Cume a Quarantena hà Cambiatu l'Approcciu di Kate Upton per travaglià

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2020 hà cambiatu a vita per a maiò parte di noi. Per Kate Upton, dice chì li hà permessu di fà una pausa è di fà una rivalutazione. "Hè statu un tempu scemu", dice ella Forma. "Ma aghju pruvatu à guardà u latu luminoso di e cose perchè hè statu un annu cusì duru per tante persone".

U mudellu di 28 anni spiega ch'ella hè stata tesorosa per passà tempu extra cù a so famiglia, in particulare a so Genevieve di 2 anni. Quandu si tratta di u so stilu di vita in generale, dice chì hà amparatu à apprezzà a qualità per quantità, soprattuttu quandu si tratta di a so routine di fitness.

Upton, cum'è pudete sapete, l'ha tombu in palestra quest'annu scorsu. U so allenatore, Ben Bruno (chì hà ancu travagliatu cù Chelsea Handler, Sophia Bush è Naomi Campbell) hà spartutu innumerevoli messaggi in Instagram di Upton chì sfracicanu i morti rumeni à una sola gamba è chì facenu ascensori anca di bilanciu da 205 libbre sembranu facili durante i so allenamenti virtuali. L'hà ancu incurunata una "meathead" dopu ch'ella hà pigliatu solu sei ghjorni di furmazione durante un periodu di 8 settimane.

Mentre i so rializazioni ùn sò nunda di menu impressiunanti, Upton dice chì ùn si tratta tantu di quantu spessu ella travaglia, ma piuttostu cumu efficacemente. "Aghju solu pause per brevi periodi di tempu - soprattuttu quandu a mo figliola face a sunnetta", spiega ella. "Allora hè statu impurtante per mè di fucalizza nantu à ottene allenamenti di qualità".

Per Upton, ella dice chì un allenamentu di "qualità" significa fissà picculi scopi chì a mantenenu motivata. "U mo scopu hè di ottene un bonu entrenamentu in ogni ghjornu, ancu s'ellu hè per 30 minuti", sparte. "Aghju amatu l'entrenamentu da u mo prugramma Strong4Me Fitness è sò statu ancu focalizatu nantu à colpi di PR, chì hè stata una grande fonte di motivazione per mè". (Watch it hit one of her latest PRs doing a dumbbell squat to press).

"U travagliu hè statu una grazia di salvezza in questu tempu", aghjusta Upton. "Ma avè un sistema di supportu hè statu ancu cruciale, almenu per mè. Hè cusì impurtante di parlà cun qualchissia, ch'ellu sia u vostru maritu, i membri di a vostra famiglia, amichi, o ancu un prufessiunale. Avà più chè mai hè cusì impurtante di piglià cura di te ".

Upton hà ancu tenutu in mente stu mottu di "qualità nantu à quantità" mentre si avvicinava à u so ultimu sforzu. Recentemente hà assuciatu cù a marca di bellezza è benessere Found Active per lancià una linea di prudutti di cura di a pelle puliti, senza fastidiu è supplementi di benessere chì si adattanu à a donna attiva di ogni ghjornu. "Dapoi u più longu tempu, cercu prudutti di cura è di benessere di a pelle chì s'adattanu à u mo stilu di vita è micca à u cuntrariu", spiega. Ma quandu Upton hà nutatu una lacuna in u mercatu, ella dice ch'ella hà cuminciatu à creà una linea propria. "Vuliu prudutti chì eranu multi-usu è ùn mi facianu micca solu cunfidendu in l'esternu, ma ancu in l'internu".

A linea presenta di tuttu, da i supplementi di benessere (pensate: vitamini gommose è polveri ricchi di nutrienti, aroma di bacca) à i prudutti di cura di a pelle, cumpresi i cuscinetti esfolianti per a faccia di bolle (a preferita di Upton, dice) è quattru serums differenti cù ingredienti cum'è l'acidu ialuronicu. , vitamina C è retinol. Nisunu di i prudutti hè testatu annantu à l'animali, è sò tutti liberi d'irritanti cum'è parabeni, ftalati è oliu minerale. (In cunnessione: Kate Upton Instagram Crowdsourced per i Migliori Maschere - Eccu Alcuni di i so Preferiti)

Ogni pruduttu in a linea varieghja da 18 $ à 23 $ - un prezzu accessibile chì era impurtante per Upton per mantene in tuttu u prucessu creativu di sviluppà a cullezzione, dice. "Pensu chì ogni donna deve avè accessu à prudutti naturali, di alta qualità per a cura di a pelle è u benessere perchè sò un cambiamentu di ghjocu per i nostri corpi", dice. (Assuciatu: I Prodotti di Cura di a Pelle Derms Cumperianu Se Avessinu $ 30 da Spende à a Farmacia)

U più impurtante, Upton dice chì spera chì a so nova linea cù Found Active aiuterà e donne à abbraccià u so sè naturali. "Credu sempre à rinfurzà quale site è à circà è sentite u vostru megliu", dice. "Spergu chì questi prudutti sò adattati in a vostra rutina di ogni ghjornu invece di cambià a vostra vita per elli. Vogliu chì e donne sò quellu chì sò, gode di a so vita, è avè l'energia per esse elli stessi ".

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