Olii Essenziali per a Nausea

Cuntenutu

• Panoramica
• 1. Oliu di lavanda
• 2. Oliu di zenzeru
• 3. Oliu di menta piperita
• 4. Oliu di menta verde
• 5. Oliu di cardamomu
• 6. Oliu di finocchiu
• Effetti è risichi
• Take away è perspettiva

Panoramica

L'olii essenziali sò i cumposti attivi truvati in e piante, distillati in olii putenti. Questi olii sfruttanu e putenti proprietà di alcune erbe botaniche è spezie. Alcune di queste pruprietà ponu travaglià per tumbà i batteri, rilassà i musculi, alleviare u dolore, migliurà a digestione è curà a nausea. Perchè portanu pochi effetti collaterali è pocu risicu, l'olii essenziali diventanu rimedi casalinghi pupulari per tutti i generi di cundizioni mediche.

L'olii essenziali ùn sò micca destinati à esse ingeriti è alcuni ponu esse tossici. L'olii essenziali sò destinati à esse infusi in l'aria in un inalatore o mischiati cù un oliu purtatore è applicati à a pelle.

Sì sperimentate frequenti nausea per gravidanza, irritazione di u stomacu, vertu, reflux gastrointestinale, o altre cundizioni cumuni, l'olii essenziali ponu esse un trattamentu utili.

1. Oliu di lavanda

L'oliu essenziale di lavanda hè forse più cunnisciutu per e so proprietà rilassante. Aduprà oliu di lavanda per via topica o in un diffusore pò aiutà a vostra mente à scumpressà mentre site preparatu per u lettu. Sta stessa pruprietà pò ancu fà a lavanda efficace in a lotta contru a nausea.

Se a vostra nausea hè causata da ansietà o dolore fisicu, u putere di lavanda per rilassassi pò esse ghjustu ciò chì cercate. Questu rimediu funziona megliu quandu si mette alcune gocce di lavanda in un diffusore di olii essenziali è si respira pianu pianu chì u prufume riempie l'aria.

Per a nausea causata da a gravidanza, un virus, o un dolore post-operatoriu, pudete vulete pruvà alcuni di l'altri olii in questa lista.

2. Oliu di zenzeru

L'oliu essenziale di Ginger hè statu studiatu cum'è rimediu per a nausea è a malatia di u muvimentu. A ghjente ghjura per ellu, è a ricerca accunsente chì funziona. L'oliu di zenzeru pò esse diffusu in l'aria cù un diffusore d'oliu, strofinatu nantu à punti di pressione à a fronte è à i polsi, o ancu strofinatu direttamente nantu à u stomacu per migliurà a nausea.

Un prucessu clinicu hà rivelatu chì questu rimediu hè particularmente efficace per e persone chì sperimentanu nausea mentre si recuperanu da anestesia chirurgica. U Ginger hè ancu generalmente cunsideratu sicuru per e donne incinte chì soffrenu di nausea.

3. Oliu di menta piperita

U tè di menta piperita hè spessu suggeritu cum'è rimediu per a nausea, ma l'oliu essenziale pò avè u stessu effettu calmante. L'oliu di menta piperita, credenu certi ricercatori, rilassa i musculi gastrichi è li impedisce di crampi o di cuntrattu eccessivu.

Una rivista scientifica hà cunclusu chì l'inalazione di l'oliu di menta piperita quandu vi sentite nauseabule migliurà i vostri sintomi è vi sentirete megliu rapidamente. Ancu se ci hè bisognu di più ricerche nantu à l'effetti di l'oliu di menta nantu à diversi tipi di nausea, pruvate l'oliu di menta in un diffusore a prossima volta chì vi sentite male.

4. Oliu di menta verde

Ancu s'ellu ùn hè micca cunnisciutu cum'è un trattamentu di nausea, u parente di razza più pura di a menta. Cum'è l'olii di menta piperita è di zenzeru, l'oliu essenziale di menta verde pò esse applicatu à punti di pressione, strofinatu delicatamente nantu à u stomacu è a zona intestinale, o diffusatu in l'aria per purtà sollievu per a nausea. U prufume rinfrescante di a menta verde, mischiata cù u componente mentolicu di u so oliu, pò fà vi senta più attentu è capace di respirà malgradu e vostre nausea.

5. Oliu di cardamomu

U Cardamomu hè una spezia in a listessa famiglia chì u zenzeru, cù e so propie proprietà è u so prufumu unicu. L'oliu essenziale di cardamomu hè statu adupratu in una mischia di altri olii essenziali in un prucessu clinicu per a nausea postoperatoria. U studiu hà trovu u cardamomu per esse un agente anti-nausea prumettente quandu si mischia cù altri olii essenziali.

Per aduprà u cardamomu in un mischju, o pruvà lu propiu, mette qualchì goccia in un diffusore d'oliu essenziale. U profumu riccu è piccante di u cardamomu pò ancu aiutà à rilassate, chì puderia diminuisce a nausea è l'ansietà per via di malatie.

6. Oliu di finocchiu

Finocchiu cum'è un aiutu digestivu è un allevatore di stinzia. U finocchiu hè capace di rilassà u trattu digestivu, chì impedisce è aiuta a nausea. Aduprà l'oliu essenziale di finocchiu puderia avè u listessu effettu.L'oliu di finocchiu pò esse diluitu in un oliu trasportatore è applicatu à punti di pressione nantu à u vostru corpu o diffusu. Ci hè pocu risicu per aduprà l'oliu di finocchiu parechje volte à ghjornu.

Effetti è risichi

Aduprà olii essenziali per a nausea hè un rimediu casanu generalmente à bassu risicu. Ma ci sò alcune persone chì ùn devenu micca aduprà stu trattamentu cum'è una manera di sbarrazzassi di e nausea. In casi rari, una sovraesposizione da u mentolu cuntenutu in a menta piperita è a menta verde pò dannà a vostra pelle. Un effettu collaterale più comunemente riportatu hè a dermatite da l'oliu di lavanda.

Aduprate un oliu purtatore dolce, cum'è oliu di jojoba o oliu di coccu, per mischjà cù olii più potenti prima di applicà à a vostra pelle. Questu vi aiuterà à evità di brusgià o di irrità a superficia di a vostra pelle quandu aduprate olii essenziali per via topica. Trè à cinque gocce d'oliu essenziale in una uncia d'oliu trasportatore hè a ricetta abituale.

Ùn inspirate mai direttamente u vapore da un diffusore d'oliu o da un distributore di vapore, perchè pò irrità a vostra mucosa. Se a vostra nausea persiste per più di 48 ore, o sè cumminciate à fà segni di disidratazione, smette di aduprà olii essenziali è cuntattate u vostru duttore di salute.

Questu rimediu casanu hè destinatu à aiutà una leve nausea. Ùn guariscerà micca a fonte di e vostre nausea sì avete una infezione batterica o virale. È sì site incinta o allattendu è cercate aiutu per a malatia di a mattina, duvete cunsultà cù a vostra levatrice o u duttore prima di aduprà trattamenti alternativi.

Take away è perspettiva

Hè impurtante di ricurdà chì l'olii essenziali ùn sò micca una cura miraculosa. Sò sempre in ricerca, è e so limite cum'è rimedi ùn sò ancu cumpletamente capite. Tenendu què in mente, ùn ci hè micca tantu da perde pigliendu u to oliu essenziale preferitu per curà u to prossimu colpu di nausea. Respirendu in fondu è calmendu u vostru corpu, puderete pudè scaccià a nausea è impediscela di peghju.

A FDA ùn surveglie micca l'usu o a fabricazione di olii essenziali. Per assicurà un pruduttu puru, sicuru, ricerca a qualità di l'impresa prima di cumprà una marca specifica. Un aromaterapista certificatu pò fà raccomandazioni.

Fate un ochju fora di i sintomi d'urgenza indipende se vi sentite megliu, è ùn pruvate mai à trattà a desidratazione, i mal di testa severi, o i sanguinamenti severi chì venenu cù a nausea da voi stessu. Ricordate chì u vostru duttore sanitariu hè a persona migliore per dumandà e cause è e cure potenziali per ogni nausea chì sperimentate.