Frattura Linea di Capelli (Stress)

Cuntenutu

• Chì sò i sintomi di una frattura di linea di capelli?
• Chì provoca una frattura di i capelli?
• Quale hè u più à risicu per sviluppà una frattura di i capelli?
• Cume hè diagnosticata una frattura di u pilu?
• Si ponu sviluppà altre cundizioni sì e fratture di i capelli ùn sò micca trattati?
• Cumu si trattanu e fratture di i capelli?
• Trattamenti in casa
• Trattamenti medichi
• Chì ci hè a prospettiva per qualchissia cù una frattura di linea di capelli?

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Chì hè una frattura di u pilu?

Una frattura di u pilu, cunnisciuta ancu cum'è frattura da u stress, hè una piccula crepa o contusioni gravi in ​​un ossu. Questa ferita hè più cumuna in l'atleti, in particulare atleti di sport chì implicanu corsa è saltu. E persone cun osteoporosi ponu ancu sviluppà fratture in linea di capelli.

E fratture di i capelli sò spessu causate da abusu eccessivu o azzioni ripetitive quandu u dannu microscopicu hè fattu à l'ossu cù u tempu. Ùn lasciate micca abbastanza tempu per guarisce trà attività hè spessu un fattore in a probabilità di avè sta ferita.

L'ossi di u pede è di a gamba sò particularmente propensi à fratture in linea di capelli. Queste ossa assorbenu assai stress durante a corsa è u saltu. Dentru u pede, u sicondu è u terzu metatarsianu sò più comunmente affettati. Questu hè perchè sò ossa sottili è u puntu di impattu quandu si spinge nantu à u vostru pede per pudè corre o saltà. Hè ancu cumunu di sperimentà una frattura di i capelli in u vostru:

• calcagnu
• osse di caviglia
• navicular, un ossu nantu à a cima di u midfoot

Chì sò i sintomi di una frattura di linea di capelli?

U sintimu più cumunu di una frattura di u pilu hè u dolore. Stu dulore pò aggravassi à pocu à pocu cù u tempu, soprattuttu sè ùn piantate micca l'attività di pesu.U dulore hè di solitu peghju durante l'attività è diminuisce durante u riposu. Altri sintomi includenu:

• gonfiore
• tenerezza
• contusioni

Chì provoca una frattura di i capelli?

A maiò parte di e fratture di i capelli sò causati sia da abusu sia da attività ripetitiva. Un aumentu di a durata o di a frequenza di l'attività pò risultà in una frattura di linea di capelli. Ciò significa chì ancu sì site abituatu à correre, aumentà di colpu sia a vostra distanza sia u numeru di volte à settimana chì corri pò causà sta ferita.

Un'altra causa simile di una frattura di linea di capelli cambia u tippu di eserciziu chì fate. Per esempiu, sè site un eccellente nuvatore, hè sempre pussibule di sustene una ferita da un impegnu improvvisu in un'altra attività intensa cum'è a corsa, quantunque sia bona a forma in quale pudete esse.

L'ossi si adattanu à e forze aumentate messe nantu à elli attraversu diverse attività, induve si formanu ossi novi per rimpiazzà l'ossu vechju. Stu prucessu hè chjamatu rimudellamentu. Quandu a ripartizione accade più rapidamente di u novu ossu pò formassi, aumentate a vostra probabilità di una frattura di linea di capelli.

Quale hè u più à risicu per sviluppà una frattura di i capelli?

Ci hè ancu una serie di fattori di risicu chì aumentanu e vostre possibilità di avè una frattura di linea di capelli:

• Certi sporti: I participanti à sporti à grande impattu, cume pista è campu, basket, tennis, ballu, ballettu, corridori di longa distanza, è ginnastica, aumentanu e so probabilità di avè una frattura di linea di capelli.
• Sessu: E donne, soprattuttu e donne cù periodi mestruali assenti, anu un risicu aumentatu di fratture in i capelli. In fattu, e femine atleti ponu esse in più risicu per via di una cundizione chjamata "triade di l'atleti femine". Hè quì chì una dieta estrema è esercitazione ponu esse in disordini alimentari, disfunzioni menstruali, è osteoporosi prematura. Mentre questu si sviluppa, cusì face una chance di atleta femina di ferita.
• Prublemi di pedi: Calzature problematiche ponu causà ferite. Cusì ponu archi alti, archi rigidi, o pedi piatti.
• Osse indebulite: Cundizioni cum'è l'osteoporosi, o medicazione chì influenzanu a densità è a forza ossea, ponu causà fratture di i capelli ancu quandu si svolgenu attività normali, ogni ghjornu.
• Fratture di lignu precedente: Avè una frattura in linea di capelli aumenta e vostre possibilità d'avè un'altra.
• Mancanza di nutrienti: A mancanza di vitamina D o calciu pò rende i vostri ossi più suscettibili à a frattura. E persone cun disordini alimentari sò ancu in periculu per questa ragione. Inoltre, ci pò esse un risicu più grande di sta ferita in i mesi invernali quandu pudete micca avè abbastanza vitamina D.
• Tecnica impropia: Veziche, bunions è tendinite ponu influenzà a vostra corsa, alterendu l'osse chì sò influenzate da certe attività.
• Cambiamentu di superficia: Cambiamenti in e superfici di ghjocu ponu causà stress eccessivu à l'osse di i pedi è di e gambe. Per esempiu, un tennista chì si move da un campu d'erba à un campu duru pò sviluppà ferite.
• Attrezzatura impropia: Scarpi da corsa poveri ponu cuntribuisce à a vostra probabilità di avè una frattura in linea di capelli.

Cume hè diagnosticata una frattura di u pilu?

Se crede chì avete una frattura di u pilu, hè impurtante cercà trattamentu da u vostru duttore u più prestu pussibule.

U vostru duttore dumanderà nantu à a vostra storia medica è a salute generale. Anu ancu da dumandà dumande nantu à a vostra dieta, medicazione, è altri fattori di risicu. Dopu, ponu fà parechji esami, cumpresu:

• Esame fisicu: U vostru duttore inspeccionerà a zona dolorosa. Probabilmente appliceranu una pressione dolce per vede s'ellu provoca dolore. U dulore in risposta à a pressione hè spessu a chjave per u vostru duttore per diagnosticà una frattura di linea di capelli.
• MRI: U megliu test di imaging per determinà e fratture di i capelli hè una MRI. Questa prova usa magneti è onde radio per furnisce immagini di e vostre ossa. Una MRI determinerà una frattura prima chì una radiografia possa. Farà un travagliu megliu per determinà dinò u tippu di frattura.
• X-ray: E fratture di i capelli ùn sò spessu visibili nantu à i raggi X immediatamente dopu a ferita. A frattura pò diventà visibile qualchì settimana dopu a ferita, quandu un callu si hè furmatu intornu à a zona di guarigione.
• Scansione di l'osse: Una scansione ossea implica a ricezione di una piccula dosa di materiale radioattivu attraversu una vena. Sta sustanza s'acumula in i lochi induve l'osse si riparanu. Ma perchè sta prova indicherà un suministru di sangue aumentatu à una zona particulare, ùn pruverà micca specificamente chì ci hè una frattura di linea di capelli. Hè suggerente ma micca diagnosticu di una frattura di u pilu, postu chì altre cundizione ponu causà una scansione anormale di l'ossu.

Si ponu sviluppà altre cundizioni sì e fratture di i capelli ùn sò micca trattati?

Ignurendu u dolore causatu da una frattura di u pilu pò davveru risultà chì l'ossu si rompa cumpletamente. E pause complete dureranu più à guarisce è implicanu trattamenti più cumplicati. Hè impurtante di circà aiutu da u vostru duttore è trattà una frattura di u pilu u più prestu pussibule.

Cumu si trattanu e fratture di i capelli?

Se suspettate di avè una frattura di u pilu, ci sò una serie di trattamenti di primu aiutu chì pudete fà prima di andà à u duttore.

Trattamenti in casa

Seguitate u metudu RICE:

• riposu
• ghjacciu
• cumpressione
• elevazione

I farmaci antiinfiammatori non steroidali (AINE) cume ibuprofene (Advil, Motrin) è l'aspirina (Bayer) ponu aiutà cù u dolore è u gonfiore.

Hè impurtante di circà trattamentu supplementu da u vostru duttore se u dolore diventa severu o ùn migliurà micca cù u riposu. Cumu u vostru duttore sceglie di trattà vi dipenderà sia da a gravità sia da u locu di a vostra ferita.

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Trattamenti medichi

U vostru duttore pò raccomandà di aduprà stampelle per tene u pesu da un pede o una gamba feriti. Pudete ancu portà calzature protettive o un cast.

Perchè di solitu ci vole à sei à ottu settimane per guarì cumpletamente da una frattura di u pilu, hè impurtante mudificà e vostre attività durante quellu tempu. U ciclismu è a natazione sò ottime alternative à esercizii più impurtanti.

Alcune fratture in linea di capelli richiederanu una chirurgia, induve l'osse sò supportate da l'aggiunta di un tippu di fermu cù pin o viti per tene l'osse inseme durante u prucessu di guarigione.

Chì ci hè a prospettiva per qualchissia cù una frattura di linea di capelli?

Hè impurtante per evità l'attività di grande impattu durante u prucessu di guarigione. Riturnà à attività à grande impattu - in particulare quella chì hà causatu a ferita in primu locu - ùn ritarderà solu a guarigione ma aumenterà u risicu di una frattura completa in l'ossu.

U vostru duttore pò cunsigliarvi di piglià un'altra radiografia per assicurà a guarigione prima di permettenu di vultà à e vostre attività precedenti. Ancu dopu chì a frattura di i capelli hè stata guarita, hè impurtante tornà à pocu à pocu à l'eserciziu.

In casi rari, e fratture di i capelli ùn guariscenu micca currettamente. Questu risultatu in u dolor crònicu, longu. Hè impurtante di parlà cù u vostru duttore per prevene u dolore è l'aggravamentu di e ferite.