I Pesi Libri In A Vostra Palestra Anu Più Batteri Ch'è Un Sedile Di Toilette

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Avete mai vulsutu sapè quantu grossu hè esattamente l'equipaggiu di a vostra palestra? Ié, mancu noi. Ma grazie à u situ FitRated di e riviste di l'equipaggiamentu, avemu u bassu pienu di i germi. Anu tamponatu tapis roulants, biciclette d'eserciziu è pesi liberi (27 in totale) in trè catene di palestra naziunali diffirenti per scopre quanti germi incontrate mentre travagliate, è i risultati sò abbastanza cupi.

Si scopre chì u tapis roulant mediu, a bicicletta da eserciziu, o u pesu liberu hè pienu di batteri - più di 1 milione per pollice quadratu ogni pezza. Per mette questu in prospettiva, FitRated hà trovu chì i pesi liberi anu 362 volte più batteri cà un sedile di toilette è u tapis roulant hà 74 volte più batteri cà un tipicu rubinettu di bagnu publicu. (Ti dumandassi induve altri germi ponu esse lurking in a vostra vita? Verificate 7 Cose chì ùn lavate micca, ma duverebbe esse.)

Per ùn dì micca, anu truvatu chì u 70 per centu di i battìri truvati sò potenzalmentu dannusu per l'omu. I campioni di bacteria da a tapis roulant, a bicicletta d'eserciziu è i pesi liberi tutti mostranu cocci gram-positivi, una causa cumuni di infizzioni di a pelle è altre malatie, è ancu di bastoncini gram-negativi, chì ponu invià parechji tipi d'infizzioni è qualchì volta resistenu à l'antibiotici. E biciclette d'eserciziu è i campioni di pesu libaru anu ancu presentatu Bacillus, una causa potenziale di condizioni cumpresi l'infezioni di l'arechja, di l'ochji è di e vie respiratorie.

FitRated spiega chì mentre benintesa assai lochi publichi portanu vari tippi di batteri, e palestre in particulare ponu esse punti di germe. "Ogni volta chì pigliate un pesu o pigliate una maniglia di bicicletta d'eserciziu, puderete mettevi in ​​periculu per una malattia o infezzione. ." Ugh, grazie per u ricordu.

Allora chì deve fà una ragazza amante di palestra? Surprise, surprise: Assicuratevi di disinfettà e macchine sia prima sia dopu l'utilizate è evite micca di toccu a vostra faccia. FitRated suggerisce ancu chì ùn camminà mai a piedi nudi (duh!), È lavate e mani è cambiate i vostri vestiti immediatamente dopu avè finitu u vostru allenamentu. (Questa hè una di e trè cose chì duvete fà immediatamente dopu un allenamentu.) Sempre flipatu? Mentre ùn accettemu micca a vita viva in una bolla, pudete sempre cumincià à fà allenamenti in casa ...

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