Rimedi casani per i capelli secchi

Cuntenutu

• 1. Uttenite un trim
• 2. Pigliate vitamine
• 3. Aghjunghjite omega-3 è antioxidanti à a vostra dieta
• 4. Evita di lavà i capelli tutti i ghjorni
• 5. Avvolge i vostri capelli invece di asciugà à l'aria
• 6. Tagliate u stilu di calore
• 7. Pruvate dusce più frette
• 8. Aduprate olii essenziali
• 9. Purtate un cappellu
• 10. Pruvate l'oliu di coccu
• Purtà si

Quandu i vostri capelli si sentenu secchi à u toccu, ponu ancu esse fragili è difficiuli di stile. Ma avè i capelli secchi ùn significa micca chì avete un prublema di salute più grande, o chì ùn ci hè nunda di male in i capelli chì avete.

L'esposizione à u sole, u stilu di calore, l'umidità, u fumu, è ancu di più ponu tutti cuntribuisce à i capelli danneggiati è secchi.

A bona nutizia hè chì ci sò uni pochi di cose chì pudete fà se avete voglia di riduce a secchezza di i vostri capelli.

1. Uttenite un trim

Sì i vostri capelli sò troppu asciutti, puderebbe bisognu di una resettatura in forma di un tagliu novu. Ancu se i vostri capelli ùn sò micca assai longhi, e puntelle spinte ponu rende i capelli duri à stilà è cuntribuisce à chì si sentenu secchi o grossi.

Visitate u vostru stilista è tagliate i capelli malsani è chì pesanu a crescita di i capelli freschi. Mentre site, dumandate à u stilista se anu qualchì suggerimentu per u vostru tipu è lunghezza di capelli particulari. Puderanu cunsiglià una nova rutina di styling chì pò impedisce à i vostri capelli di esse dannighjati.

2. Pigliate vitamine

Sapete chì avete bisognu di certe vitamine per nutre u vostru corpu, ma certe vitamine influenzanu direttamente a salute di i vostri capelli è unghie, ancu. Vitamina A, vitamina C, biotina (qualchì volta chjamata vitamina H), è u ferru minerale contribuiranu tutti à i capelli chì parenu più sani.

Perchè e vitamine prenatali cuntenenu tutte e vitamine sopra menzionate, alcune persone li piglianu solu per u modu in cui affettanu i so capelli. Hè ancu pupulare à u mumentu di piglià supplementi chì cuntenenu solu biotina per fà chì i vostri capelli sembranu megliu. Tuttavia, ùn sustene micca l'idea chì a biotina face una grande differenza. Puderete ancu guardà in supplementi di proteine ​​marine, chì per aiutà i capelli à esse più sani.

3. Aghjunghjite omega-3 è antioxidanti à a vostra dieta

tene i capelli da diluisce è ponu fà chì i capelli sembrinu più lucenti. Per uttene risultati simili senza piglià un supplementu, aumentate a quantità di proteine ​​marine in a vostra dieta. Questu include:

• salmone
• ostriche
• scrumbiu
• tunnu
• sardine

Quessi sò tutti ricchi di peptidi è omega-3, chì ponu fà i vostri capelli più lucenti.

Puderete ancu cunsiderà manghjà più antiossidanti per luttà contr'à u stress ossidativu, chì face vede i capelli. Alcuni alimenti chì sò ricchi di antioxidanti includenu:

• noci
• fasgioli
• mirtilli
• u brocciu
• pumati

A Clinica Mayo mette in risaltu i grassi sani, cum'è quelli chì si trovanu in l'oliu di canola, per una salute megliu di i capelli.

4. Evita di lavà i capelli tutti i ghjorni

U shampoo elimina a terra è u sudore da i vostri capelli, ma dinò. Sebum hè l'oliu naturale chì rende i vostri capelli più faciuli da mantene è, quandu avete a bona quantità, lucenti. Troppu sebum porta à un aspettu di capelli grassi.

Ma probabilmente ùn avete micca bisognu di spugliate i vostri capelli di sebum ogni ghjornu - pudete probabilmente lavà i capelli tutti l'altri ghjorni è vede i vostri capelli parenu più sani in u risultatu. Se ùn pudete micca passà un ghjornu trà u lavatu, almenu aduprate un shampoo specificamente per i capelli secchi o ancu pruvate un shampoo per criaturi. Tramindui sò ligeramente purificanti senza spuglià i capelli cumpletamente da u so oliu naturale.

5. Avvolge i vostri capelli invece di asciugà à l'aria

Sì i vostri capelli sò fragili è difficiuli da stilà dopu à lavalli, puderebbenu perde troppu umidità durante u prucessu di asciugatura. Pruvate di fascià i vostri capelli cù un pannu o un asciugamanu dopu à lavalli invece di lasciarli asciugà à l'aria.

Se dormite cù i capelli bagnati, aduprate una federa di seta per impedisce chì l'umidità di i vostri capelli sia assurbita in i vostri cuscini. Se lasciate i capelli bagnati per longu periodu di tempu, osservate danni chì eranu paragunevuli à l'asciugatura.

6. Tagliate u stilu di calore

U stilu di calore per arricciallu, raddrizzassi, o aghjunghje vulume à i vostri capelli puderebbe esse statu una parte di a vostra rutina cutidiana dapoi anni. Pò esse ancu a ragione chì i vostri capelli si asciuganu.

A di l'arburu di i capelli prima è dopu l'asciugatura hà mostratu danni significativi à i capelli di i participanti. Sè avete da fà asciugà i vostri capelli, tenite u siccatoghju da u filu di i vostri capelli per megliu risultati.

7. Pruvate dusce più frette

L'acqua calda chì aduprate per lavà u vostru corpu in a doccia puderia ancu scaldà i vostri capelli. E dusce fredde anu qualchì benefiziu per a salute, è fà cresce i capelli più veloce puderia esse trà di elli. Dopu avè shampoo è cunditu i vostri capelli in a doccia, risciacquate i capelli sottu una temperatura più fresca d'acqua per un minutu o dui per rivitalizà i filamenti è rinfrescà u vostru cuoio capellu.

8. Aduprate olii essenziali

L'oliu d'argan marocchinu hè diventatu un rimediu casanu pupulare per i capelli secchi. Ùn sapemu micca assai di cumu o se stu rimediu, ma hè faciule da pruvà. Aduprà uni pochi di gocce d'oliu d'argan à l'estremità di i vostri capelli li pò dà un apparenza più finita è supple. Altri olii essenziali, cum'è l'oliu di menta piperita è l'oliu di lavanda, ponu aiutà à piantà a perdita di capelli è à prevene a rottura.

U mischju di oliu d'argan, oliu di menta piperita, oliu di lavanda, è un oliu di trasportu cum'è l'oliu di coconut inseme per fà un profumu di capelli spritz rapidu pò fà chì i vostri capelli si sentenu menu secchi cù u tempu.

9. Purtate un cappellu

I raggi ultravioletti i vostri capelli fussenu in u listessu modu chì ponu dannà a vostra pelle. Sì avete i capelli secchi, limitate l'esposizione di i vostri capelli à sti raggi. Purtate un cappellu durante e vostre attività cutidiane, è evite una esposizione prolungata à u sole. Sì i vostri capelli sò dighjà esposti à i raggi UV, allisciate un gel di aloe vera puru nantu à i vostri capelli puderia aiutà à riparà i danni.

10. Pruvate l'oliu di coccu

L'oliu di coconut hè un emolliente naturale. Ciò significa chì riempie e lacune in i vostri fili di capelli s'elli sò stati danneggiati da u calore o da u sole. , hà dimustratu chì l'oliu di coccu hè particularmente bonu per penetrà e fibre capillari.

Lisendu i vostri capelli filu per filu, l'oliu di coccu migliora l'aspettu generale di i vostri capelli. Pudete trattà i vostri capelli à un trattamentu prufunditu di l'oliu di coccu riscaldatu una volta à settimana.

• Cuminciate cù i capelli secchi è l'oliu di coccu chì hè a temperatura di l'ambienti.
• Strofate un pocu d'oliu di coccu trà e palme prima di applicallu, cuncintrendu annantu à l'estremità, a corona di a testa, è a radica di i vostri capelli.
• Saturate - ma ùn lasciate micca bagnà - i vostri capelli in l'oliu di coccu mentre ripetite stu prucessu, è lasciate l'oliu nantu à i vostri capelli per circa 20 minuti.
• Risciacquare accuratamente.

Purtà si

Pruvà rimedii casani per i vostri capelli secchi hè abbastanza faciule, senza risicu per voi. Ma a perdita di capelli è a rottura à longu andà ponu esse un segnu di altri prublemi di salute. Parlate à un dermatistu se avete unu di sti sintomi:

• capelli chì esce in ciuffe
• punti calvi o mudelli di calvisione
• capelli chì si rompenu quandu si spazzola