Cumu ClassPass m'hà aiutatu à ripiglià da una ruttura tremenda

Cuntenutu

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Sò passati 42 ghjorni da u mo cumpagnu longu è aghju finitu a nostra relazione. In u mumentu prisente, una pozza salata si forma nantu à u pianu sottu à i mo ochji. U dulore hè incredibile; Possu sentu in ogni parte di u mo sè rottu. Dopu, parla.

"Riposa", dice, è u dulore si ferma. "Avete 15 seconde, è andemu torna".

U parratore hè un istruttore di fitness trimatu è barbutu in un studio in Hell's Kitchen. A pozza chì si accumula sottu à mè ùn hè micca lacrime; hè sudore. Sò trè quarti di a strada attraversu una classa chjamata TRX 30/30, è hè a terza classe chì aghju assistitu via ClassPass, u popular prugramma di adesione di fitness pensatu per incuragisce a ghjente à pruvà una gamma di classi di eserciziu. Mentre u sudore scende in u mo corpu, dicu una maledizione è una benedizzione. Odiu momentaneamente Beardy McFit, eppuru sò pienu di gratitudine sia per ellu sia per u mo novu regime di fitness-alias. u mo strumentu di recuperu di rupture.

Cum'è quellu chì hà sappiutu a dissoluzione di una relazione à longu andà, hè un pocu cum'è rinasce. Micca in u giru, "colline-sò-vive" di modu - più cum'è una nascita vera. Ci si sente cum'è s'ellu si sdrughje da un locu caldu è còmode in l'aria aperta dura, assaltatu da soni è facci stranieri.

Quattru settimane dopu à Cristu (Dopu à a Dissuluzione), avia dighjà esauritu unepochi di meccanismi per affrontà: aviu ascultatu u novu album di Adele, fighjatu à bocca Jessica Jones, è manghjatu biscotti per cena. Ma dapoi a mo rottura, chì hè accaduta u ghjornu dopu chì aghju fattu a Maratona di New York, l'unica azzione di autocura chì ùn avia micca pigliatu stava travagliendu.

Aviu vulsutu sentimi empowered da u novu, apertu orizonte di a mo vita-per abbraccià u so vastu putenziale. In realtà, però, mi sentu cavu. Alcuni si rivolgenu à i siti di appuntamentu per questa ragione, ma eru al di là di disinteressatu à truvà qualcunu novu. Eru guidatu da una ricerca di a versione forte, indipendente di me stessu - eiu chì avia persu a traccia mentre pruvava è ùn pudia fà una relazione.

Ingressu a mo amica Anna, una devota di ClassPass chì avia soprattuttu recentemente a so propria era AD è era decisa à cunvertisce. Scrollendu l'app nantu à u so telefunu, eru abbattutu da a grande varietà di opzioni: furmazione di forza, danza di u ventre....longa spada? U vantaghju più evidente di ClassPass, per u singulu di recente, hè chì offre struttura-sì state pianificendu in anticipu per quelle serate di ghjornu di novu libere o pruvate à risolve un attaccamentu di l'ultima minuta di blues domenica-dopu meziornu. Hè ancu incentiva a responsabilità; quandu vi registrate per una classe, duvete andà o affrontà una tassa.

Mentre a struttura è l'eserciziu sò benefici superficiali chì sò significativi per contu soiu, a mo incursione in ClassPass m'hà ancu aiutatu à ghjunghje insight inaspettati - u primu di i quali era u putere di focalizassi nantu à u presente. Aghju intesu dì chì i cori straziati sò spessu i più soli di notte. Ma per mè, a matina hè a più dura. Ogni ghjornu chì alba mi calza in pettu cù un pugnu di ricordi è d'ansietà per l'avvene. Fughjendu da sta sensazione di a matina, mi trascinau fora di u lettu è attraversu a cità à una classa di yoga Kundalini, induve aghju scupertu una verità piacevule: Un pocu preziosu pò riempie a vostra mente quandu site ansante cum'è un cane.

Ogni classa necessitava un focusu di pacienza nantu à u compitu in manu, è u subproduttu di quellu focusu era una unione quasi spirituale di mente è corpu in u presente. I ricordi di a relazione puderianu sbulicà nantu à mè più tardi, ma durante a mo classe di ballu hip hop, aghju avutu un scopu è un scopu solu: Caccià quellu bottino. [Per a storia completa, andate à Raffineria29!]

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