Cume a Mia Alimentazione Disordinata Magnifica Ansietà di Prima Data

Cuntenutu

• Sceglie ciò chì manghjà in un primu appuntamentu hè guasi cusì dolorosu cum'è l'inviu di u primu missaghju
• Manghjà in un primu appuntamentu pò avè l'impressione di inghjuttà u vostru veru sè
• Una pressione senza parlà per vede perfettu, ancu s'ellu ùn hè micca dumandatu di esse

"Ùn sò ancu e vostre abitudini alimentarii", un omu chì aghju trovu attraente hà dettu quandu hà lampatu davanti à mè un gigantescu monticulu di pasta fatta in casa pesto, "ma spergu chì questu basta".

Un milione di penseri mi sò lampati in mente mentre aghju messu una forchetta in a massa calorica. Ancu micca. Ùn hè ora. A salsa chì goccia nantu à u mo vestitu era u menu di e mo preoccupazioni. Invece, era u penseru di permette mi stessu manghjà veramente -cum'è lancià indietro è apprezzà cun fame stu bellu gestu - chì hà afflittu a mo mente. Paria improbabile chì accadessi cum'è eiu chì li bisbigliia i secreti i più foschi è prufondi di a mo anima.

È sò chì ùn sò micca solu in questu.

Sceglie ciò chì manghjà in un primu appuntamentu hè guasi cusì dolorosu cum'è l'inviu di u primu missaghju

Per e donne, esce cun qualcunu novu hè cum'è fà un truccu di magia di mesi. Permettemu à pocu à pocu i putenziali partenarii di picculi sguardi nantu à a nostra vita, denduli abbastanza dettagli per adattassi à e nostre persone desiderate.

Hè difficiule di pretende chì stu dibattitu internu à l'alimentu ùn esiste micca in parechje donne. Sembra superficiale per ghjudicà à qualcunu secondu ciò chì manghjanu in un primu appuntamentu, ma accade. Ancu prima chì e parolle significative sianu scambiate, ciò chì femu o manghjemu riprisenta quale simu.

In fattu, in un studiu di l'Università di Aarhus, anu mostratu à 80 studienti universitari fotografie di persone è anu dumandatu di valutalli basendu annantu à l'attrattività. In a seconda parte di l'indagine, sò stati dumandati quanti soldi eranu disposti à spende per caramelle è spuntini contr'à alimenti più sani.

Quandu e donne anu valutatu l'omi fotografati cum'è attrattivi, eranu assai più propensi à spende soldi in alimenti più sani. E donne chì ùn sentianu micca attrazione per u sughjettu, è tutti l'omi in generale, ùn eranu micca cusì propensi à fà quelle scelte sane.

Mentre ùn si sà se queste donne anu un disordine alimentariu, a relazione cumplessa di l'alimentu, l'immagine di u corpu è e prime impressioni sò sempre state intrecciate.

Dove hà publicatu un studiu cumpletu in 2016 nantu à l'autostima è a fiducia, intervistendu 10.500 femine in 13 paesi. Anu trovu chì l'85 per centu di e donne è u 79 per centu di e zitelle anu da sceglie l'attività quand'elli ùn li piacianu u so sguardu. Cumu si videnu influenzati cumu piglianu decisioni anch'elli.

• 7 di 10 ragazze cù bassa stima di u corpu anu dettu ch'elli ùn serianu micca assertivi in ​​e so decisioni
• 9 donne nantu à 10 anu dettu ch'elli avianu da piantà di manghjà o mette in periculu a so salute

Manghjà in un primu appuntamentu pò avè l'impressione di inghjuttà u vostru veru sè

Amelia S., 27 anni, di Washington D.C., si hè affiancata da u latu di restringe pesantemente a so ingestione di alimenti, à tal puntu ch'ella hè passata da un quadru musculu à magru. Durante anni, a restrizione hà generatu un calendariu precisu, unu chì ùn permettia micca a stanza per appuntamentu. Finu chì u pesu fermava, era sicura.

Hè cusì, finu à ch'ella hà scontru à Quentin in a cafeteria di l'insegnante à u travagliu. "Aghju avutu un pranzu di porzione di zitelli è una mela verde, cum'è l'aghju fattu tutti i ghjorni. Dopu avè parlatu è fattu una risa, aghju rasu u mo piattu pienu in a spazzatura è aghju salvatu a mo mela verde per dopu. " A linea hè stata tracciata in a rena: li piacia, si pudia vede cun ellu, è dunque ùn si pudia ancu vede manghjà.

A prima volta chì hà passatu a notte, hà amparatu chì u so ex avia trè maestri è un dutturatu. Immediatamente, Amelia si hè sentita inferiore. Ma in a so mente, hè stata "megliu" di l'ex in una capacità: era più magra.

Quandu a so relazione cresce, anu avutu "un ùn dumandate micca, ùn dicenu micca l'approcciu à l'alimentu". Pocu à pocu, dopu à mesi di legami, di fiducia, è d'esse aperti, u sensu di sicurezza di Amelia cresce. L'alimentu anticu pruibitu, da McDonalds à l'alimentu tailandese, diventa pianu pianu u ghjocu ghjustu.

Ma ùn hà duratu. A notte ch'elli si sò spartuti, hà lavatu ottu cartoni di ghjacciu in a fossa.

"Quandu hà prumuvutu è ùn aghju micca, a mo ansietà era abbastanza cattiva chì ùn vulia manghjà quantunque", sparte Amelia. «Senza ellu, possu fà tuttu ciò chì vogliu. In questu momentu, manghja calorie di mantenimentu "

Ma spessu, e relazioni sviluppate, di supportu sò un miglioramentu di i sintomi è a recuperazione in i disordini alimentari. Hè ciò chì hè accadutu cù Penny C., 24 anni, di Michigan.

Penny C hà sviluppatu bulimia nervosa durante i primi mesi di a so nova relazione cù un omu anzianu. "Per ch'ellu mi tenessi - una" zitellina scema "intornu - aghju avutu a sensazione di calà." È hà fattu, sia vomitendu o limitendu qualsiasi alimentu ch'ella manghjava senza ellu.

«Statu à fiancu à ellu, mi sentu sturdulitu è ​​inarticulatu, ma abbastanza magru per esse u so cumpagnu. Mi sò permessu di manghjà l'alimenti chì aviamu inseme: pizza, pasta, tutti l'alimenti chì «ùn eranu micca permessi» in a mo vita nurmale. Era divertente ùn importa micca ogni caloria. Cun ellu, ùn mi sentia micca cusì culpevule. È à pocu à pocu, mentre a nostra vita si cunfonde è simu tramutati inseme è simu diventati partenarii, a purga si ferma ".

Finalmente, Penny hà dettu à u so cumpagnu di a so bulimia, eliminendu a fruntiera finali trà elli. "Quandu infine l'aghju dettu, l'aghju permessu di vedemi veramente per a prima volta. Finalmente hà avutu u quadru cumpletu. È ùn m'hà micca abbandunatu ".

Una pressione senza parlà per vede perfettu, ancu s'ellu ùn hè micca dumandatu di esse

Megan K., 26 anni, di Indianapolis, ùn pensa micca assai à l'alimentu in una data è ùn hà mai avutu un disordine alimentariu. "Aghju sempre pensatu chì u mo cumpagnu ùn pò micca apprezzà abbandunà un grande hamburger cun mè, allora sò megliu à indulge per contu meiu", dice. "Ùn puderebbe micca urdinà qualcosa chì hè troppu disordinatu in e prime date, ma fora di quessa, mancu modu."

Per Megan, a barriera hè intornu à qualcosa chì hè accadutu in a so famiglia. Quandu avia 16 anni, a mamma hè morta per suicidiu. "Ùn aghju micca educatu a mo mamma o cumu hè morta", Megan ricunnosce. «Quelli chì ùn amparanu mai ùn meritavanu micca di sapè. Ùn mi cunnisceranu mai veramente ".

Benintesa, hè ciò chì manghja cù una nova data vene, ùn hè micca? Una spezia d'interrogazione, un "sniffing out". L'alimentu hè un catalizatore per a cunversazione, un pezzu di scacchi per cunnosce à qualcunu. Ci pudemu piattà daretu à i morsi, per inghjuttà e parolle chì vulemu infine dì - dopu avemu decisu se a persona chì si trova di fronte à noi merita di sentelu.

Più di risatelli è risate, trà picculi morsi di pasta pesto, aghju ingrandatu u mo attrattivu novu, fighjendu u linguaghju di u corpu è scherzendu per i segni di bandiere rosse, per qualcosa di male. Fighjulendu, aspittendu, ch'ellu truvessi una ragione per ùn piacè mi torna.

Quandu a paura ùn si trasforma micca in realità, pigliu un altru morsu.

E dopu un altru.

Perchè e persone chì scuntremu quandu sortemu ponu esse e persone chì sceglemu di unisce e forze in a vita. Puderanu esse unu di i motivi per chì ci liberemu è truvemu a pace. Tuttu questu appuntamentu, manghjà è vita pò principià in modu imperfettu, ma pò ancu finisce onestamente.

Si pò manghjà forse pasta pesto è guardà si in u spechju ore dopu senza rigrettu? A risposta hè forse. Avemu tutti in noi per pruvà.

I disordini alimentarii sò malatie gravi chì ponu purtà à cumplicazioni periculose per via di malnutrizione o carenza di nutrienti. Sintomi di un disordine alimentariu pò include mancanza di menstruazione in e femine, debolezza musculare, capelli è unghie fragili, è ancu di più. Per supportu, cuntattate l'assistenza Naziunale di i Disordinati Alimentarii à u 1-800-931-2237. Per un supportu di 24 ore, scrivite "NEDA" à 741741.

Allison Krupp hè un scrittore americanu, editore è scrittore di scritturi ghostwriting. Trà avventure selvatiche, multi-cuntinentali, stà in Berlinu, in Germania. Scuprite u so situ web quì.