Perchè Jen Widerstrom pensa chì duvete dì sì à qualcosa chì ùn avete mai fà

Cuntenutu

• Rilevate à a Sfida
• Truverete u vostru Swagger
• Sarete Più Avventurosu
• Rivista per

Sò fieru di u mo stile di vita pienu di passione, ma a realità hè chì, a maiò parte di i ghjorni, operu nantu à u pilotu automaticu. Facemu tutti. Ma pudete turnà quella cuscenza in una opportunità per fà un picculu cambiamentu chì hà un grande impattu in u vostru ghjornu. Ascoltami: una volta aghju purtatu un paru di biancheria intima di pizzo nova chì era un rigalu, micca u mo tipicu. Dicendu sì quandu avia sempre dettu di no, mi sentu più apertu à e cose. Aghju pigliatu una classe di yoga chì ùn aghju mai pruvatu. Aghju avutu un tè fruttatu invece di u mo Americanu.

Per a mo sorpresa, aghju amatu tramindui. Avà pruvate. Una idea: Sceglite a prima fila in a vostra prossima classa di fitness (quì: una spiegazione di perchè duvete), poi fighjulalla cambià a vostra mentalità.

Rilevate à a Sfida

Ci hè un livellu di responsabilità quandu site davanti è centru. Ti possu prumettelu, sapendu chì l'instructore è altre persone daretu à voi puderebbenu guardà significa chì travagliate più duru è megliu. In più, u vostru sforzu pò inspirà à qualchissia altru à fà listessu.

Truverete u vostru Swagger

Quandu surtite da quì, sarete più felice è più fiduciosu-Vogliu chì aduprate quella energia in u restu di a vostra ghjurnata. Schiacciate a vostra riunione di travagliu. Radunate l'amichi per un drink dopu. Travagliate qualunque stanza chì camminate. (Pruvate questi altri boosters di fiducia.)

Sarete Più Avventurosu

Cum'è mè, prubabilmente cucini ancu e stesse cose per abitudine. Vai avanti, sperimentà un pocu. (Chì ne pensi di una alternativa à u vostru caffè di tutti i ghjorni?) I gusti novi ponu allargà u to palatu è dà idee per reinventà i vechji favourite. Viderete chì ci hè tantu fora chì pudete pruvà - è assai di più chì site capace di cucina !

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