Cume Darse un Massaggio Facciale in Casa

Cuntenutu

• 1. Per i principianti, capite chì olii vulete aduprà
• 2. Aghjunghjite un strumentu per fà volà 5 minuti
• 3. Ùn vi scurdate di u collu è di a zona di u pettu
• 4. Fà ne un rituale per u relax
• 5. Per l'esperti, aduprate una crema rassudante per aiutà à addulcisce e rughe

Grazie à i so massaggi legendarii, i ghjorni di spa sò cunnisciuti per e so sperienze rilassanti è luminose. Non solu vi sentite cum'è una pozza di calma dopu, ma se avete un massaggio facciale, a vostra pelle hè probabilmente rinuvata è luminosa.

Ùn ci vole micca à aspittà u weekend per uttene quelli stessi benefici. Un massaggio facciale in casa pò travaglià abbastanza bè cù sbarrazzamentu di u gonfiore è vi lascia aspittà rossu è vivu. In più, hè ancu un eccellente attenuatore di stress è.

Avemu sceltu i primi cinque video da Internet chì coprenu l'arte di i massaggi facciali DIY. Ricurdativi, ùn importa micca u massaggio chì finisci per sceglie, tenite à mente chì ùn hè micca a risposta à tutte e vostre preoccupazioni di a pelle. Una rivista di u 2014 hà trovu chì i massaggi facciali sò pusitivi è prometenti, ma anu sempre bisognu di esse studiati cù più persone per una cunclusione significativa.

Ma u puntu di i massaggi facciali hè menu nantu à a scienza è più nantu à voi. Sentite da noi: Questi massaggi facciali sò cunfortanti AF.

1. Per i principianti, capite chì olii vulete aduprà

Sè site completamente novu in u massaggio facciale, u video di Abigail James hè un grande locu per cumincià. Ella dà cunsiglii nantu à cumu coglie è applicà i migliori olii di massaggio (raccomanda olii vegetali senza sintetici) è cumu si pò fà u massaggio da sè stessu.

2. Aghjunghjite un strumentu per fà volà 5 minuti

U laminatu di giada hè stata una pratica cumuna in Cina dapoi seculi è hè diventata pocu fà più cumuna in altri paesi.È per una bona ragione: Un studiu di u 2018 hà trovu chì ci hè un flussu di sangue aumentatu in a vostra pelle 10 minuti dopu un massaggio facciale di cinque minuti. Questu pò aiutà à più nutrienti entrà in a vostra pelle.

Stu video di Gothamista vi insegnerà cumu uttene i vantaggi di u massaggio facciale più i benefici extra da u rotolamentu di giada in modo da pudè veramente assicurà chì i sieri penetrinu in a vostra pelle.

3. Ùn vi scurdate di u collu è di a zona di u pettu

Uttene u sangue chì scorre in quelle zone per alleviare ogni tensione. Stu video di Amparate à Massà si estende u massaggio facciale ancu à u collu è à a zona superiore di u pettu. È questu hè un bonus: u collu è u pettu, chì sò ugualmente esposti à i raggi UV di u sole, sò spessu zone trascurate di cura di a pelle. In più, a musica di fondu rilassante vi farà sentire rilassatu prima di cumincià à praticà nantu à voi stessu.

4. Fà ne un rituale per u relax

Stu video rilassante è informativu di oxfordjasmine vi insegnerà cumu si dà massaggi facciali spalike per un drenaggiu di qualità. Si cuncentra specificamente nantu à i punti di pressione per aiutà à liberà a tensione in a vostra fronte è intornu à l'ochji. Hè un tutoriale ideale per quelli chì vogliono sentesi rinvigoriti prima cosa in a mattina.

5. Per l'esperti, aduprate una crema rassudante per aiutà à addulcisce e rughe

Shiseido hè una marca principale per a cura di a pelle giappunese, dunque ùn hè micca surprisa chì a so video rapida dà un primu prufessiunale nantu à cumu massaggiare a vostra pelle cù a so maschera rassodante (pudete aduprà qualsiasi crema idratante). Josephine Wong vi insegna specificamente cumu per schiarisce a vostra pelle mentre addolcisce e rughe intornu à a vostra fronte, l'ochji, u mentone è a linea di a mascella.

Ùn avete micca da eseguisce questi massaggi facciali esattamente cum'è i video insegnanu. L'idea hè di sviluppà una rutina cunfurtevuli chì vi cunvene è calma. È i benefici di un massaggio facciale, soprattuttu se fattu mentre si pulisce a faccia, puderebbenu fà meraviglie per sbloccà è purgà i vostri pori.

Se truvate cinque minuti di massaggi facciali noiosi è cunsumatori di tempu, fate un minutu. Pudete ancu fà u massaghju parte di a vostra rutina di pulizia o fà lu mentre site in a duscia.

Emily Gadd hè un scrittore è editore chì stà in San Francisco. Passa u so tempu liberu à ascultà musica, à fighjà filmi, à perde a so vita nant'à internet, è à andà à cuncerti.