Benefici è à chì serve a menta piperita

Cuntenutu

• Per chì ghjè
• Chì pruprietà è benefici
• Cumu aduprà a menta piperita
• Possibili effetti collaterali
• Contraindicazioni

A Menta piperita hè una pianta medicinale è una erba aromatica, cunnisciuta ancu cum'è Menta Pepinera di Cucina o Menta Peppa Bastarda, chì pò esse aduprata per trattà prublemi di stomacu, dolori è infiammazioni musculari, mal di testa è nausea in u stomacu. A gravidanza è ùn deve micca esse usata per perdere pesu.

U nome scientificu di Peppermint hè Mentha piperita è pò esse acquistatu in butteghe di alimenti salutarii, drogherie è in certi mercati è mercati aperti, è pò esse acquistatu in forma naturale o in forma di sacchetti per fà tè o infusioni, o in forma di capsule o olii essenziali.

Menta piperita o Mint piperita

Menta piperita o Mint piperita

Per chì ghjè

Peppermint pò esse adupratu per parechje applicazioni è pò esse adupratu per trattà i casi seguenti:

1. Problemi di stomacu, gastrite, povera digestione, nausea è vomitu: aiuta à trattà i prublemi digestivi, postu chì calma u stomacu, aiuta ancu à calmà a nausea è u vomitu. Per u trattamentu di questi casi si consiglia di ingerà tè di menta piperita o gocce d'oliu essenziale.

2. Problemi cutanei, prurigine è urticaria: pò esse adupratu per trattà i prublemi di a pelle, chì hà una azzione antiinfiammatoria è calmante. In u trattamentu di questu caos hè cunsigliatu di aduprà oliu essenziale, chì pò esse applicatu direttamente nantu à a pelle o aghjuntu à l'acqua bollente per fà inalazioni.

3. Gas eccessivu è colon irritabile: aiuta à calmà l'intestinu, cusì pò esse adupratu per diminuisce a produzzione di gasu è per trattà l'intestinu irritabile. In questi casi si consiglia di aduprà olii essenziali o capsule di Menta piperita resistenti à i suchji gastrichi, chì cuntenenu estratti di piante secche o oliu essenziale.

4. Muscle, dolore nervu è infjammazione: aiuta à alleviare u dolore è l'infiammazione musculare è nervosa, aiutendu cusì in casi di dolore musculare, dolore nervu, dolore causatu da attività fisica o in casu di dolore reumaticu. I preparati à l'oliu essenziale di menta piperita devenu esse aduprati per trattà questi casi, chì ponu esse aduprati per massà l'area. Amparate à fà massaggi rilassanti cù questu oliu essenziale.

5. Mal di testa è migraine: allevia i mal di testa, in particulare i mal di testa causati da tensioni o migraine. In questi casi si deve aduprà olii di menta piperita, chì ponu esse applicati direttamente à a fronte o vicinu à u cantu di l'ochju sopra à l'arechja.

6. Tosse, raffreddore: aiuta à schjarisce i pulmoni, à calmà l'irritazione in a gola, à riduce a tosse è à sbloccà u nasu. In u trattamentu di questi casi hè cunsigliatu per ingerisce gocce d'oliu essenziale di Menta piperita o tè preparatu cù e foglie di a pianta.

7. Problemi in bocca: aiuta à calmà, riduce u dolore è l'infiammazione di e piaghe di a bocca. Per u trattamentu di questi casi si raccomanda di aduprà foglie di Menta piperita, chì ponu esse aghjunte à l'acqua bollente, per fà inalazioni, collutori o gargare.

8. Gonfiori: allevia u gonfiore in u corpu mentre calma, rinfresca è stimula a circulazione sanguigna. In questi casi si deve aduprà olii di menta piperita, chì ponu esse applicati direttamente à u situ di gonfia.

9. Cattiva alita: presentendu un odore è un gustu rinfrescanti è pruprietà antisettiche, aiuta à eliminà a cattiva alite. In questi casi hè cunsigliatu di manghjà tè à a menta piperita o masticà e foglie di menta fresca.

A menta piperita deve esse usata cun parsimonia, chì u so usu eccessivu pò causà reazioni allergiche o ancu irritazione di e mucose di u stomacu. Inoltre, e capsule di menta piperita è l'olii essenziali devenu esse aduprati solu sottu cunsiglii medichi.

Chì pruprietà è benefici

E pruprietà di Peppermint includenu una azzione chì riduce i spasmi di u stomacu, vomitu è ​​nausea, chì migliora a circolazione sanguigna, antibatterica è antivirale, digestiva, decongestionante, antiinfiammatoria, antiossidante, analgesica, tonica, disinfettante, anticonvulsivante, stimolante a produzione di bile è riducendu gasu pruduzzione.

Scuprite i benefici di a menta in u video seguente:

Cumu aduprà a menta piperita

A menta piperita pò esse aduprata in forma di tè cù foglie fresche, secche o schiacciate di a pianta o in forma di tinture, capsule cù oliu o estrattu seccu di a pianta o in forma d'olii essenziali per a pelle. Vede alcune ricette di tè cù sta pianta.

Possibili effetti collaterali

L'effetti secundarii di a Menta piperita ponu include reazioni allergiche à a pelle cum'è prurite, ardenti, rossi o urticaria, irritazione di e mucose di u stomacu, cume dolore di stomacu, nausea, vomitu, bruciori di stomacu, una sensazione di ventre gonfiu o cattiva digestione.

Contraindicazioni

A menta piperita in forma d'oliu o di capsule hè contraindicata durante a gravidanza è l'allattamentu, postu chì pò passà in u latte maternu, chì pò alterà l'odore è u gustu di u latte, alterendu l'allattamentu.

L'oliu di menta piperita o a tintura ùn devenu micca esse aduprati nantu à i zitelli è i zitelli di menu di 5 anni, soprattuttu nantu à u collu o u collu, chì pò esse assai forte per u zitellu.