Site più prubabile di entre in un accidente di vittura sè site stressatu per u travagliu

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Stressing out about work can miss with your sleep, fatevi guadagnà pesu, è aumenta u risicu di malatie di u cori. (Ci hè qualcosa di stress crònicu ùn hè micca peghju?) Ora pudete aghjunghje un altru risicu per a salute à a lista: accidenti di vittura. E persone chì anu assai stress di u travagliu sò più probabili di avè un avvenimentu periculosu durante u so viaghju, dice un novu studiu in u Revista Europea di Psiculugia di u travagliu è di l'urganisazione.

L'Americani viaghjanu una media di 26 minuti ogni modu per ghjornu, secondu i recenti dati di u censu. (Per vede u tempu mediu di trasportu induve vivete, verificate questa bella mappa interattiva chì vi divertirà o, sè vo campate nantu à e coste, solu depressu.) Hè assai tempu nantu à a strada - è quandu site. guidà da o da u travagliu hè sensu chì site pensendu circa u travagliu. È u più preoccupatu per u stress di u travagliu site, più periculosu hè u vostru travagliu, u studiu truvatu, probabilmente perchè site distrattu da e vostre preoccupazioni.

Micca tuttu u stress di u travagliu hè ugualmente male per i vostri abitudini di guida, però. L'investigatore anu trovu chì u fattore di stress unu chì indica chì qualcunu piglierà più rischi mentre cunduce hè s'elli anu difficultà à bilancià u travagliu è a vita di famiglia. Più qualcunu si sintia cunflittu in quantu à u bilanciu vita-travagliu, u più prubabile ch'elli eranu di mandà un missaghju di SMS o di telefunà mentre guidanu, superanu altre vitture in a corsia interna, u portone posteriore, o fà altre manuvre periculose. U stressor chì hà avutu u sicondu u più impattu in a guida era avè un capu terribile. Più una persona hà dichjaratu chì ùn li piace u so direttore direttu, u peghju hè diventatu un cunduttore. Ancu più spaventosu, esse stressatu nantu à queste cose significava micca solu chì e persone guidavanu periculosamente, ma ancu chì vedevanu questi cumpurtamenti cum'è accettabili è normali-significati eranu più propensi à guidà periculosamente in altri tempi, micca solu mentre viaghjavanu.

Cum'è quellu chì hà mai avutu un travagliu stressante pò attestallu, stu studiu hà un sensu. Dopu tuttu, u tempu tranquillu in vittura hè l'occasione perfetta per travaglià mentalmente attraversu cunversazioni stressanti o trattà cun cunflitti familiari. Ma solu perchè tù pò ùn significa micca chì duvete. Tuttu ciò chì vi porta a mente fora di a strada, ancu per un secondu, pò esse fatale, anu scrittu i circadori in u ghjurnale. Dunque hè impurtante di truvà un modu più sicuru per trattà i prublemi di travagliu. Avete bisognu di idee? Pruvate questi sette cunsiglii esperti per trattà (in modu sicuru) di u stress di u travagliu.

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