Scrub casanu per i pedi

Cuntenutu

• 1. Scrub di zenzeru è di mele
• 2. Scrub di granu, d'avena è d'amanduli
• 3. Scrub di sale è oliu essenziale

I machja di i pedi fatti in casa ponu esse fatti in casa, cù ingredienti simplici cum'è zuccheru, sale, amandule, meli è zenzeru, per esempiu. E particelle di zuccheru o di sale sò abbastanza grandi chì, quandu sò pressate contr'à a pelle, eliminanu u stratu di pelle aspra è e cellule morte. Inoltre, u mele è l'olii contribuiscenu à l'idratazione di a pelle, dendu un toccu dolce à i pedi.

L'esfoliazione pò esse fatta finu à duie volte à a settimana, durante u bagnu, o quandu a persona hè una pedicure, per esempiu.

1. Scrub di zenzeru è di mele

Ingredienti

• 1 cucchiaia di zuccheru raffinatu o cristallinu;
• 1 cucchiaia di zenzero in polvere;
• 1 cucchiaia di meli;
• 3 cucchiai d'oliu d'amanduli dolci.

Modu di preparazione

Imbulighjate tutti l'ingredienti benissimu è dopu furmatu una pasta, appiccate nantu à i pedi, strofinendu cù movimenti rapidi è circulari, insistendu nantu à e regioni più grezze, cum'è u calcagnu è u collu. Dopu, basta à risciacquà cù acqua calda, asciugà cù un asciugamanu è applicà una crema idratante adatta per i pedi.

2. Scrub di granu, d'avena è d'amanduli

Oltre à prumove u rinnovu cellulare, questu machja contribuisce ancu à l'idratazione è a nutrizione di a pelle.

Ingredienti

• 45 g di farina di granu finu;
• 30 g di fiocche d'avena fine macinate;
• 30 g d'amanduli macinati;
• 1 cucchiaia d'oliu d'amanduli;
• 10 gocce d'oliu essenziale di lavanda.

Modu di preparazione

Imbulighjate tutti l'ingredienti in un cuntainer è poi passanu i pedi previamente bagnati in acqua calda, è massate in un muvimentu circulariu. Infine, duvete lavà i pedi cù acqua è asciugà bè.

3. Scrub di sale è oliu essenziale

L'olii essenziali di menta piperita, rosmarinu è lavanda furniscenu una esfoliazione rivitalizante.

Ingredienti

• 110 g di sale marinu;
• 2 gocce d'oliu essenziale di menta piperita;
• 3 gocce d'oliu essenziale di rosmarinu;
• 5 gocce d'oliu essenziale di lavanda;
• 2 cucchiai d'oliu d'amanduli.

Modu di preparazione

Aghjunghjite l'olii essenziali è l'oliu d'amanduli à u sale marinu, mischjà bè è massate i pedi previamente bagnati, in un muvimentu circulariu è, infine, risciacquate cù acqua calda è asciugate cù un asciugamanu.

Vede ancu cumu fà un massaggiu di i pedi tonificante.

L'esfoliazione caccia e cellule morte da a regione, lascendu a pelle più magra per via di a rimozione di u stratu u più esterno di a pelle, riccu in cheratina. L'idratazione dopu stu prucessu hè assai impurtante per una barriera protettiva da furmà è per chì a barriera protettiva di a pelle ùn sia danneggiata. Un bonu cunsigliu hè di fà sta esfoliazione di notte è di mette calzetti per dorme.

Fighjate u video seguente è scopre chì altru pudete fà per trattà i pedi secchi è incrinati: