L'entrenamentu di Cowboys And Aliens Star Olivia Wilde

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U blockbuster d'azione estiva assai anticipatu Cowboys è Stranieri hè in i teatri oghje! Mentre Harrison Ford è Daniel Craig ponu esse i masci in u filmu, Olivia Wilde hè ancu ottene assai attenzione per u so rolu. E cun una bona ragione - Wilde hè assolutamente bellissima in u rolu, è ùn pudemu aiutà, ma rimarcà a forma chì pare. Leghje per u so allenamentu!

L'allenamentu Olivia Wilde

1. Assai cardio. Wilde hà inizialmente in una forma super bona per u so rolu in u filmu Tron, quandu hà travagliatu cù un entrenatore persunale quasi ogni ghjornu di a settimana. Per preparà u so corpu per u body neru di Tron, Wilde hà fattu una ora di cardio da cinque à sei ghjorni à settimana.

2. Sollevamentu di pesu. Cardio hè ottimu per rinfurzà a salute di u core è brusgià calorie, ma per tonificà veramente, Wilde hà fattu assai pesi cù u so allenatore. Hà fattu sessioni di allenamentu di forza trè volte à settimana per custruisce un musculu magru.

3. Arti marziali. In più di e sessioni di cardio è di furmazione di pesu, Wilde hà pigliatu u so eroe d'azzione facendu arti marziali è cumbattendu trè volte à settimana. Hè una pulcina dura quandu si tratta di allenamenti!

Tutti quelli allenamenti sò di sicuru paganu - ella pare fantastica in Cowboys and Aliens!

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