Cume Cope cun una paura di u Dentistu

Cuntenutu

• Scantu vs. fobia
• Cause
• Trattamenti
• Terapia di esposizione
• Medicazione
• Cunsiglii per stà calmu
• Cumu truvà u dentistu giustu per voi
• U fondu

A salute orale hè largamente cunsiderata cum'è unu di l'aspetti più impurtanti di a nostra salute generale. Tuttavia, forse cum'è prevalente hè a paura di u dentistu. Questa paura cumuna pò nasce da una serie d'emozioni in relazione à e preoccupazioni per a vostra salute orale, è ancu da e sperienze male putenziali chì pudete avè avutu à u dentistu durante a vostra ghjuventù.

Ma per alcune persone, tali paure ponu vene in forma di dentofobia (chjamata ancu odontofobia). Cum'è l'altri fobie, questu hè definitu cum'è una paura estrema o irrazionale per l'oggetti, situazioni o persone - in questu casu, a dentofobia hè a paura estrema di andà à u dentistu.

Vista l'importanza di l'assistenza orale per a vostra salute generale, una paura di u dentistu ùn deve micca tene vi da cuntrolli regulari è pulizie. Eppuru, ùn hè micca faciule per tutti di andà solu à u dentistu.

Quì, discuteremu nantu à e potenziali cause sottostanti è trattamenti è meccanismi di affrontamentu chì ponu esse un puntu di partenza per aiutavvi à cunquistà a vostra paura di u dentistu.

Scantu vs. fobia

E paure è e fobie sò spessu discusse indistintamente, ma sti dui stati mentali anu alcune differenze marcate trà di elli. Un timore pò esse un forte disgrazia chì pò causà evitazione, ma ùn hè micca necessariamente qualcosa chì puderete pensà finu à chì a cosa chì temite si presenti.

D'altra parte, una fobia hè una forma di paura assai più forte. E fobie sò cunsiderate un tipu di disordine d'ansietà, è sò cunnisciute per causà estrema angoscia è evitazione - à tal puntu, chì queste interferiscenu cù a vostra vita d'ogni ghjornu.

Un'altra caratteristica di una fobia hè chì ùn hè micca qualcosa chì vi puderà causà dannu in realtà, ma ùn pudete micca aiutà à sente chì sarà.

Quandu si applica à u cuntestu di andà à u dentistu, avè paura puderia significà chì ùn ti piace andà è rimandà i vostri appuntamenti finu à u necessariu. Puderete disgustà a sensazione è i soni di i strumenti aduprati durante a pulizia è altre prucedure, ma li supprimete quantunque.

In cunfrontu, a dentofobia pò presentà una paura cusì severa da evità tuttu u dentistu. Ancu a sola menzione o pensamentu di u dentistu pò causà ansietà. Incubi è attacchi di panicu ponu accade dinò.

E cause è u trattamentu per una paura di u dentistu è a dentofobia ponu esse simili. Tuttavia, una fobia legittima di u dentistu pò piglià più tempu è travaglià per trattà.

Cause

Un timore di u dentistu hè generalmente causatu da esperienze passate negative. Puderete avè avutu paura di u dentistu da zitellu, è sti sentimenti vi sò attaccati mentre crescite.

Alcune persone anu ancu paura di i rumori di l'utili dentisti è igienisti dentali aduprati per a pulizia di i denti è l'esami, dunque pensendu à questi puderia ancu provocà alcune paure.

Per definizione, una fobia hè una paura estrema. Questu puderia ancu esse ligatu à una sperienza negativa in u passatu. Forse avete sperimentatu dolore, disconfort, o una mancanza generale di empatia in un ufficiu di dentisti, è questu hà creatu una aversione significativa per vede un altru dentistu in futuro. Hè stimatu chì anu dentofobia.

Al di là di e paure è di e fobie legate à e sperienze passate, hè ancu pussibule di sperimentà a paura di un dentistu per via di e preoccupazioni chì pudete avè nantu à a vostra salute orale. Forse avete un mal di denti o sanguinante di gengive, o forse ùn site micca statu à u dentistu dapoi parechji mesi o anni è avete paura di riceve gattive nutizie.

Qualunque di queste preoccupazioni puderebbe fà evità di andà à u dentistu.

Trattamenti

E paure lievi di vede u dentistu sò megliu rimediate andendu ind'è u dentistu invece di evità lu. In casu di travagliu dentale significativu, pudete dumandà di esse sedatu per ùn esse micca svegli durante a procedura. Mentre ùn hè micca pratica cumuna in tutti l'uffizii, pudete esse capace di truvà un dentistu chì pò accoglie i vostri desideri di sedazione.

Tuttavia, se avete una vera fobia, l'attu di andà à u dentistu hè assai più faciule da dì chè da fà. Cum'è altre fobie, a dentofobia pò esse ligata à un disordine d'ansietà, chì pò richiede una cumbinazione di terapie è medicinali.

Terapia di esposizione

A terapia d'esposizione, un tipu di psicoterapia, hè una di e soluzioni più efficaci per a dentofobia perchè implica vede u dentistu nantu à una basa più graduale.

Puderete principià fendu visite à l'uffiziu di u dentistu senza effettivamente pusà per un esame. Dopu, pudete sviluppà à pocu à pocu nantu à e vostre visite cù esami parziali, raggi X, è pulizie finu à chì site còmode per piglià un appuntamentu cumpletu.

Medicazione

I medicazione ùn trattanu micca a dentofobia da per elli. Tuttavia, certi tipi di medicazione anti-ansietà ponu alleviare i sintomi mentre travagliate cù a terapia di esposizione. Queste ponu ancu alleviare alcuni di i sintomi più fisici di a vostra fobia, cume a pressione alta.

Cunsiglii per stà calmu

Sè vo site prontu per affruntà a vostra paura à pienu o sì site preparatu per a terapia di esposizione per vede gradualmente u dentistu, i seguenti suggerimenti ponu aiutà à stà calmu durante u vostru appuntamentu:

• Vede u dentistu à un mumentu menu impegnatu di a ghjurnata, cum'è l'ore di a mattina. Ci seranu menu persone, ma ancu menu strumenti chì facenu rumuri chì puderebbenu scatenà a vostra ansietà. Inoltre, più tardi vedete u vostru dentistu, più tempu e vostre ansietà cresceranu in anticipazione.
• Purtate cuffie o urechji à cancellazione di rumore cù musica per aiutavvi à rilassatevi.
• Dumandate à un amicu o una persona cara di accumpagnà vi durante u vostru appuntamentu.
• Pratica una respirazione profonda è altre tecniche di meditazione per calmà i vostri nervi.

Soprattuttu, sapete chì hè OK se avete bisognu di una pausa in ogni puntu durante a vostra visita. Pò esse utile per stabilisce un "signale" cù u vostru dentistu prima di u tempu per sapè quandu fermà.

Pudete tandu o cuntinuà cù a vostra visita quandu site prontu, o vultà un altru ghjornu quandu vi sentite megliu.

Cumu truvà u dentistu giustu per voi

Trà e qualità più impurtanti di un dentistu hè a capacità di capisce e vostre paure è avversioni. Pudete dumandà à u vostru duttore o à una persona cara una raccomandazione per un dentistu curante. Un'altra opzione hè di chjamà è dumandà à l'uffiziali futuri s'elli sò specializati in u travagliu cù i pazienti chì anu paure o dentofobia.

Prima di andà per un esame è una pulizia, pudete cunsiderà di riservà una cunsultazione per determinà se u dentistu esemplifica u tippu di prufessiunale di comprensione chì avete bisognu.

Hè impurtante d'esse apertu per quessa chì avete paura d'andà à u dentistu per ch'elli sianu più capaci di mette vi à a tranquillità. U dentistu giustu piglierà e vostre paure in seriu mentre serà ancu adattatu à e vostre necessità.

U fondu

A vostra salute orale hè un aspettu impurtante di u vostru benessere generale. Eppuru, stu fattu solu ùn pò micca esse abbastanza per cunvince qualcunu d'andà à u dentistu s'elli anu una paura estrema o fobia. À u listessu tempu, l'evitazione cuntinua farà solu peghju a paura di u dentistu.

Ci sò numerose strategie dispunibuli per trattà a dentofobia. Hè ancu impurtante d'alertà u vostru dentistu per ch'elli vi possinu accoglie. Ci vulerà tempu è sforzu, ma hè pussibule prugressà finu à un puntu induve e vostre paure ùn vi impediscenu più di riceve a cura orale chì avete bisognu.