Avete un Casu di u Luni? Culpate e Roots Tribali, Studiu Dice

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Pensate chì avè un "casu di u luni" hè solu un dettu divertente? Ùn hè micca cusì, secondu a ricerca recente nantu à u ghjornu menu populari di a settimana. Risulta chì, esse falatu in i dumps o solu ùn vulete micca travaglià un luni hè cumunu è hà radiche chì datanu à i tempi di l'omu di caverne.

Sicondu u studiu Marmite, a mità di a ghjente serà in ritardu à u travagliu oghje, dopu avè avutu difficultà per andà in a mattina. Alcuni di noi ùn mancu surrideranu finu à 11: 16 am, dicenu i ricercatori. Hè guasi ora di pranzu!

Allora chì hè cù u doldrums di u luni ? I circadori dicenu chì dopu à u fine di settimana, ci vole à sente chì simu di novu parte di a nostra "tribù" prima di pudè stallacci per una settimana pruduttiva - da quì a riunione intornu à u friscalettu d'acqua per ritruvà i piani di u weekend .

Sentite sempre disgraziatu ancu dopu avè parlatu cù i vostri cumpagni di travagliu? I ricercatori anu ancu spartutu i primi cinque modi per arruinà un casu di u lunedì: guardà a TV, fà sessu, fà shopping in ligna, cumprà cioccolatu o make-up o pianificà una festa. Micca un gattivu modu per cumincià a settimana!

Jennipher Walters hè u CEO è cofundatore di i siti web di vita sana FitBottomedGirls.com è FitBottomedMamas.com. Insegnante persunale certificata, allenatore di gestione di u modu di vita è di u pesu è istruttrice di eserciziu di gruppu, detiene ancu un MA in ghjurnalisimu di salute è scrive regolarmente nantu à tutte e cose fitness è benessere per varie publicazioni in linea.

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