Distimia: chì hè, sintomi è trattamentu (cun ​​test in linea)

Cuntenutu

• Principali segni è sintomi
• Cumu u trattamentu hè fattu
• Stile di vita è rimedii casani
• A malatia di u gattivu umore hè curabile?

A Distimia, cunnisciuta ancu cum'è malattia di cattivu umore, hè un tippu di depressione cronica è disabilitante chì presenta sintomi lievi / moderati cum'è tristezza, un sintimu di vacuità o infelicità.

Tuttavia, a caratteristica più grande hè l'irritabilità cutidiana per almenu 2 anni di fila, o 1 annu in i zitelli è l'adulescenti, cù alcune crisi depressive gravi cù u tempu, è a persona ùn pò micca dì ciò chì l'ha purtatu à stu statu depressivu più accentuatu.

Questa malattia pò esse diagnosticata da un psichiatra in cunjunzione cù un psicologu per mezu di u rapportu di a persona è l'osservazione di i sintomi presentati, da quì serà cunsigliatu u trattamentu adattatu, chì pò esse fattu cù l'usu di rimedi antidepressivi è psicoterapia.

Principali segni è sintomi

I segni è i sintomi di a distimia ponu esse cunfusi cù quelli di altri disordini psiculogichi, è ciò chì li differenzia hè a presenza di un cattivu umore è irritabilità chì ùn migliora micca, ancu sì a persona hà momenti induve sarebbe pussibule di sente piacè o persunale. realizazione. Altri segni è sintomi chì ponu esse osservati sò:

• Penseri negativi recurrenti;
• Sensazione di disperazione;
• Mancanza o eccessu di appetitu;
• Mancanza di energia o fatica;
• Isulamentu suciali;
• Scuntentezza;
• Insonnia;
• Pianta faciule;
• Difficultà di cuncentrazione.

In certi casi ci pò esse una cattiva digestione, dolore musculare è mal di testa. Se avete dui o più sintomi di distimia, questu test pò aiutà à chiarisce u dubbiu se avete u disordine o micca:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Cumu u trattamentu hè fattu

U trattamentu per a distimia si face per sessione di psicoterapia è in certi casi, cù l'usu di farmaci antidepressivi, cum'è fluoxetina, sertralina, venlafaxina o imipramina, sottu prescrizione è guida da u psichiatra, chì aiuterà cù u disordine ormonale di u corpu., se necessariu per u trattamentu.

E sessioni di psicoterapia sò di grande aiutu in i casi di distimia, in particulare a terapia comportamentale cognitiva, cume a persona si allena per truvà e circustanze chì scatenanu i sintomi di distimia è cusì strutturanu una risposta emotiva adatta per ogni situazione, riflettendu nantu à i vantaghji di affrontà i prublemi cù penseri realisti.

Stile di vita è rimedii casani

U cambiamentu di modu di vita ùn hè micca un sustitutu per u trattamentu psichiatricu è psiculogicu, ma pò esse un cumplementu, cume azzioni di autocura è impegnu di a persona cume seguità u pianu di trattamentu prupostu da u prufessiunale, amparendu profondamente u disordine, evitendu u cunsumu d'alcol è di droghe ricreative è l'usu di pratiche meditative anu risultati eccellenti per prublemi psicologichi, cume a distimia.

Inoltre, aduprà rimedii casani cum'è valeriana, camomilla, melissa è tè di lavanda, chì sò tranquillanti naturali, ponu aiutà à riduce i sintomi causati da a distimia, hè ancu una di l'alternative per cumplementà u trattamentu. Tuttavia, hè impurtante informà u psichiatra chì avete intenzione di usà tè, è cunsultà un erboristu in modu chì a dosa curretta necessaria per uttene l'effettu previstu pò esse indicata. Vede cumu preparà i tè cù prupietà calmanti.

I rimedii casani ùn sò micca un sustitutu per u trattamentu medicu è psicoterapeuticu è, dunque, devenu esse aduprati solu cum'è cumplementu.

A malatia di u gattivu umore hè curabile?

A distimia hè curabile è si pò uttene cù l'usu di farmaci antidepressivi prescritti da u psichiatra è cù l'accumpagnamentu di un psicologu. U trattamentu di a distimia hè fattu individualmente è dunque ùn hè micca pussibule di stipulà un tempu minimu o massimu per a durata.