Disordine Depressivu Persistenti (Distimia)

Cuntenutu

• Sintomi di Disordine Depressivu Persistenti
• Cause di Disorder Depressivu Persistenti
• Diagnosticu di u disordine depressivu persistente
• Trattamentu di u Disordine Depressivu Persistenti
• Medicazioni
• Terapia
• Cambiamenti di Stile di Vita
• Prospettive à longu andà per e Persone cun Disordine Depressivu Persistenti
• Q:
• A:

Cosa hè u Disordine Depressivu Persistenti (PDD)?

U disordine depressivu persistente (PDD) hè una forma di depressione cronica. Hè un diagnosticu relativamente novu chì combina i dui diagnostichi precedenti distimia è disordine depressivu maiò crònicu. Cum'è altri tippi di depressione, PDD provoca sentimenti continui di tristezza profonda è disperazione. Questi sentimenti ponu influenzà u vostru umore è u vostru comportamentu, è ancu e funzioni fisiche, cum'è l'appetitu è ​​u sonnu. Di conseguenza, e persone cun u disordine perdenu spessu interessu à fà attività chì una volta anu gudutu è anu difficoltà à finisce e cumpetenze di u ghjornu.

Sti sintomi sò vistu in tutte e forme di depressione. In PDD, però, i sintomi sò menu severi è più duraturi. Puderanu persiste per anni è ponu interferisce cù a scola, u travagliu è e relazioni persunali. A natura cronica di PDD pò ancu fà più difficiule per trattà i sintomi. Tuttavia, una cumbinazione di medicazione è terapia di parlà pò esse efficace in u trattamentu di PDD.

Sintomi di Disordine Depressivu Persistenti

I sintomi di PDD sò simili à quelli di depressione. Tuttavia, a differenza chjave hè chì PDD hè cronica, cù sintomi chì si verificanu in a maiò parte di i ghjorni per almenu dui anni. Questi sintomi includenu:

• sentimenti persistenti di tristezza è disperazione
• prublemi di sonnu
• bassa energia
• un cambiamentu di l'appitittu
• difficultà di cuncentrazione
• indecisività
• una mancanza d'interessu in l'attività di u ghjornu
• diminuite a produtividade
• povera autostima
• una attitudine negativa
• evitazione di l'attività suciale

I sintomi di PDD spessu cumincianu à apparisce durante a zitiddina o l'adulescenza. I zitelli è l'adulescenti cun PDD ponu sembrà irritabili, lunatichi o pessimisti per un periodu allargatu. Puderanu ancu presentà prublemi di cumpurtamentu, prestazioni scarse à a scola, è difficultà à interagisce cù altri zitelli in situazioni suciali. I so sintomi ponu vene è andà per parechji anni, è a gravità di elli pò varià cù u tempu.

Cause di Disorder Depressivu Persistenti

A causa di PDD ùn hè micca cunnisciuta. Certi fattori ponu cuntribuisce à u sviluppu di a cundizione. Questi includenu:

• un sbilanciu chimicu in u cervellu
• una storia di famiglia di a cundizione
• una storia di altre cundizione di salute mentale, cum'è ansietà o disordine bipolari
• eventi di vita stressanti o traumatichi, cume a perdita di una persona cara o prublemi finanziarii
• malatie fisiche croniche, cume malatie cardiache o diabete
• traumu fisicu cerebrale, cume una commozione

Diagnosticu di u disordine depressivu persistente

Per fà un diagnosticu precisu, u vostru duttore farà prima un esame fisicu. U vostru duttore eseguirà ancu analisi di sangue o altri test di laboratorio per escludere eventuali condizioni mediche chì ponu causà i vostri sintomi. Se ùn ci hè nisuna spiegazione fisica per i vostri sintomi, allora u vostru duttore pò cumincià à suspettà chì avete una situazione di salute mentale.

U vostru duttore vi farà certe dumande per valutà u vostru statu mentale è emotivu attuale. Hè impurtante d'esse onestu cù u vostru duttore nantu à i vostri sintomi. E vostre risposte li aiuteranu à determinà sì avete PDD o un altru tippu di malattia mentale.

Parechji duttori utilizanu i sintomi elencati in u Manuale Diagnosticu è Statisticu di Disturbi Mentali (DSM-5) per diagnosticà PDD. Stu manuale hè publicatu da l'Associazione Psichiatrica Americana. I sintomi PDD elencati in u DSM-5 includenu:

• un umore depressu guasgi ogni ghjornu per a maiò parte di a ghjurnata
• avè un poviru appetitu o manghjà troppu
• difficultà à addurmintassi o à dorme
• bassa energia o fatica
• bassa autostima
• poca cuncentrazione o difficultà à piglià decisioni
• sentimenti di disperazione

Per chì l'adulti sianu diagnosticati cun u disordine, duveranu sperimentà un umore depressu a maiò parte di u ghjornu, quasi ogni ghjornu, per dui o più anni.

Per i zitelli o l'adulescenti per esse diagnosticati cun u disordine, duveranu sperimentà un umore depressu o irritabilità a maiò parte di u ghjornu, quasi ogni ghjornu, per almenu un annu.

Se u vostru duttore crede chì avete PDD, probabilmente vi riferiranu à un prufessiunale di salute mentale per ulteriore valutazione è trattamentu.

Trattamentu di u Disordine Depressivu Persistenti

U trattamentu per PDD consiste in medicazione è terapia di parlà. A medicazione hè creduta per esse una forma di trattamentu più efficace di a terapia di parlà quandu si usa solu. In ogni casu, una cumminazione di medicazione è terapia di parlà hè spessu u megliu cursu di trattamentu.

Medicazioni

PDD pò esse trattatu cù vari tipi di antidepressivi, tra cui:

• inibitori selettivi di ricaptazione di serotonina (SSRI), cum'è fluoxetina (Prozac) è sertralina (Zoloft)
• antidepressivi triciclici (TCA), cum'è amitriptilina (Elavil) è amoxapina (Asendin)
• inibitori di ricaptazione di serotonina è norepinefrina (SNRI), cum'è desvenlafaxina (Pristiq) è duloxetina (Cymbalta)

Puderete bisognu di pruvà diversi medicamenti è dosaggi per truvà una soluzione efficace per voi. Questu richiede pazienza, chì parechji medicamenti piglianu parechje settimane per piglià pienu effettu.

Parlate cù u vostru duttore se continuate à avè preoccupazioni nantu à a vostra medicazione. U vostru duttore pò suggerisce di fà un cambiamentu di dosaggio o di medicazione. Ùn smette mai di piglià u vostru medicamentu cum'ellu hè urdinatu senza parlà prima à u vostru duttore. Cessà u trattamentu di colpu o mancà parechje dosi pò causà sintomi simili à a rinuncia è aggravà i sintomi depressivi.

Terapia

A terapia di discussione hè una opzione di trattamentu benefica per parechje persone cun PDD. Vede un terapeuta pò aiutà à amparà à:

• sprime i vostri penseri è sentimenti in modu sanu
• trattà cù e vostre emozioni
• adatta à una sfida di vita o crisa
• identificà penseri, cumpurtamenti è emozioni chì scatenanu o aggravanu i sintomi
• rimpiazzate e credenze negative cun quelle positive
• ritruvate un sensu di soddisfazione è di cuntrollu in a vostra vita
• stabilisce obiettivi realistici per voi stessi

A terapia di parlà pò esse fatta individualmente o in gruppu. I gruppi di supportu sò ideali per quelli chì vogliono spartà i so sentimenti cù l'altri chì sperimentanu prublemi simili.

Cambiamenti di Stile di Vita

PDD hè una cundizione di longa durata, dunque hè impurtante participà attivamente à u vostru pianu di trattamentu. Fà certi aggiustamenti di stile di vita pò cumplementà i trattamenti medichi è aiutà à alleviare i sintomi. Questi rimedii includenu:

• esercitendu almenu trè volte à settimana
• manghjà una dieta chì cunsiste largamente in alimenti naturali, cum'è frutti è ligumi
• evitendu droghe è alcolu
• videndu un agopunturistu
• piglià certi supplementi, cumpresi l'erba di San Ghjuvanni è l'oliu di pesciu
• praticà yoga, tai chi, o meditazione
• scrivendu in un ghjurnale

Prospettive à longu andà per e Persone cun Disordine Depressivu Persistenti

Siccomu PDD hè una cundizione cronica, alcune persone ùn si recuperanu mai cumpletamente. U trattamentu pò aiutà à parechje persone à gestisce i so sintomi, ma ùn hè micca successu per tutti. Alcune persone ponu cuntinuà à sperimentà sintomi severi chì interferiscenu cù a so vita personale o prufessiunale.

Ogni volta chì avete un momentu difficiule per affruntà i vostri sintomi, chjamate a Linea di Vita Naziunale per a Prevenzione di u Suicidiu à 800-273-8255. Ci hè persone dispunibili 24 ore à ghjornu, sette ghjorni à settimana per parlà cun voi di qualsiasi prublema chì pudete avè. Pudete ancu visità u so situ web per aiutu è risorse addiziunali.

Q:

Cumu possu aiutà à qualchissia cun disordine depressivu persistente?

Paciente anonimu

A:

A cosa più impurtante chì qualchissia pò fà per aiutà l'individuu chì soffre di disordine depressivu persistente hè di capisce chì anu una malattia attuale è ùn cercanu micca di esse "difficiule" in e so interazioni cun voi. Puderanu micca reagisce à una bona nutizia o à eventi di vita pusitivi u modu in cui l'individui senza stu disordine reagiscenu. Duvete ancu incuraghjeli à assiste à tutti i so appuntamenti di duttore è terapeuta è di piglià i so medicamenti cum'è prescritti.

Timothy Legg PhD, PMHNP-BC, GNP-BC, CARN-AP, MCHESA Answers rapprisentanu l'opinioni di i nostri esperti medichi. Tuttu u cuntenutu hè strettamente informativu è ùn deve micca esse cunsideratu cunsigliu medicu.