Terzu Trimestru - 25 à 42nd settimane di gestazione

Cuntenutu

• Cumu preparalli per u partitu
• Cumu allevà l'inconfortu di u 3u trimesteru
• Crampi: Appariscenu, principalmente, di notte. A soluzione hè di allungà e gambe prima di andà in lettu, ancu s'ellu ci sò medicinali cun magnesiu indicati per alleviare u disagiu.
• Gonfiore: Sintomu più cumunu à a fine di a gravidanza è si nota, in particulare in e gambe, e mani è i pedi. Mantene e gambe elevate quandu hè stesu o sedutu, questu allevia l'inconfortu, è sia cunuscenza di a pressione sanguigna.
• Varices: Sorgenu da l'aumentu di u vulume di sangue in circulazione è per via di l'aumentu di pesu. Evite di passà troppu tempu cù e gambe incruciate, à pusà o à pusà. Purtate calze di compressione media per aiutà à migliurà a circulazione.
• Bruciore di stomacu: Succede quandu a pressione di u ventre nantu à u stomacu face chì l'acidu gastricu cresce in l'esofago più facilmente. Per impedisce chì questu accade, manghjate pocu à volta è parechje volte à u ghjornu è evitate d'andà à dorme subitu dopu à i pasti.
• Dolore di schiena: Causatu da l'aumentu di u pesu di u ventre. U vistimentu di scarpi cù una bona basa di supportu aiuta à alleviare u sintumu, oltre à evità di alzà oggetti pesanti. Sapete chì scarpi purtà è quali sò i panni più boni.
• Insonnia: A prima sonnulenza pò fà nasce insonnia, principalmente per via di a difficultà à truvà una pusizione di sonnu cunfurtevule. Dunque, per circundà u prublema, pruvate à rilassatevi, à beie una bevanda calda à l'ora di dorme è aduprate parechji cuscini per sustene u vostru spinu è u vostru ventre, è ricurdatevi di dorme sempre di fiancu.
• Quandu u zitellu nascerà
• Ultimi preparativi

U terzu trimestru marca a fine di a gravidanza, chì varieghja da u 25u à a 42a settimana di gravidanza. Quandu a fine di a gravidanza si avvicina à u pesu di u ventre è a responsabilità di curà un neonatu, è ancu di aumentà a preoccupazione è u disagiu, ma ancu cusì hè una fase assai felice perchè u ghjornu di piglià u zitellu à a volta si avvicina.

U criaturu cresce ogni ghjornu è i so organi è tessuti sò guasgi cumpletamente furmati, dunque, se u zitellu hè natu da quì à pocu, averà assai più pussibilità di risiste, ancu s'ellu hà bisognu di cure neonatali. Dopu à 33 settimane, u criaturu cumencia à accumulà più grassu, eccu perchè s'assumiglia di più in più à un neonatu.

Cumu preparalli per u partitu

Sia a donna chì vole una cesariana sia a donna chì vole una consegna normale devenu preparà per a nascita di u zitellu in anticipu. L'esercizii Kegel sò impurtanti per rinfurzà i musculi in a vagina, rendendu più faciule per u zitellu a partenza è prevenendu a perdita d'urina involuntariamente dopu a consegna, chì affetta più di 60% di e donne.

Ci sò classi di preparazione à a nascita dispunibuli in certi centri di salute è ancu in a rete privata, essendu assai utile per chjarificà i dubbi nantu à a nascita è cumu si cura di u neonatu.

Cumu allevà l'inconfortu di u 3u trimesteru

Ancu se tutti i sintomi relativi à a gravidanza ponu accumpagnà tuttu u periodu di gestazione, più vicinu à 40 settimane di gestazione, più a donna pò esse scomoda. Amparate à allevà i sintomi più cumuni di a fine di a gravidanza:

• Crampi: Appariscenu, principalmente, di notte. A soluzione hè di allungà e gambe prima di andà in lettu, ancu s'ellu ci sò medicinali cun magnesiu indicati per alleviare u disagiu.

• Gonfiore: Sintomu più cumunu à a fine di a gravidanza è si nota, in particulare in e gambe, e mani è i pedi. Mantene e gambe elevate quandu hè stesu o sedutu, questu allevia l'inconfortu, è sia cunuscenza di a pressione sanguigna.

• Varices: Sorgenu da l'aumentu di u vulume di sangue in circulazione è per via di l'aumentu di pesu. Evite di passà troppu tempu cù e gambe incruciate, à pusà o à pusà. Purtate calze di compressione media per aiutà à migliurà a circulazione.

• Bruciore di stomacu: Succede quandu a pressione di u ventre nantu à u stomacu face chì l'acidu gastricu cresce in l'esofago più facilmente. Per impedisce chì questu accade, manghjate pocu à volta è parechje volte à u ghjornu è evitate d'andà à dorme subitu dopu à i pasti.

• Dolore di schiena: Causatu da l'aumentu di u pesu di u ventre. U vistimentu di scarpi cù una bona basa di supportu aiuta à alleviare u sintumu, oltre à evità di alzà oggetti pesanti. Sapete chì scarpi purtà è quali sò i panni più boni.

• Insonnia: A prima sonnulenza pò fà nasce insonnia, principalmente per via di a difficultà à truvà una pusizione di sonnu cunfurtevule. Dunque, per circundà u prublema, pruvate à rilassatevi, à beie una bevanda calda à l'ora di dorme è aduprate parechji cuscini per sustene u vostru spinu è u vostru ventre, è ricurdatevi di dorme sempre di fiancu.

Scuprite questi è altri suggerimenti in u video seguente:

Vede più opzioni per trattà i fastidi di sta fase à: Cumu alleviate l'inconfortu in a fine di a gravidanza.

Quandu u zitellu nascerà

U zitellu hè cumpletamente furmatu è prontu per esse natu da 37 settimane di gestazione ma voi è u duttore pudete aspettà finu à 40 settimane di gestazione, per aspettà a consegna normale, se questu hè u desideriu di a coppia. Se ghjunghjite à 41 settimane, u duttore pò decide di pianificà l'induzione di u travagliu per aiutà cù a nascita, ma se sceglite una cesariana, pudete ancu aspettà i primi segni chì u zitellu hè prontu à nasce, cume u surtita di u tappu mucosu.

Ultimi preparativi

À questu stadiu, a stanza o u locu induve u zitellu riposerà deve esse prontu, è da a 30esima settimana in avanti, hè bè chì u saccu di maternità sia ancu imballatu, ancu se pò soffre alcuni cambiamenti finu à u ghjornu di andà in ospedale. Vede ciò chì portanu à a maternità.

Se ùn l'avete micca dighjà, pudete pensà à a doccia di i zitelli o à a doccia di i zitelli, chì u zitellu anderà in media 7 pannolini à ghjornu, in i prossimi mesi. Scuprite esattamente quanti pannolini duverebbe avè in casa, è chì dimensioni sò ideali, aduprendu sta calculatrice: