Cumu Designer Rachel Roy Truvà Equilibriu Sottu Pressioni di a Vita

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• Mantene in Movimentu
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Cum'è un stilista di moda in alta dumanda (i so clienti includenu Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu è Sharon Stone), filantropa è mamma sola di dui figlioli, Rachel Roy pò definisce ciò chì significa esse un Mover & Shaper. True à a forma, hà sviluppatu modi sani per trattà tuttu in u so piattu. Per principianti, ricunnosce chì mentre ch'ellu hè "impussibile di fà tuttu, pudete fà una cosa à a volta veramente bè". (Assuciatu: Perchè Fighjendu nantu à una cosa vi farà un megliu atleta)

Una di e cose chì dedica assai di a so attenzione hè di restituisce. Attraversu a so iniziativa "Kindness Is Always Fashionable", hà assuciatu cù artigiani di u mondu sanu per pruduce pezzi cum'è sacchetti è ghjuvelli per urganizazioni chì sustenenu donne è zitelli, cumpresi OrphanAid Africa, FEED, UNICEF è Heart of Haiti. Più recentemente, hà assuciatu cù World of Children per creà un fondu per aiutà i più ghjovani citadini di Siria. Quand'ella ùn si cuncentra micca à livellu mundiale, l'Americana di prima generazione (u babbu hè indianu è a mamma hè olandese) si pò truvà campendu u sognu in California, induve cresce i so legumi è pianifica sempre u tempu "me" in u so calendariu. È l'altre tecniche ch'ella adopra per stà centrale? Eccu un ritrattu di a so vita ben inturniata.

Aiutate l'altri

"E donne è i zitelli sò u gruppu in questu mondu chì ùn hà micca voce in i paesi di u terzu mondu, in particulare. Quandu truvate a vostra voce, pudete scappà di e cose chì vi causanu u dulore. Cù a Gentilezza hè Sempre à a Moda, possu sviluppà prudutti cù artighjani è vende nantu à u nostru situ è ​​qualchì volta à alcuni di i nostri partenarii di vendita. Ùn ci hè micca bisognu di vede cum'è hè specificamente da l'Africa o l'India. Io sia partenariatu cù una urganizazione più grande cum'è FEED (Lauren Bush) o situemu. artigiani è mudificheghjanu ciò chì facenu per vende la ".

Mantene in Movimentu

"Ci hè vulsutu una bona mamma per rimarcà chì mi stava pigliendu parechje pillule per stanchezza. U travagliu di 20 minuti à ghjornu aiuta. Caminu-corru nantu à un tapis roulant, à volte nantu à una scala ripida. Apprezzu tutte queste classi è u suciale aspettu di elli, ma mi piace un bonu pesu à l'antica. Amu una pressa per e ghjambe. Aghju fattu eserciziu quattru ghjorni à a settimana per 20 à 40 minuti à a volta. Pudemu tutti attraversà 20 minuti - ci vole più tempu per vestiti per È quella cosa di l'endorfine hè veramente vera ". (Pruvate stu entrenamentu di tempo HIIT di 20 minuti.)

Coppia

"Aghju prisentatu per tuttu ciò chì i mo amici sò travagliendu. A mo fidanzata m'hà presentatu à u World of Children. Sò abbastanza chjuchi, cusì pudemu avè un grande impattu. Cù carità più chjuche, pudete vede induve i vostri soldi. o i zitelli per travaglià nantu à e cose chì ti piace fà cù i vostri amichi. Ci piace à cuncepisce, allora nunda di què ùn si sente mai cum'è u travagliu ".

Inspiratevi

"A luce hè a fonte d'ispirazione creativa senza a quale ùn possu campà; devu campà in un spaziu cù luce naturale. Aghju sceltu a luce naturale sopra a situazione. In una parte di a California, face parte di a chjama. L'acqua mi ispira ancu. Ùn sò ancu davanti à l'oceanu, ma incorpore u più tempu di oceanu in u mo prugramma. Puderaghju manghjà in un bellu ristorante à l'acqua o ancu ascultà l'onde mi riempie è mi energizza ". (Eccu cumu piglià u vostru flussu di yoga fora pò migliurà a vostra pratica.)

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