Benefici è Usi di l'Oliu Moringa

Cuntenutu

• Chì hè l'oliu di moringa?
• Usi è benefici di l'oliu Moringa
• Prudutti di oliu Moringa
• Cunsiglii per sceglie l'oliu di moringa
• Oliu di Moringa per capelli è pelle
• Per capelli
• Ingredienti
• Indicazioni
• Per a pelle
• Indicazioni
• Foglie di Moringa vs. oliu
• U takeaway
• Ben Pruvatu: Moringa è Oli di Ricinu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Chì hè l'oliu di moringa?

L'oliu di Moringa hè derivatu da e sementi di Moringa oleifera, un picculu arburu nativu di e muntagne di l'Himalaya. Quasi tutte e parte di l'arburu moringa, cumprese e so sementi, radiche, corteccia, fiori è foglie, ponu esse aduprate per scopi nutrizionali, industriali o medicinali.

Per questa ragione, hè qualchì volta chjamatu "l'arburu miraculu". Hè ancu chjamatu l'arburu di tamburinu, in riferimentu à a forma di e so baccelli di sementi.

I sementi di Moringa anu un altu cuntenutu di oliu è cuntenenu assai cumposti nutrizionali, cumpresi grassi monoinsaturi, proteine, steroli è tocoferoli. L'oliu Moringa hè pruduttu cù una varietà di prucessi industriali, cumprese l'estrazione di solventi è a pressa à fretu.

Hè dispunibule cum'è oliu essenziale è cum'è oliu di cucina. Hè ancu un ingredientu in i prudutti per i capelli è a pelle.

Usi è benefici di l'oliu Moringa

L'oliu di Moringa hè statu adupratu cum'è una cura populare medicinale è cum'è un ingrediente attuale è cusmeticu dapoi l'antichità. Oghje, l'oliu di moringa hè pruduttu per una larga gamma di usi persunali è industriali.

• Oliu di cucina. L'oliu di Moringa hè riccu in proteine ​​è acidu oleicu, un grassu monoinsatu, sanu. Quandu s'utilice per a cucina, hè una alternativa economica è nutritiva à l'olii più cari. Hè diventatu un alimentu nutrizionale diffusu in e zone insicure alimentarie induve sò cultivati ​​arburi di moringa.
• Detergente topicu è creme idratante. L'acidu oleicu di l'oliu di Moringa u face benefiziu quandu s'utilice per via topica cum'è agente detergente, è cum'è idratante per a pelle è i capelli.
• Gestione di u colesterolu. L'oliu di moringa comestibile cuntene steroli, chì sò stati per abbassà u colesterolu LDL o "cattivu".
• Antioxidante. U Beta-sitosterolu, un fitosterolu truvatu in l'oliu di moringa, pò avè benefici antioxidanti è antidiabetichi, ancu se ci hè bisognu di più ricerche per cunfirmallu.
• Antiinflamatori. L'oliu di Moringa cuntene parechji cumposti bioattivi chì anu prupietà antioxidanti è antiinflamatori, sia quandu ingeriti sia aduprati topicamente. Questu pò fà chì l'oliu di moringa sia beneficu per l'acne. Questi cumposti includenu tocoferoli, catechine, quercetina, acidu ferulicu è zeatina.

Prudutti di oliu Moringa

L'oliu di Moringa pò esse truvatu cum'è:

• Oliu di cucina da aduprà in frittura è panatteria.
• Oliu essenziale per esse adupratu topicamente nantu à a pelle è i capelli. Sempre diluisce ogni oliu essenziale cun un oliu trasportatore prima di aduprà.
• Un ingrediente in i prudutti per a cura di a pelle è di i capelli, cum'è sapone, detergente liquidu, toner idratante, oliu di massaggio, shampoo è condizionatore di capelli.

Cunsiglii per sceglie l'oliu di moringa

L'oliu Moringa hè qualchì volta chjamatu oliu behen, o oliu ben, per via di u so cuntenutu di acidu behenic.

• Determinate se hè un oliu trasportatore o oliu essenziale. Fighjate sempre per vede se l'oliu chì cumprate hè un oliu trasportatore o un oliu essenziale. Cum'è cù qualsiasi oliu essenziale, l'oliu essenziale di moringa deve esse mischju cù un oliu trasportatore prima di aduprà topicamente. L'oliu essenziale di Moringa pò esse micca comestibile è ùn deve micca esse presu internamente.
• Sceglite oliu pressatu à fretu, di qualità alimentaria per a cucina. Alcune forme di oliu di moringa sò fabbricate in grandi lotti per via di l'estrazione di solventi, per esse aduprati cum'è carburante o cum'è lubrificante di macchinari. Se avete intenzione di aduprà oliu di moringa per cucinà o per via topica nantu à a pelle, cercate un oliu chì hè pressatu à fretu, organicu è etichettatu per questi scopi.
• Verificate cumu hè fabricatu. Circate ancu un fabricatore chì sia trasparente nantu à a fonte è a produzzione di u so pruduttu.
• Fighjate u culore di l'oliu è a chiarità. Cerca un oliu chì hè di culore giallu pallidu cù un ligeru prufume di cacahuè. Alcune marche in bottiglia ponu cuntene oliu di moringa pocu à pocu.

Oliu di Moringa per capelli è pelle

Ci sò prudutti prudutti cumerciali, cum'è Essenze di Erbe Oliu d'Or Moringa per capelli, chì ponu furnisce vantaghji faciuli d'accessu.

Pudete ancu creà un trattamentu di l'oliu per a cura di a pelle o di i capelli cù oliu essenziale di moringa.

Per capelli

Ingredienti

• 2 tazze di un oliu purtatore, cum'è l'oliu d'amanduli, chì hà pruprietà idratanti
• 5 à 10 gocce d'oliu di moringa
• 5 à 10 gocce di un oliu essenziale benefiziu, cum'è lavanda o oliu d'arburu di tè

Cumprà oliu di moringa in ligna.

Indicazioni

• Imbulighjate l'olii in una tazza di vetru o una buttiglia.
• Applica nantu à i capelli, massaghjendu in e radiche.
• Coperta i capelli, è lasciate sopra a notte.
• Shampoo è cundizione di i capelli cum'è di solitu.
• Pudete ancu scaldà stu mischju per uni pochi secondi in un micru, prima di applicà. Certi piacenu u prufume più altu chì u riscaldamentu dà l'olii.

Per a pelle

Indicazioni

• Aduprate i stessi ingredienti cum'è u trattamentu di i capelli. Pruvate à sperimentà cù sfarenti olii purtatori è olii essenziali per varià u prufume.
• Massate gentilmente in a vostra pelle nantu à a faccia o u corpu.
• Tissue ogni eccessu.

L'oliu di Moringa hà una vita relativamente longa finu à circa 1 annu. Tuttavia, duvete guardà ogni mischju d'oliu in vetru à a temperatura di l'ambiente, in un spaziu bughju, per impedisce ch'ella diventi rancida.

Foglie di Moringa vs. oliu

Tuttu l'arburu moringa hè adupratu per vari scopi. Tenite à mente chì l'oliu di moringa vene solu da e so sementi, micca da e so foglie o fiori.

Alcuni presunti benefici di moringa ùn ponu micca esse derivati ​​da l'oliu, ma da altre forme, cum'è a polvere di foglia.

Per esempiu, suggerisce chì e foglie di moringa ponu esse benefiziali per u cuntrollu di a diabete. E foglie pruprietà antibatteriche.

L'ingestione di a corteccia, di e foglie è di i fiori di l'arburu moringa pò generà cuntrazioni uterine abbastanza severe da causà un abortu spontaneu. L'oliu di Moringa ùn hè statu ligatu à stu risicu. Tuttavia, hè impurtante discutere l'usu di l'oliu di moringa cù u vostru duttore, soprattuttu mentre prova à cuncepisce è durante a gravidanza.

U takeaway

L'oliu di moringa di qualità alimentaria hè un grassu sanu, monoinsatu chì hè riccu in proteine ​​è in altri cumposti. Cum'è un oliu essenziale, a moringa hà benefici per idratà è purificà a pelle. Pò esse ancu adupratu per l'acne è cum'è trattamentu idratante per i capelli.

Ben Pruvatu: Moringa è Oli di Ricinu