Cume Crià un Spaziu Vivente Più Felice, Sanu Durante a Primavera

Cuntenutu

• 1. Vai naturali
• 2. Metti un pocu di caramelle à l'ochji
• 3. Schjarisce, schjarisce
• 4. Dà a zona WFH un makeover
• 5. Fate un rinnuvamentu di u lettu
• 6. Piazzà una scena felice
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"I ghjorni più lunghi è u celu assulanatu in questa epoca di l'annu sò cusì rinnuventi è ottimisti - ci hè una vitalità in l'aria chì mi piace à catturà in un spaziu di vita", dice Kate Hamilton Grey, designer d'interni in New York è pruprietaria di Hamilton Grey Studio . "L'intornu affettanu veramente a vostra mente, cusì quandu u clima cambia, aghju sempre aghjurnamenti di decoru per appughjà u spiritu di a stagione. Avà chì si traduce in l'odore di fiori freschi è un sensu di aria per purtà un pugnu di vitalità ".

Per furtuna, queste aghjurnamenti ùn necessitanu micca un grande ascensore - o grandi soldi. Quì, Hamilton Gray vi guida cù i so cunsiglii facili per sfruttà l'energia di primavera.

1. Vai naturali

Grandi rami di fiori ponenu u tonu di primavera in una casa, dice Hamilton Gray. "Sò bellissimi, ma significanu ancu un novu principiu è mantenenu u mondu naturali più grande in vista". È sapemu da studii chì purtendu l'aria aperta aumenta l'energia mentale è un sensu di calma. "Vai per i rami cù i germogli chì ùn anu micca fioru è avete da ottene uni pochi di settimane da elli". (Vede: I Beneficii per a Salute di e Piante di Casa - è Cumu Decorà cun elli)

2. Metti un pocu di caramelle à l'ochji

Pone una grande ciotola di frutta o verdura nantu à u tavulinu o u tavulinu o u comptoir. Una varietà di ciotole più chjuche piene o belli piatti funziona ancu bè - tuttu ciò chì avete, dice Hamilton Gray. "Hè quandu avemu cuminciatu à vede una abbundanza di prudutti freschi", dice. "Mustrà lu hè esteticamente bellu, è in listessu tempu vi eccita di l'alimentu di u clima caldu è vi ispira à manghjà cose più naturali."

Sceglite qualcosa in stagione, cum'è albicocche, ciliegie è finocchiu. U decoru alimentariu preferitu di Hamilton Gray hè l'alcachofa. "E forme è texture sò cusì visualmente interessanti, è anu una longa vita di conservazione", dice. "Bonus: Sò deliziosi è boni per voi". (Arrubate questi altri cunsiglii per cuncepisce una cucina chì favurisce una alimentazione sana.)

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3. Schjarisce, schjarisce

"Pulite i vostri finestri, è ùn crederete micca l'impattu chì face dopu à mesi di bughjura", dice Hamilton Gray. "Subitu u vostru locu hè inundatu di luce naturale, chì hè chjave per una atmosfera chì vibra cù energia è gioia".

A ricerca sustene questu: l'esposizione à a luce di u sole aumenta a serotonina, chì vi aiuta à affruntà l'ansietà è aumenta a felicità è u focus, in più aiuta à migliurà u nostru sonnu di notte. "Apru ancu e mo finestre u più prestu in primavera chì possu", dice Hamilton Gray. "Tuttu - a brisa dolce, aria fresca, prufumi naturali, luce solare - respira nova vita in una stanza."

4. Dà a zona WFH un makeover

Passate ciò chì pare a maiò parte di a vostra vita quì, ma hè generalmente ignoratu quandu decoru, dice Hamilton Gray. "I picculi cambiamenti ti farà sentu ispiratu è entusiasmu di fà u travagliu chì ti interessa", dice. "Per principianti, chjamate u culore cù un novu accessoriu. Aghju una stuoia di scrivania in finta pelle in un alegru turchinu chì mi piace sta volta di l'annu. Organizza alcuni oggetti persunali chì annunziate u clima caldu è assolellatu nantu à una bella tavola, cum'è un conchiglia da u vostru ultimu viaghju in spiaggia o una foto di vacanze in famiglia. Renovate e vostre imaghjini d'ispirazione se ti piace u moodboard, o accatastate uni pochi di libri visualmente stupendenti ". (Relativu: Cumu stabilisce l'Uffiziu di Casa più Ergonomicu di sempre)

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5. Fate un rinnuvamentu di u lettu

"Passà à lenzuola di lino - sò traspiranti è morbidi è còmode per dorme in temperature più calde è più umide - è andate per un coprilettu chì hè più liggeru in pesu è culore", dice Hamilton Gray. "Aghju sempre scambiatu i mo letti intornu avà, è signaleghja à u mo cervellu una transizione da coculà sottu à un pesante cunsulatore à bramà un locu più aria per ripusassi è ringiovanisce".

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6. Piazzà una scena felice

Appendi una nova pezza d'arte chì hè ottimista è gioia, è irradiarà quella vibrazione in u vostru spaziu, dice Hamilton Gray. "Nunda caru - ghjustu ciò chì ti parla", dice ella. "I risorsi in linea, cum'è Artifact Uprising, stamparanu unu di i milioni di ritratti chì vivenu in u vostru telefunu. Aghju messu una grande imaghjina cù un clip di leganti di ottone, chì si senti menu permanente è più faciule da scambià cum'è stagioni o umore cambianu ".

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Revista Shape, numeru d'aprile 2021

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