Cumu Top Bloggers di Moda Stanu Magri è in forma

Cuntenutu

• Stile Sterling
• Le Fashion Monster
• Sydney Style
• FabSugarTV
• Fabulush
• Pinkhorrorshow
• Amore Moderne
• Possessionista
• Regina di a Crisa di a Vita di u Quartu
• Rivista per

Oghje ghjornu, i bloggers sò una forza cusì impurtante in u mondu di a moda chì si sò trasformati in supermodelli muderni. Ma à u cuntrariu di i mudelli di pista standard, questi celebri bloggers sò ghjunti in una varietà di forme è dimensioni di corpu. Avemu dumandatu à i stilisti di sparte e so abitudini alimentari sani è e rutine di fitness, chì li permettenu di affruntà a so vita occupata (è di moda) cun piacè.

Stile Sterling

Ancu se Taylor di Sterling Style hè sempre stata atletica, avà ghjurà per CrossFit. U blogger di moda ricunnosce u prugramma di forma fisica cun frustà u so corpu in una forma incredibile.

U mo Stile: Cambia di ghjornu in ghjornu. Mi piace à spirimintà cù e tendenzi, ma tipicamenti aghjustate à u classicu è femminile cun un toccu.

U mo allenamentu: Dapoi pochi anni, facciu CrossFit. Ùn mi stressu micca nantu à a prugrammazione di u mo propiu allenamentu è aghju da esse intornu à e persone chì mi motivanu. In più, hè ottimu per e persone cù orari impegnati. Travagliu intornu à 4-5 volte à settimana è fà tuttu ciò chì a mo palestra CrossFit prescrive. Aieri era sled push and double-under, è oghje hè 100 kipping pull-ups and running.

A mo dieta: Ùn aghju micca una dieta specifica, ancu se qualchì volta mi tengu à una dieta Paleo. A maiò parte di i ghjorni, manghju e cose cù moderazione. Mi piace à manghjà cibi puliti cum'è frutti è verdura.

U mo # 1 Tip: Fate divertente. Pensu chì l'allenamenti devenu esse duri è sfidanti, ma ancu piacevuli. Amu fà CrossFit. Ancu i ghjorni chì teme un entrenamentu specificu, sò chì mi divertiraghju è esce sentu rinvivitu.

Le Fashion Monster

Deniz di Le Fashion Monster ùn era micca sempre un demoniu di entrenamentu. In fattu, sta moda, viaghji, alimentazione è fitness blogger sustene chì una volta odiava esercitassi. Ma a determinata Deniz si hè sfida à pruvà classi in una palestra lucale è hà ottenutu un allenatore, chì hà cambiatu u so corpu è a so vita.

U mo stile: Hè eclettica. Pigliaraghju un maxi fiurali, aghjunghje una giacca di coghju è ghjuvelli spicciati, è creanu qualcosa cun bordu.

U mo entrenamentu: Sò sempre statu magru, ma mi sò avvistu chì ùn eru micca precisamente magru. Mi piace avè una definizione in u mo corpu. Aghju assuntu un istruttore, Patrick Goudeau, cum'è istruttore persunale. Quandu ùn aghju micca Patrick per mantene in cuntrollu, facciu i so DVD. Sentu veramente chì l'allenamenti in casa ponu esse bè cum'è e classi di fitness di gruppu. I li facciu à u mo ritmu, è ùn mi sentu micca intimuritu quandu travagliu solu. Suggeriscu DVD à quelli chì sò pronti à mette in forma, ma à i so termini.

A mo Dieta: Provu à beie almenu quattru buttiglie d'acqua di dimensioni standard à ghjornu. Quandu si tratta di manghjà, manghju tuttu cù moderazione. Cum'è cliche cum'è sona, face a diferenza.

U mo # 1 Tip: Cerca l'ispirazione. Hè in ogni locu. Esse in forma richiede dedicazione, ma hè u vostru corpu è deve sempre esse una priorità.

Sydney Style

Sydne di Sydne Style mantene un equilibriu di alimentazione sana è eserciziu per mantene a so figura trim. Ancu se a blogger trendy ammette chì ùn li piace micca travaglià, si ferma à una rutina chì cunsiste in caminari cù u so cane, camminate divertenti è yoga.

U mo Stile: Femininu è lucidatu, cù un schizzu di l'ultime tendenze.

U mo allenamentu: Pruvate di fà eserciziu trè volte à settimana, sia un DVD Physique 57 in casa, yoga, o una caminata. A caminata cù l'amichi hè una bella manera di stà suciale è in forma. Invece di invità a vostra amica à happy hour, pruvate à scuntralla fora per una ora.

A mo Dieta: Manghju assai insalate cù pollu, frutta è sushi. I ghjorni chì u mo prugramma hè scemu, tengu e barrette Luna è l'amandule à manu. U peghju ùn hè micca manghjà tuttu u ghjornu è pigging fora di notte. Per notti chì sò chì andaraghju à stà ind'è, mi riempia di zuppa pocu caloria. U mo preferitu hè u pumadoru è u pepite rossu di Trader Joe's.

U mo # 1 Tip: Hè tuttu di equilibriu. Se ùn site micca capaci di travaglià una settimana, ùn vi batte micca. Basta à vultà in pista a settimana prossima. Listessa cosa cù l'alimentariu! Aghju una debulezza per Pad Thai; Mi metteraghju nantu à i noodles grassi, ma tornu à a mo alimentazione sana u ghjornu dopu.

FabSugarTV

L'alloghju è u produtore di FabSugarTV Allison s'appoghjanu una volta nantu à a corsa per mantene in forma, ma dopu una ferita, a fashionista hà cuncepitu allenamenti alternativi. Mischendu a so rutina cù classi di ciclismo, yoga, Pilates, entrenamentu di pesi è caminata, l'ospite in l'aria porta un stile di vita attivu è sanu chì ùn hè mai noioso.

U mo stile: Chic pariginu cù un accennu di l'imprevisu. Mi piace à sperimentà cun tendenze nove, ma restu sempre fedele à ciò chì mi pare bè, perchè ùn ci hè nunda di peghju ch'è una tendenza chì ùn vi lusinga micca u corpu!

U mo entrenamentu: Un ghjornu tipicu in palestra si compone di 45 minuti di cardio, di solitu 30 minuti in u StairMaster è 15 minuti in l'ellittica, seguitatu da 30 minuti di allenamentu di pesi. Aghju un circuitu d'armi cù cinque esercizii diffirenti chì facciu trè inseme di 20 ripetizioni. In questu momentu, sto levendu pesi di 5 libbra è include tuttu, da un curl di bicipite di basa à spalle è tonificazione di triceps. Dopu questu, facciu squat è lunges, poi affruntà 500 sit-ups.

A mo dieta:Mangiu una ligera variazione di a listessa cosa durante a settimana, poi splurge in weekend. Mi tengu à una dieta pescetariana; ogni lunedì, cacciu sia tilapia sia filetti di salmone è l'aghju adupratu per fà pranzi per tutta a settimana. Aghju messu u mo pesciu nantu à un deliziosu lettu di rucola o spinach, pumate, avucatu, è leggeru spezia di Champagne. In tuttu u ghjornu, manghju nantu à uva rossa, carotta è humus. Di solitu ghjunghje in casa abbastanza tardi da u travagliu, cusì tendenu à manghjà fora per cena. U mo scopu hè sushi di tonu piccante cun risu marrone. Sò un chocoholic autoconfessatu, cusì per saziate e mo brame, aghju ghjuntu à i bars di gelato Tofutti.

U mo cunsigliu #1: Assicuratevi di seguità una dieta sana, ancu quandu site in viaghju! Invece di manghjà fora, fate u vostru pranzu u più spessu pussibule, è cambiate carni più pesanti per opzioni più leggere cum'è pesciu o pettu di pollu.

Fabulush

Per Kimmy di FABULUSH, a moda è u fitness vanu in manu. Per esempiu, u guru di stile li piace à travaglià in una classa di Pole Fitness, soprattuttu postu chì i tacchi cute sò un bonus aghjuntu. È un passiunatu di ciclismu è di spassighjate, Kimmy hè sempre à a ricerca di attrezzi chic.

U mo Stile: U mo stilu hè multiforme. U mo armariu riflette perfettamente stu sintimu cum'è un mischju di vestiti, accessori, borse è scarpi chì mi permettenu di canalizà a mo ragazza interna di Holly Golightly uptown, gattone di sessu soffocante, Sienna Miller-esque boho hippie, è ancu ghjucà cù e tendenze attuali chì mi lascianu sentu cum'è un supereroe di moda.

U mo allenamentu: Provu à stà attivu fendu esercizii di gruppu cum'è classi di filatura, Pilates, è ballet barre; a mentalità cullettiva in e classi hè edificante è motivante. Adore u Bikram Yoga, chì aiuta à tene mi sane è zen mentre sudu seriamente i mo peccati di u weekend. Più di tuttu, mi piace a bissicletta è a caminata. Sò tuttu di esplorà, allora ùn si sente mancu cum'è un allenamentu à a fine. Qualchissia duverebbe davveru dì à i cuncettori di intensificallu è di fà alcuni caschi carini è attrezzi per camminate.

A mo dieta: Essendu una ragazza di Texas, mi piace una bella bistecca di tantu in tantu, ma ancu quandu aghju pruvatu à diventà vegetariana, ùn pudia micca rinunzià u pollo. Da u latu sanu, mi piace u kale, u hummus cù carotte è di sedi, peperoni ripieni di quinoa, tofu fermu è acai.

U mo # 1 Tip: Hè cum'è u mo cunsigliu di moda: Abbracciate a vostra forma di corpu è indulge in moderazione. Sò curvatu è in fondu pesante, allora adattu i mo allenamenti per accettà quellu. S'è aghju imbibed è lascià a mo zitella grassa interna si diverte un pocu troppu a notte prima, aghju culpitu a palestra dura u ghjornu dopu è pruvate à manghjà pulitu.

Pinkhorrorshow

Frances di Pinkhorrorshow hè un foodie d'avanguardia; ancu se u blogger sempre lucidatu ùn hè micca un fan di a palestra, ella esplora altri modi creativi per stà in forma in New York.

U mo Stile: Ùn sò micca assai di una ragazza di tendenza. U mo stile in generale hè assai classicu è tendu à tene i mo vistimenti simplici. Mi piace à portà l'accessori di punta per fà e cose interessanti è dà un pop extra.

U mo allenamentu: Sò notu per odià a palestra. Mi pare estremamente sordu. Vivu in New York è questu significa micca vittura; invece devu aduprà e mo gambe. Aghju un Labrador chì mi dà più motivazione per esercitassi camminendu per a cità. Aghju ancu compru una bicicletta questu annu è dopu à cavalcà per parechje settimane invece di piglià cabine o u metro, ùn solu ùn hà micca risparmiatu soldi, ma aghju vistu più definizione di musculu in i mo gammi.

A mo dieta: Esse impegnatu in una dieta sana sana hè difficiule per mè postu chì aghju tante brame, in particulare per i carboidrati cum'è a pasta. Di solitu, se cucini in casa, faraghju u cambiamentu da a farina bianca à a pasta integrale o di granu integrale è aduprà carni più ligeri cum'è u turchinu in u locu di a carne. Pensu chì sia altrettantu deliziosu. Certi snacks sani chì mi piace sò l'amanduli arrustiti senza salitu, l'api cù hummus di pepite rossu, i panini di gelato Skinny Cow (ùn anu micca gustu cum'è dolci di dieta), è i frullati di frutti addultati cù un toccu di meli.

U mo # 1 Tip: Ùn credu micca à limità me da ciò chì veramente brame, ma di sicuru ci deve esse qualchì sacrificiu. Per esempiu, mi lasceraghju manghjà una biscotta di cioccolata fatta in casa, ma esce è abbuffà di fast food hè qualcosa chì ùn aghju mai.

Amore Moderne

Janet, fundatrice di Love Moderne è pruprietaria di Moderne, hè sempre in viaghju, ma u stilu occupatu, bellezza, fitness è salute blogger trova sempre u tempu di travaglià.

U mo Stile: Sò un tipu camaleonte, ma in generale u mo stile hè boho glam cun un toccu mudernu.

U mo allenamentu: Quandu i ghjorni si allonganu, mi piace à finisce a mo ghjurnata di travagliu cù una longa corsa (aiuta definitivamente a produtitività per sbulicà a testa cù un bellu allenamentu) o una longa camminata. Per i ghjorni chì sò troppu caldi o troppu scuri, optu per a palestra o qualchì classe interiore. Quandu ùn sò micca capaci di assiste à e classi, mi rivolgiu à i DVD di u Metudu Tracy Anderson.

A mo dieta: Sò pescetariu dunque a mo dieta quotidiana si compone di insalate è pesci o frutti di mare. Sò un sucker per a pasta, cusì aghju attivamente bisognu di praticà l'autocontrolu intornu à l'alimentu italianu.

U mo # 1 Tip: Stà idratatu! Sentu certamente una diffarenza trà i ghjorni pienu di caffè è sodas di dieta, è i ghjorni chì sò idratatu.

Possessionista

Dana di Possessionista cura u so blog di stile è stà in forma cù u listessu entusiasmu. U blogger ammette ch'ella hè stata à tempu una taglia 2 è una taglia 12 in u passatu, ma hà infine ottenutu un equilibriu sanu manghjendu cun prudenza è travagliendu regolarmente.

U mo Stile: Sò girly cù assai influenze boho. Sò ancu curvy, cusì hè impurtante di vestite per u mo corpu, indipendentemente da e tendenze attuali.

U mo allenamentu: Facciu l'ellittica. Pigliu i corsi di Bar Method. È aghju dui figlioli chì mi mantenenu sempre in muvimentu.

A mo dieta: Amu a manghjà. Avà sò veramente in i vegetali arrosti. Provu à dà un bon esempiu alimentariu per i mo figlioli, è cercu di ùn fà micca manghjà troppu impurtante. Ma mentiria s'ellu ùn dicessi ancu chì ci hè assai dolci in casa mo.

U mo # 1 Tip: Aghju abbonatu à Weight Watchers da chì u mo figliolu hè natu in 2005. Ogni volta chì mi vecu guadagnà pesu, possu di solitu attribuisce à caduta da u prugramma.

Foto di Liz LaBoda-Liz Irene Photography

Regina di a Crisa di a Vita di u Quartu

Quandu Jamie di Queen of the Quarter Life Crisis si trasferì da New York à Los Angeles, hà guadagnatu circa 15 sterline. Da tandu, a sapiente blogger di moda, bellezza è celebrità hà persu u pesu - è dopu alcuni! - cambiendu a so dieta.

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