I Pensieri Veri chì Avete Durante un Allenamentu HIIT Duru

Cuntenutu

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Ah, a sensazione agrodolce di sopravvivere à un allenamentu ridiculamente duru. Ùn ci hè nunda cum'è esse spintu à u vostru limitu fisicu è mentale assolutu cù l'aiutu di burpees, push-ups, squat jumps, è un istruttore duru cum'è unghie. Se ùn avete micca avutu u piacè di sperimentà unu per voi stessu, hè ora di leghje nantu à i benefici di HIIT (chì significa entrenamentu à intervalli d'alta intensità, ICYMI) è cuminciate cù un allenamentu HIIT in casa, cum'è, ghjustu. avà.

1. Sò PUMPED. Facemu questu.

U mo corpu hè ~ prontu ~.

2. Maladettu u corpu di u mo istruttore hè cum'è una statua cisellata di Michelangelo.

Ci date.

3. Dicia burpees ? Hè da esse un sbagliu, nò?

Avemu literalmente appena principiatu.

4. Simu quì solu dapoi 5 minuti?! Scaldami u culo.

Cari dii di Fitness, per piacè lasciami sopravvive l'ora dopu.

5. OMG e mo palme sò cusì sudate. E se i mo dite di burro perdenu l'aderenza di u manicu è aghju lanciatu u kettlebell à u specchiu?

Hè 7 anni di sfortuna, ùn mi ne possu permette.

6. Scale sprints, l'aghju intesu bè ?

Sò più un tipu di scala mobile di gal.

7. "Amicu, ti pagu * per esse quì avà. Smette di urlà mi.

Ùn possu micca crede di pensà chì sariamu date. Cum'è sì.

8. Aghju pisciutu i mo pantaloni o aghju u sudore chì corre per e gambe? Oh, sudore? Perfettu.

Hè cusì caldu.

9. Questu hè. Aghju da more quì, avà.

Sapia chì duveria avè scrittu un testamentu.

10. IÈ. Questa canzone di Justin Beiber mi dà ~ vita ~. Hellooo secondu ventu.

Solu. Cinque. più. minuti.

11. Aleluia! Tempu per u cool down.

Hè tuttu in discesa da quì.

12. Hè nurmale chì e ghjambe scumudinu cusì?

gamba dritta, gamba manca, gamba dritta .... avete capitu questu. Avemu solu bisognu à esce da quì. Avemu campatu finu à quì.

13. Allora, quale vole l'hamburger?

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