Colitis Ulcerativa: Un Ghjornu in a Vita
Cuntenutu
6 ore è mezu di mane
L'alarma si spegne - hè ora di svegliarsi. E mo duie figliole si sveglianu versu 6:45 di mane, allora mi dà 30 minuti di tempu "me". Avè qualchì tempu per esse cù i mo penseri hè impurtante per mè.
Durante questu tempu, mi stenderaghju è faraghju qualchì yoga. Una piccula affirmazione pusitiva per inizià a mo ghjurnata aiuta à mantene mi centru in mezu à u caosu.
Dopu avè statu diagnosticatu di colite ulcerosa (UC), aghju passatu assai tempu à capì i mo trigger. Aghju amparatu à piglià un mumentu à a volta hè cruciale per u mo benessere fisicu è mentale generale.
8:00 a.m.
À questu tempu, i mo figlioli sò vestiti è simu pronti per u colazione.
Manghjà una dieta ben equilibrata hè a chjave per stà in remissione. U mo maritu hà ancu UC, cusì e nostre duie figliole anu un risicu più altu di ereditallu.
Per diminuì e so pussibulità di avè a cundizione, facciu tuttu ciò chì possu per assicurassi chì manghjanu bè - ancu s'ellu significa fà i so pasti da zero. Piglia assai tempu, ma vale a pena se significa chì sò menu prubabili di uttene UC.
9:00 a.m.
Lasciu a mo figliola maiò à a scola è poi mi facciu e cumandate o mi dirigenu versu una attività cù a so surella minore.
Tende à sperimentà più sintomi UC in a mattina è pò avè bisognu di fà più viaghji in bagnu. Quandu sta situazione accade, di solitu mi sentu culpevule perchè significa chì a mo figliola minore serà in ritardu per a scola. Mi arrabbiu perchè mi pare ch'ella paghi u prezzu per a mo situazione.
O, qualchì volta i mo sintomi saranu culpiti quandu seraghju in corsu cù una commissione cun ella, è aghju da fermà tuttu è corse versu u bagnu più vicinu. Questu ùn hè micca sempre faciule cun un zitellu di 17 mesi.
12:00 ore
Hè ora di pranzu per a mo figliola più chjuca è per mè. Manghjemu in casa, allora possu preparà qualcosa sana per noi.
Dopu avemu manghjatu, ella scende per una sunnita. Sò stancu ancu eiu, ma aghju bisognu di pulisce è di preparà a cena. Hè spessu troppu sfida per fà cena quandu i mo figlioli sò svegli.
Provu u mo megliu per pianificà per a settimana avanti ogni weekend. Cocu qualchì pastu in lotti è li congelaghju, allora aghju una copia di riserva per u casu chì sò troppu impegnatu o troppu stancu per cucinà.
A fatigue hè un effetti secundariu di a vita cù UC. Hè frustrante perchè spessu mi pare chì ùn possu tene u ritmu. Quandu aghju bisognu di un sustegnu supplementu, mi appoggiu à a mo mamma. Sò benedettu d'avè la cum'è risorsa. Quandu aghju bisognu di una pausa o d'aiutu à preparà un pastu, possu sempre contà nantu à ella.
Benintesa, u mo maritu hè ancu quì quandu aghju ancu bisognu di ellu. D’un sguardu à mè, saperà s’ellu hè ora di entre è dà una manu. Pò ancu sentelu in a mo voce se aghju bisognu di riposu in più. Mi dà u curaghju chì aghju bisognu per andà avanti.
Avè una forte rete di supportu mi aiuta à trattà a mo UC. Aghju scontru parechje persone stupefacenti attraversu vari gruppi di supportu. Mi ispiranu è aiutanu à stà pusitivu.
5 ore è mezu di sera
A cena hè servita. Pò esse sfida per fà chì e mo figliole manghjinu ciò chì aghju fattu, ma facciu u mo megliu per incuraghjeli.
A mo figliola maiò hà cuminciatu à dumandà nantu à e mo abitudini alimentari è perchè manghju solu certi alimenti. Ella cumencia à capiscia chì aghju una cundizione medica chì mi face addulà u ventre quandu manghju un alimentu particulare.
Mi sentu tristu quandu li devu spiegà cumu UC mi affetta. Ma ella sà chì facciu tuttu ciò chì possu per mantene tutti in salute è fà e scelte megliu. Benintesa, qualchì ghjornu aghju a tentazione di stà in lettu è d'ordine di piglià fora, ma sò chì ci seranu ripercussioni sì facciu què. È chì mi tene in cuntrollu.
8 ore è mezu di sera
Hè ora di tutti di noi di andà in lettu. Sò stancu. A mo UC m'hà purtatu.
A mo situazione hè diventata una parte di mè, ma ùn mi definisce micca. Sta sera, ripusaraghju è ricaricaraghju per chì dumane possu esse a mamma chì vogliu esse per i mo figlioli.
Sò u mo migliore difensore. Nimu pò piglià quellu da mè. A cunniscenza hè putenza, è continueraghju à educà me stessu è sensibilizà annantu à sta malattia.
Staraghju forte è continueraghju à fà tuttu ciò chì possu per assicurà chì UC ùn affetti mai e mo figliole. Sta malatia ùn vincerà.
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