'aborto spontaneu, pò sembra chì ùn puderete mai trattà a perdita di u vostru zitellu.

Hè impurtante di dedicà un tempu sufficiente à pienghje, ma hè quantunque impurtante di sapè quandu - è cumu - per passà. Questa transizione accade spessu durante u prucessu di autocura, chì permette u tempu di guarisce è di nutrisce u vostru corpu è a vostra mente.

Trascendere certamente ùn significa micca dimenticà a vostra gravidanza. Cum'è si puderebbe ghjunghje à l'altri inizialmente dopu à un abortu spurtivu, stà attivu in gruppi di supportu pò avè un impattu durevule. Un ghjornu, u vostru rolu pò esse inversu. Supporterete un altru genitore chì hà sperimentatu un abortu spurtivu.

Hè ancu impurtante di ùn precipitassi micca per esse incinta in un certu intervallu di tempu. U vostru OB-GYN vi farà sicuramente sapè quandu duvete pruvà torna, ma esse fisicamente prontu hè assai diversu da esse emotivamente prontu. Una futura gravidanza ùn rimpiazzerà micca una perdita di gravidanza iniziale, allora lasciatevi u tempu è u spaziu per pienghje pienamente a vostra perdita prima di passà.

Purtà si

Inizialmente, puderia sembrà chì ùn averete mai superatu a perdita devastante di a vostra gravidanza. Tuttavia, e cose finisceranu per megliu. Ricuperarete à tempu.

Dà ti assai amore è cura mentre affronti l'aborto. Circà aiutu è sustegnu da l'altri chì anu passatu per l'avortu pò aiutà assai. A perdita di gravidanza pò creà un sensu di solitudine, ma ricordate chì ùn site micca solu mentre fate fronte.