Cume Inserisce è Elimina un Tampone Correttamente

Cuntenutu

• Chì parte va induve?
• U tipu di applicatore importa?
• Avete bisognu di lubricazione?
• Cumu inserisci in realtà u tampone?
• È se site un tampone (numericu) senza applicatore?
• Chì faci cù a stringa?
• Chì duverebbe sèntelu una volta chì hè in?
• Cumu sapete se l'avete inseritu currettamente?
• Quante volte si deve cambià?
• È s'ellu hè statu più di 8 ore?
• Cumu sguassà u tampone?
• Altre preoccupazioni cumuni
• Si pò perde?!
• Inserisce più di una offre una prutezzione aghjunta?
• Pudete piscià cun ella in?
• E se avete u pipì nantu à a corda?
• Pudete fà sessu penetrativu cun ellu in?
• U fondu

Hè una analogia eccessivamente usata, ma ci piace à pensà à inserisce è toglie i tamponi cum'è per andà in bicicletta. Benintesa, à principiu face paura. Ma dopu avè capitu e cose - è cun abbastanza pratica - diventa una seconda natura.

Quandu hè a vostra prima volta, pò esse schiacciante sbulicà è leghje ogni passu di l'indicazioni incluse in una scatula di tamponi. Hè un locu ideale per cumincià, ma qualchì volta tuttu pò esse un pocu schiacciante.

Allora, induve cuminciate? Hè ciò chì simu quì per aiutavvi.

Chì parte va induve?

Prima di principià, hè impurtante familiarizà cun e parti di u tampone è di l'applicatore, perchè ùn hè micca tuttu un pezzu.

Per principianti, ci hè u tampone propiu è a corda. Questu hè generalmente fattu di cuttuni, rayoni, o cuttuni organici.

U tampone hè un picculu cilindru chì si mette in u canale vaginale. U materiale hè cumpressu è si espande quandu si bagna.

U stringa hè a parte chì si estende fora di u vaginu in modo da pudè tirallu per rimuovere (più nantu à questu dopu).

U applicatore chì circonda u tampone è a corda hè fattu di a canna, di a presa è di u stantu. A volte, se avete un tampone di dimensioni di viaghju, pudete dighjà allargà u stantu è cliccallu in locu.

U stantu move u tampone fora di l'applicatore. Fate cusì tenendu nantu à a presa cù a punta di e dita è piazzendu un altru ditu à a fine di u stantu.

U tipu di applicatore importa?

Onestamente, questu pò esse in preferenza personale. Alcuni tippi di tamponi scorrenu più faciule chè l'altri.

Per principianti, ci hè l'applicatore classicu di cartone. Stu tippu di applicatore pò esse più scomudu perchè hè rigidu è ùn scorre micca cusì faciule in u canale vaginale.

Tuttavia, questu ùn significa micca chì tutte e persone trovanu stu applicatore scomudu.

D’altronde, ci hè l’applicatore plasticu. Stu tipu scorre assai più faciule datu u so materiale lucente è a forma arrotondata.

Avete bisognu di lubricazione?

Micca essatamente. Di solitu, u vostru fluidu menstruale hè abbastanza per lubrificà a vostra vagina per l'inserzione di u tampone.

Se state aduprendu u tampone di assorbenza più bassu è avete sempre prublemi per inserì lu, puderia esse utile aghjunghje lubrificante.

Cumu inserisci in realtà u tampone?

Avà chì site familiarizatu cù e parte chì travagliate, hè ora di inserisce u to tampone. Pudete di sicuru leghje l'indicazione chì vene in a vostra scatula di tampone, ma eccu un rinfrescu.

Prima, è più impurtante, lavate e mani. Vulete assicurà chì ùn sparghjiate micca germi in a vostra vagina, ancu sè pensate chì ùn sarete micca in strettu cuntattu cù i labbra.

Dopu, se hè a prima volta, pudete vulete una guida visuale. Catturà un specchiu di manu, è entre in una pusizione cunfurtevule. Per alcune persone, questu hè una pusizione accovacciata cù e so gambe piegate. Per l'altri, hè una pusizione seduta nantu à u bagnu.

Una volta chì site cunfurtu, hè ora di inserisce u tampone.

Truvate l'apertura vaginale, è inserite prima a punta di l'applicatore. Spingi delicatamente u stantu finu à liberà u tampone in a vagina.

Una volta inseritu u tampone, pudete caccià l'applicatore è scartallu.

È se site un tampone (numericu) senza applicatore?

Questu hè un prucessu ligeramente diversu. Invece di inserisce un applicatore, aduprate e dite per spinghje u tampone in a vostra vagina.

Prima, lavate e mani. Hè particularmente impurtante di lavà e mani cù tamponi senza applicatori, perchè intrarete u dittu in a vostra vagina.

Svolge u tampone da u so imballu. À novu, avete da vulete ottene una pusizione cunfortu.

Dopu, aduprate u ditu per agisce cum'è u stantu, è spinghje u tampone in drentu à a vostra vagina. Puderete avè da spinghjelu più luntanu di ciò chì pensate cusì stà sicuru.

A bona nutizia quì? Ùn ci hè micca applicatore per ghjittà, dunque ùn avete micca da preoccupassi se ùn truvate micca una spazzatura.

Chì faci cù a stringa?

Questu dipende veramente. Ùn ci hè un modu sbagliatu per trattà a stringa. Hè generalmente fattu da u stessu materiale cum'è u tampone è ùn influenza micca a vostra vagina in ogni modu.

Alcune persone preferenu mette a corda in i so labbra, soprattuttu s'elli stanu nuendu o portanu vestiti stretti.

Altri preferenu lasciarla appendà nantu à e so mutande per facilità a rimozione. In ultimamente, tocca à ciò chì site u più comodu.

Se decidite di spinghje a stringa in a vostra vagina - invece di ghjustu in i vostri labbra - siate cuscenti chì pudete avè un tempu più duru per localizà a stringa per a rimozione più tardi.

Chì duverebbe sèntelu una volta chì hè in?

Puderia piglià un pocu per abituassi si hè a prima volta chì inserisci un tampone. Se u tampone hè in a pusizione curretta, probabilmente ùn senterà nunda. Almenu, pudete sente a stringa spazzulà contr'à u latu di i vostri labbra.

Cumu sapete se l'avete inseritu currettamente?

S'ellu hè inseritu currettamente, ùn duvete sente nunda. Ma se ùn inserite micca u tampone abbastanza luntanu, si pò sente scomudu.

Per fà più cunfortu, aduprate un ditu pulitu per spinghje u tampone più in là per u canale vaginale.

Cù u muvimentu è a caminata, puderia ancu spustassi è stallassi in una pusizione più còmuda dopu un pocu.

Quante volte si deve cambià?

Sicondu a, hè megliu cambià un tampone ogni 4 à 8 ore. Ùn si deve micca lascià in più di 8 ore.

Se u sguassate prima di 4 à 8 ore, hè bè. Basta à sapè chì probabilmente ùn serà micca assai assurbutu nantu à u tampone.

Sì vi truvate sanguinendu per un tampone prima di 4 ore, pudete vulete pruvà una assorbenza più spessa.

È s'ellu hè statu più di 8 ore?

Se u portate più di 8 ore, vi mettite à risicu per a sindrome di scossa tossica (TSS). Mentre hè estremamente raru, TSS pò causà danni à l'organi, scossa, è, in casi rari, a morte.

A bona nutizia hè chì u ultimu 20 anni hà segnalatu una calata significativa di i casi TSS associati à i tamponi. Questu ùn significa micca chì sia completamente andatu, però.

Per diminuisce u risicu per TSS, assicuratevi di ùn purtà u to tampone più longu di u cunsigliu. Ùn aduprate micca un tampone più assurbente di u necessariu.

Cumu sguassà u tampone?

Dunque sò state 4 à 8 ore è site prontu à caccià u to tampone. A bona nutizia hè chì, postu chì ùn ci hè micca applicatore necessariu, alcune persone trovanu assai più faciule per caccià un tampone ch'è inserisce unu.

Eccu ciò chì pudete aspettà.

Prima, avete da vulè lavà e mani. Puderete pensà chì ùn avete micca alcuni germi vicinu à a vostra vagina tirendu una corda, ma hè megliu esse sicuru.

Dopu, entre in a listessa pusizione còmuda chì avete sceltu prima. In questu modu, ci hè un percorsu assai più direttu per u tampone per liberà.

Avà site prontu à caccià. Tirate delicatamente a fine di a stringa di tampone per liberà u tampone.

Una volta chì hè fora di u vaginu, avvolge cù cura u tampone in carta igienica è dispiacitelu in una spazzatura. A maiò parte di i tamponi ùn sò micca biodegradabili.I sistemi settichi ùn sò micca stati custruiti per gestisce i tamponi, allora assicuratevi di ùn lampallu micca in i bagni.

Infine, lavate dinò e mani, o sia inserite un tampone novu, cambiate à un pad, o continuate cù a vostra ghjurnata sì site à a fine di u vostru ciclu.

Altre preoccupazioni cumuni

Puderia sente chì ci hè assai disinformazione nantu à i tamponi. Ùn v'inchietate - simu quì per aiutà à schjarisce i malintesi.

Si pò perde?!

Puderia parè chì a vostra vagina hè una fossa senza fondu, ma u cervice à u fondu di a vostra vagina ferma chjusu, dunque hè impussibile di "perde" un tampone in a vostra vagina.

Calchì volta si pò mette trà e pieghje, ma sè tirate cù dolcezza u filu è u guidate fora, andarete bè.

Inserisce più di una offre una prutezzione aghjunta?

Ebbè, ùn hè micca una gattiva idea. Ma ùn hè micca esattamente una bona. L'inserimentu di più di un tampone pò rende più difficiule di rimuoverli dopu 4 à 8 ore. Pò esse più scomudu se avete un canale vaginale più pianu, ancu.

Pudete piscià cun ella in?

Benintesa! A vagina è l'uretra sò duie aperture separate. Site liberi d’andà quandu duvete andà.

Qualchidunu trova più faciule per spinghje temporaneamente a corda fora di a strada prima di piscià. Se vulete fà questu, solu ricordate di lavà e mani prima di andà.

E se avete u pipì nantu à a corda?

Questu hè tutale nurmale, è ùn definite micca diffusione di una infezzjoni. A menu chì ùn abbiate una infezzione di e vie urinarie (UTI), u vostru pipì hè cumpletamente privu di batteri, allora ùn ci hè nunda da inchietassi.

Pudete fà sessu penetrativu cun ellu in?

Hè megliu per caccià u to tampone prima. Se u lasciate, puderete spinghje u tampone in più in u canale vaginale, causendu un discomfort potenziale.

Se ùn site micca interessatu à a penetrazione ma vulete esse sessuale, l'attività sessuale non penetrazione, cum'è a stimolazione orale è manuale, sò A-OK.

U fondu

Cum'è quandu si tratta di andà in bicicletta, inserisce è caccià un tampone piglia pratica. Puderia esse stranu prima, ma una volta vi familiarizzate cù i passi adatti, vi senterete cum'è un prufessiunale in pocu tempu.

Arricurdatevi, i tamponi ùn sò micca a sola scelta. Ci sò altri metudi di cura menstruale, cum'è pads, cups menstruali, è ancu biancheria intima di periodu.

Se avete mai sentutu un dolore consistente o sintomi insoliti dopu l'inserimentu o a rimozione di u tampone, cunsultate un duttore. Pò esse qualcosa d'altru chì succede chì richiede assistenza medica.

Jen Anderson hè un cuntributore di benessere in Healthline. Scrive è edita per diverse publicazioni di stile di vita è bellezza, cù linee di linea in Refinery29, Byrdie, MyDomaine, è bareMinerals. Quandu ùn scrivite micca, pudete truvà Jen praticà yoga, diffundendu l'olii essenziali, guardendu Food Network, o guzzling una tazza di caffè. Pudete seguità e so aventure in NYC Twitter è Instagram.