Ciò chì pudete fà per l'attacchi à i migrani durante a gravidanza

Cuntenutu

• Chì provoca migraine durante a gravidanza?
• Chì sò i sintomi di attacchi di emicrania in gravidanza?
• Chì sò i trattamenti sicuri di gravidanza per i migrani?
• Rimedi in casa
• Medicazioni
• Sicura da piglià
• Possibilmente sicuru da piglià in certe circustanze
• Quandu mi devu inchietà?
• U takeaway

Vi daremu direttamente: a gravidanza pò imbulighjà cù a testa. È ùn parlemu micca solu di nebbia cerebrale è dimenticanza. Parlemu ancu di mal di testa - attacchi di migraine, in particulare.

Migrani hè un tipu di mal di testa chì pò causà pulsazioni intense, di solitu da un latu di a testa. Immaginate di avè una vita di 3 anni daretu à a vostra presa d'ochju è battendu senza stancià un tamburu. Ogni battutu manda onde di agunia attraversu u vostru cranu. U dulore pò fà chì u partitu naturale pare una passeggiata in u parcu.

Ebbè, guasgi. Forse ùn duveriamu andà tantu luntanu - ma l'attacchi à a migraña ponu esse assai dolorosi.

Migraña affetta circa, 75 per centu di i quali sò donne. Mentre chì assai donne (finu à u 80 per centu) trovanu chì i so attacchi di migraine migliurà cù a gravidanza, altri si battenu.

In fattu, circa 15 à 20 per centu di e donne incinte sperimentanu migraine.E donne chì anu attacchi di emicrania cù "aura" - un avvenimentu neurologicu chì accumpagna o prucede a migraña è pò manifestassi cum'è luci lampanti, linee ondulate, perdita di visione, è tinghje o intorpidimentu - generalmente ùn vedenu micca i so mal di testa migliurà durante a gravidanza, secondu l'esperti .

Allora chì hè una mamma-à-fà da fà quandu un attaccu di migraine attacca? Cosa hè sicuru per piglià è chì ùn hè micca? A migraña hè mai abbastanza periculosa chì duvete circà assistenza medica d'urgenza?

A maiò parte di i mal di testa durante a gravidanza - cumpresa a migraña - ùn sò nunda da inchietassi. Ma ùn vole micca dì chì l'attacchi à a migraña ùn sò micca incredibilmente fastidiosi, è, in certi casi, periculosi per e donne incinte è i so zitelli.

Eccu tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à a migraña durante a gravidanza per pudè affruntà u dolore - testa in avanti.

Chì provoca migraine durante a gravidanza?

E migraine emicranie parenu avè una cumpunente genetica, chì significa chì tendenu à corre in famiglie. Dittu chistu, ci hè di solitu un evenimentu scatenante chì li scateni. Unu di i triggers più cumuni - almenu per e donne - hè u fluttuazione di i livelli di ormoni, in particulare l'ascesa è a caduta di l'estrogeni.

E mamme chì devenu avè attacchi di emicrania tendenu à sperimentà li u più spessu in u primu trimestru di gravidanza, quandu i livelli ormonali, cumpresi l'estrogeni, ùn sò ancu stabilizzati. (In fatti, i mal di testa in generale sò un segnu di gravidanza iniziale per parechje donne.)

Un aumentu di u vulume di sangue, chì hè ancu cumunu in u primu trimestre, pò esse un fattore addizionale. Quandu i vasi sanguigni in u cervellu si espandenu per adattassi à u flussu di sangue in più, ponu pressà contr'à e terminazioni nervose sensibili, causendu dolore.

L'altri cumuni cumuni di migraine, sì stà incinta o micca, includenu:

• Ùn dorme micca abbastanza. L'Academia Americana di Medici di Famiglia ricumanda 8-10 ore per notte quandu site incinta. Scusate, Jimmy Fallon - vi piglieremu da u cuntrariu.
• Stressu.
• Micca stà idratatu. Sicondu a Fundazioni Americana di Migrani, un terzu di quelli chì anu migraña dicenu chì a desidratazione hè un trigger. E donne incinte anu da scopu di 10 tazze (o 2,4 litri) di fluidu ogni ghjornu. Pruvate à beie li prima in a ghjurnata per chì u sonnu ùn sia interromputu da e visite di notte à u bagnu.
• Certi alimenti. Questi includenu a cicculata, i casgi invechji, i vini (micca chì duvete beie alcunu di quelli), è l'alimenti chì cuntenenu glutammatu monosodiu (MSG).
• Esposizione à una luce intensa è luminosa. I trigger relativi à a luce includenu a luce solare è l'illuminazione fluorescente.
• Esposizione à forti odori. Esempii includenu vernici, prufumi, è u pannolinu splusivu di u to zitellu.
• U tempu cambia.

Chì sò i sintomi di attacchi di emicrania in gravidanza?

Un attaccu di emicrania mentre site incinta parerà assai cum'è un attaccu di emicrania quandu ùn site micca incinta. Sì capace di sperimentà:

• dulore di capu palpitante; di solitu hè unilaterale - daretu à un ochju, per esempiu - ma pò accade dapertuttu
• nausea
• sensibilità à a luce, l'odori, i soni è u muvimentu
• vomitu

Chì sò i trattamenti sicuri di gravidanza per i migrani?

Quandu site incinta, duvete pensà duie volte à tuttu ciò chì mette in u vostru corpu. Serà OK d'avè quella seconda tazza di caffè? È una boccata di Brie? Quandu site culpitu cù a mamma di tutti i mal di testa - migraine - vulete un veru sollievu rapidamente. Ma chì sò e vostre opzioni?

Rimedi in casa

Queste devenu esse a vostra prima linea di difesa per evità è trattà a migraña:

• Cunnosce i vostri trigger. Stà idratatu, dorme, manghjà à intervalli regulari, è alluntanatevi di qualsiasi alimenti chì sapete pruvucanu un attaccu di emicrania.
• Cumpressi caldi / freddi. Scuprite ciò chì facilita u dolore di a migraña per voi. Un pacchettu fretu (impannillatu in un asciugamanu) postu sopra a testa pò annurisce u dulore; un pad di riscaldamentu intornu à u to collu pò alleviare a tensione in i musculi stretti.
• Stà à u bughju. Sì avete u lussu, ritirate in una stanza scura è tranquilla quandu un attaccu di emicrania tocca. A luce è u rumu ponu aggravà u vostru mal di testa.

Medicazioni

Sè site cum'è parechje donne incinte, pudete odià l'idea di piglià medicazione. Tuttavia, l'attacchi à i migrani ponu esse intensi, è à volte l'unicu chì spulverà u dolore hè a medicazione.

Sicura da piglià

Sicondu l'Academia Americana di Medici di Famiglia (AAFP), droghe sicure da aduprà per a migraña in gravidanza sò:

• Acetaminofenu. Questu hè u nome genericu di a droga in Tylenol. Hè ancu vendutu sottu parechje altre marche.
• Metoclopramide. Questa droga hè spessu usata per aumentà a velocità di u svuotamentu di u stomacu ma ancu qualchì volta prescritta per a migraña, soprattuttu quandu a nausea hè un effetti collaterale.

Possibilmente sicuru da piglià in certe circustanze

• Antiinflamatori non steroidali (AINE). Questi includenu ibuprofen (Advil) è naproxen (Aleve) è sò solu OK in u secondu trimestru di gravidanza. Nanzu à quessa ci hè una probabilità aumentata di abortu spurtivu; più tardi pò esse complicazioni cum'è u sangu.

• Quandu mi devu inchietà?

  Sicondu un studiu 2019, e donne incinte cù attacchi di migraine anu un risicu aumentatu di certe complicazioni, cumprese:

  • avè pressione sanguigna alta durante a gravidanza, chì pò avanzà in preeclampsia
  • dendu un criaturu à pocu pesu di nascita
  • avè un partitu cesarianu

  Anziani mostra chì e donne incinte cù migraine anu un risicu più altu di colpu. Ma - fate un soffiu prufondu - l'esperti dicenu chì u risicu hè sempre assai bassu.

  Questa hè a mala nova - è hè impurtante di mantene in perspettiva. U fattu di a materia hè, a maiò parte di e donne chì anu migraña anderanu à traversu e so gravidanze bè. Pudete scappà (pun pun) prublemi assai gravi quandu sapete à chì fighjà. Uttenite assistenza medica immediata se:

  • avete un primu mal di testa durante a gravidanza
  • avete un forte capu di capu
  • avete pressione sanguigna alta è mal di testa
  • avete un mal di capu chì ùn si ne anderà
  • avete un mal di testa accumpagnatu da cambiamenti in a vostra visione, cum'è visione sfocata o sensibilità à a luce

  U takeaway

  Grazie à una fornitura più costante di ormoni, a maiò parte di e donne anu una pausa da l'attacchi di emicrania durante a gravidanza. Per uni pochi sfortunati, però, e so lotte di migraine continuanu. Sè site unu di elli, sarete più limitatu in ciò chì pudete piglià è quandu pudete piglià, ma l'opzioni di trattamentu sò dispunibili.

  Fate un pianu di gestione di a migraña cù u vostru duttore prima in a vostra gravidanza (è ideale, prima), perchè avete strumenti à pronta.