Capisce Perchè Uttenite una Migraña Durante u Vostru Periodu

Cuntenutu

• Hè una Migraña o un Mal di testa?
• Cume I Livelli Ormonali Affettanu Migrani?
• Menstruazione
• Perimenopause è Menopause
• Gravidanza
• Chì Else Cause Migraine?
• Cumu sò Diagnostichi Migraini?
• Cume allevà u dolore à l'emicrania
• Droghe Over-the-Counter (OTC)
• Droghe cù Prescrizione
• Rimedii Naturali
• U Takeaway

Puderete avè nutatu chì avete una migraña durante u vostru periodu. Questu ùn hè micca insolitu, è pò esse in parte per via di a calata di l'ormone estrogenu chì accade prima di menstruà.

Migrani scatenati da ormoni ponu accadere durante a gravidanza, a perimenopausa è a menopausa. Amparate perchè accade questu è cumu si pò prevene.

Hè una Migraña o un Mal di testa?

Migrani sò sfarenti di i maloforte cumuni. Tipicamente causanu alti livelli di dolore palpitante è di solitu si verificanu da un latu di a testa. Migrani sò categurizzati cum'è "cun aura" o "senza aura".

Sì avete una migraña cù aura, pudete sperimentà unu o più di i sintomi seguenti in i 30 minuti prima di a vostra migraña:

• cambiamenti insoliti in l'olfattu
• cambiamenti insoliti di gustu
• cambiamenti inusuali in cuntattu
• numbness in e mani
• numbness in u visu
• sensazioni di tinghje in e mani
• sensazioni di tinghje in faccia
• videndu lampi di luce
• videndu linee insolite
• cunfusione
• difficultà à pensà

I sintomi di una migraña cù aura ponu include:

• nausea
• vomitu
• sensibilità à a luce
• sensibilità à u sonu
• dulore daretu à un ochju
• dulore daretu à una arechja
• dulore in unu o i dui tempii
• una perdita tempurale di vista
• videndu lampi di luce
• vede spots

I mal di testa cumuni ùn sò mai preceduti da un'aura è sò tipicamente menu dolorosi di e migraine. Ci sò parechji tippi di mal di testa:

• Alti livelli di stress è ansietà ponu causà tensioni di testa. Puderanu ancu esse causati da tensione musculare o tensione.
• I mal di testa sinusale spessu includenu sintomi cum'è pressione facciale, congestione nasale è dolore severu. A volte accade cù una infezzione sinusale.
• I mal di testa in cluster sò spessu cunfondati cù migraine. Tipicamente causanu dolore da un latu di a testa è ponu includere sintomi cume un ochju acquosu, nasu seccu, o congestione nasale.

Cume I Livelli Ormonali Affettanu Migrani?

Migrani ponu accade quandu i livelli ormonali sò in flussu. Puderanu ancu esse cagiunati da qualchi medicamentu, cum'è e pillule contraceptive.

Menstruazione

Circa u 60 per centu di e donne chì anu migraine ricevenu migraine menstruali. Questu pò accade da dui ghjorni prima di l'iniziu di a menstruazione à trè ghjorni dopu a fine di a menstruazione. L'emigranti ponu cumincià quandu e giuvanotte ottenenu u so primu periodu, ma ponu cumincià à ogni mumentu. Puderanu cuntinuà per tuttu l'anni riproduttivi è in a menopausa.

Perimenopause è Menopause

A caduta di livelli di estrogeni è altri ormoni, cum'è u progesterone, pò causà migraine durante a perimenopausa. In media, a perimenopausa principia quattru anni prima di a menopausa, ma pò cumincià da ottu à 10 anni prima di a menopausa. E donne chì piglianu chì sò in terapia di sostituzione ormonale ponu ancu riceve migraine.

Gravidanza

U mal di capu ormonale durante a gravidanza hè u più cumunu durante u primu trimestru. Questu hè perchè u volume di sangue aumenta è i livelli di ormoni aumentanu. E donne ponu ancu sperienze mal di testa cumuni durante a gravidanza. Queste anu parechje cause, cumprese u ritruvamentu di a caffeina, a disidratazione è una postura povera.

Chì Else Cause Migraine?

Certi fattori di risicu, cum'è l'età è a storia di a famiglia, ponu ghjucà un rollu in sì avete migraine. Semplicemente esse donna vi mette in risicu aumentatu.

Benintesa, ùn pudete micca cuntrullà u vostru sessu, età, o arburu genealogicu, ma pò aiutà à tene un diariu di migraine. Questu pò aiutà à identificà è evità i trigger. Queste ponu include:

• povere abitudini di sonnu
• cunsumu d'alcol
• manghjà cibi ricchi di tiramina, cum'è pesciu affumicatu, carne è furmagliu curatu o affumicatu, avocado, frutti secchi, banana, cibi invechjati di ogni tipu, o cicculata
• beie quantità eccessive di bevande caffeinate
• esposizione à cundizioni climatichi estremi o fluttuazioni
• stress
• fatigue
• esposizione à livelli estremi, intensi di luce o di sonu
• respirendu forti odori da l'inquinamentu, prudutti di pulizia, prufumi, scarichi di vittura è chimichi
• ingestisce edulcantanti artificiali
• cunsumendu additivi chimichi, cum'è u glutammatu monosodicu (MSG)
• dighjunu
• pasti mancanti

Cumu sò Diagnostichi Migraini?

U vostru duttore farà un esame fisicu è dumanderà nantu à a vostra storia di famiglia per aiutalli à determinà eventuali cundizioni sottostanti potenziali. Se u vostru duttore suspetta qualcosa di diversu da a fluttuazione ormonale hè a causa di a vostra migraña, ponu cunsiglià testi supplementari, cum'è:

• un test di sangue
• una CT scan
• una scansione MRI
• una puntura lumbare, o colpu spinale

Cume allevà u dolore à l'emicrania

Ci hè parechje manere di allevà una migraña o prevene u dolore da migraña.

Droghe Over-the-Counter (OTC)

U vostru duttore pò raccomandà di pruvà un medicamentu per u dolore senza prescrizione (OTC), cume ibuprofene (Advil, Midol). Puderanu cunsigliarvi di piglià queste nantu à una basa pianificata, prima di l'iniziu di u dolore. Sì i vostri livelli di sodiu si trovanu alti durante u vostru esame fisicu, u vostru duttore pò ancu raccomandà di piglià un diureticu.

Droghe cù Prescrizione

Parechji diversi medicinali prescritti sò dispunibuli per aiutà à alleviare u dolore da a migraña. Queste ponu include:

• beta-bluccatori
• droghe ergotamine
• anticonvulsivanti
• imblocatori di canali di calciu
• onabotulinumtoxinA (Botox)
• triptani
• Antagonisti CGRP per prevene i migrani

Sè site in cuntrollu di nascita ormonale, u vostru duttore pò ancu raccomandà di passà à un metudu cù una dose d'ormone diversa. Se ùn site micca in cuntrollu hormonal di nascita, u vostru duttore pò cunsigliarvi di pruvà un metudu cum'è a pillola per aiutà à regulà i vostri livelli ormonali.

Rimedii Naturali

Certi vitamini è supplementi sò ancu stati dimustrati per alluntanà e migraine attivate da ormoni. Questi includenu:

• vitamina B-2, o riboflavina
• coenzima Q10
• butterbur
• magnesiu

U Takeaway

Identificà i vostri triggers è sperimentà cù diversi trattamenti pò aiutà à riduce o gestisce e vostre migraine. Sì i medicazione OTC ùn funzionanu micca per voi, fate un appuntamentu cù u vostru duttore. Puderanu esse capaci di ricumandà trattamenti alternativi o prescrive un medicamentu forte per aiutà à alleviare i vostri sintomi.