Dieta per riduce l'odore di sudore

Cuntenutu

• Alimenti chì aggravanu l'odore di sudore
• Alimenti chì aumentanu l'odore
• Altri cunsiglii per finisce u cattivu odore

U cunsumu eccessivu di alimenti cum'è l'agliu, a carne è u brocciu pò favurisce l'odore forte è gattivu in u corpu, chì sò ricchi di sostanze chì finiscenu per esse eliminati in a pelle cù u sudore.

D'altronde, l'alimenti cum'è u kale, i spinaci è i frutti aiutanu à migliurà u metabolismu, sò faciuli à digerisce è aiutanu à l'eliminazione di sostanze è tossine chì ponu influenzà l'odore di u corpu.

Alimenti chì aggravanu l'odore di sudore

L'alimenti principali chì aggravanu l'odore di sudore sò:

• Agliu, cipolla è curry, perchè sò spezie ricche in zolfu, a sustanza principale rispunsevule di u cattivu odore in u corpu;
• Cavulu, brocculu, cavolfioreperchè sò ligumi ancu ricchi in zolfu;
• Carni in eccessu, perchè l'altru cunsumu di proteine ​​aumenta a produzzione d'ammoniaca, una sustanza chì face più forte l'odore di sudore;
• Latte è casgiu in eccessu, perchè sò ancu ricchi di proteine ​​è piglianu più tempu per esse digeriti in l'intestinu, ciò chì pò fà cresce u forte odore in u corpu.

Inoltre, u vestitu fattu di tessuti sintetici, cum'è u poliester, favurisce l'accumulazione di umidità in ascelle è pieghje di u corpu, stimulendu a proliferazione di batteri chì producenu sostanze puzzolenti. A megliu opzione hè di aduprà panni fatti da u cotone.

Alimenti chì aumentanu l'odore

D'altra parte, l'alimenti cum'è frutti è verdure aiutanu à eliminà e tossine da u corpu è à migliurà u metabolismu, riducendu a pruduzzione di sudore è a puzza. Inoltre, hè ancu necessariu di beie assai acqua, per chì u sudore ùn diventi troppu cuncentratu o cù un forte odore.

Duvete ancu aumentà u cunsumu di alimenti cum'è u kale, spinaci, rucola è crescione, chì sò ricchi di clorofilla, una sostanza chì dà à e verdure un culore verde è hà un altu puteri antioxidante è detossificante. Vede cumu preparà un suchju riccu in clorofilla.

Fighjate u video seguente è vedi cumu l'alimentu influenza l'odore di sudore:

Altri cunsiglii per finisce u cattivu odore

Oltre à l'alimentu, altre precauzioni cume evità di portà a stessa ropa duie volte, toglie i capelli da e regioni chì sudanu u più è aduprà deodoranti antiperspiranti è antibatterici aiutanu ancu assai à riduce u cattivu odore di u corpu.

Tuttavia, in certi casi u mo odore pò esse un cambiamentu in u corpu chjamatu Bromidrosi, chì pò ancu avè bisognu di trattamentu laser o chirurgia. Amparate più nantu à Bromhidrosis.

Assicurà chì i batteri sianu eliminati da l'ascelle hè un ottimu modu per eliminà u cattivu odore di quella regione.