Dolore à u Collu: Cause Possibili è Cumu Trattallu

Cuntenutu

• Cause di u dolore à u collu
• Tensione è tensione musculare
• Inghjulia
• Attacu di core
• Méningite
• Altre cause
• Quandu vede u vostru duttore
• Cumu hè trattatu u dolore à u collu
• Cumu alleviate u dolore à u collu in casa
• Chì ci hè a prospettiva per e persone cun dolore à u collu?
• 3 Pose di Yoga per Tech Neck

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Chì ci hè u dulore à u collu?

U to collu hè cumpostu di vertebre chì si stendenu da u cranu à u troncu superiore. I dischi cervicali assorbenu scossa trà l'osse.

L'osse, ligamenti, è i musculi di u to collu sustenenu a testa è permettenu u muvimentu. Ogni anormalità, infiammazione o ferita pò causà dolore à u collu o rigidità.

Parechje persone sperimentanu dolore à u collu o rigidità occasionalmente. In parechji casi, hè dovutu à una postura povera o à l'usu eccessivu. A volte, u dolore à u collu hè causatu da ferite da una caduta, sport di cuntattu, o frusta.

A maiò parte di u tempu, u dolore à u collu ùn hè micca una cundizione seria è pò esse allevatu in pochi ghjorni.

Ma in certi casi, u dolore à u collu pò indicà ferite gravi o malatie è richiede a cura di un duttore.

Sì avete u dolore à u collu chì cuntinueghja per più di una settimana, hè severu, o hè accumpagnatu da altri sintomi, cercate immediatamente assistenza medica.

Cause di u dolore à u collu

U dulore à u collu o rigidità pò accade per una varietà di motivi.

Tensione è tensione musculare

Questu hè di solitu dovutu à attività è comportamenti cume:

• povera postura
• travaglià à un scrivanu per troppu longu senza cambià di pusizione
• dorme cù u collu in gattiva pusizione
• masturbandosi u collu durante l'eserciziu

Inghjulia

U collu hè particularmente vulnerabile à e ferite, in particulare in cascate, incidenti d'auto è sportivi, induve i musculi è i ligamenti di u collu sò furzati à spustassi fora di a so portata nurmale.

Se l'osse di u collu (vertebre cervicali) sò fratturate, a spina dorsale pò ancu esse danneggiata. U preghjudiziu à u collu per via di una sacchitura improvvisa di a testa hè comunemente chjamata frusta.

Attacu di core

U dulore à u collu pò ancu esse un sintomu di un attaccu di core, ma spessu si presenta cù altri sintomi di un attaccu di core, cum'è:

• mancanza di fiatu
• sudatu
• nausea
• vomitu
• dulore à u bracciu o à a mascella

Se u to collu face male è avete altri sintomi di attaccu di core, chjamate una ambulanza o andate subitu in urgenza.

Méningite

A meningite hè una infiammazione di u tessulu magru chì circonda u cervellu è a medula spinale. In e persone chì anu meningitis, a frebba è u mal di testa spessu si verificanu cù un collu rigidu. A meningite pò esse fatale è hè una emergenza medica.

Sì avete i sintomi di a meningite, cercate aiutu subitu.

Altre cause

Altre cause includenu e seguenti:

• L'artrite reumatoide provoca dolore, gonfiori di e articulazioni è speroni ossi. Quandu quessi si verificanu in a zona di u collu, pò esse u dolore à u collu.
• L'osteoporosi indebulisce l'osse è pò purtà à piccule fratture. Sta cundizione accade spessu in mani o in ghjinochje, ma pò ancu accade in u collu.
• A fibromialgia hè una cundizione chì provoca dolore musculare in tuttu u corpu, in particulare in u collu è in a regione di e spalle.
• Quandu invechjate, i discu cervicali ponu degenerà. Questu hè cunnisciutu cum'è spondilosi, o osteoartrite di u collu. Questu pò restringe u spaziu trà e vertebre. Aghjunghje dinò u stress à e vostre articulazioni.
• Quandu un discu sporge, cum'è da un traumu o ferita, pò aghjunghje pressione nantu à a medula spinale o e radiche nervose. Questu hè chjamatu un discu cervicale herniata, cunnisciutu ancu cum'è discu rottu o scappatu.
• A stenosi spinali si faci quandu a colonna spinali si restringe è causa pressione nantu à a medula spinale o e radiche nervose quandu esce da e vertebre. Questu pò esse da una infiammazione à longu andà causata da l'artrite o altre condizioni.

In casi rari, a rigidità di u collu o u dolore si producenu per:

• anormalità congenite
• infizzioni
• ascessi
• tumuri
• cancru di a spina

Quandu vede u vostru duttore

Se i sintomi persistenu per più di una settimana, cunsultate cù u vostru duttore. Duvete ancu vede un duttore se avete:

• dulore severu à u collu senza causa apparente
• groppa in u to collu
• frebba
• mal di testa
• glandule gonfie
• nausea
• vomitu
• difficultà per inghiottisce o respira
• debbulezza
• numbness
• tinghje
• dulore chì irradia i vostri bracci o gambe
• incapacità di move i vostri bracci o mani
• incapacità di tuccà u to mentone à u to pettu
• disfunzioni di a vejiga o di l'intestione

Sì avete statu in un accidente o caduta è u to collu face male, cercate immediatamente assistenza medica.

Cumu hè trattatu u dolore à u collu

U vostru duttore farà un esame fisicu è piglià a vostra storia medica cumpleta. Siate pronti à dì à u vostru duttore nantu à e specificità di i vostri sintomi. Duvete ancu fà li cunnosce tutti i medicinali è i supplementi prescritti è senza prescrizione (OTC) è i supplementi chì avete pigliatu.

Ancu s'ellu ùn pare micca ligatu, duvete ancu fà sapè à u vostru duttore circa ogni ferita o accidente recente chì avete avutu.

U trattamentu per u dolore à u collu dipende da u diagnosticu. Oltre à una storia approfondita è un esame fisicu da u vostru duttore, pudete ancu bisognu di unu o più di i seguenti studi di imaging è testi per aiutà u vostru duttore à determinà a causa di u vostru dolore à u collu:

• analisi di sangue
• Raggi X
• Scansioni CT
• Scansioni MRI
• elettromiografia, chì permette à u vostru duttore di verificà a salute di i vostri musculi è di i nervi chì cuntrolanu i vostri musculi
• puntura lumbare (spinal tap)

Sicondu i risultati, u vostru duttore pò riferitevi à un specialistu. U trattamentu per u dolore à u collu pò include:

• terapia di ghiacciu è di calore
• eserciziu, stinzamentu è fisioterapia
• medicazione per u dolore
• iniezioni di corticosteroidi
• rilassanti musculari
• collu di collu
• trazione
• antibiotici sè avete una infezzjoni
• trattamentu in ospedale se una malattia cume a meningite o l'attacu di core hè a causa
• chirurgia, chì hè raramente necessaria

E terapie alternative includenu:

• agopuntura
• trattamentu chiropraticu
• massaggio
• stimulazione nervosa elettrica transcutanea (TENS)

Assicuratevi di vede un prufessiunale licenziatu quandu utilizate questi metudi.

Cumu alleviate u dolore à u collu in casa

Sì avete un minore dolore à u collu o rigidità, fate questi semplici passi per allevallu:

• Applica u ghjacciu per i primi ghjorni. Dopu questu, applica u calore cù un pad riscaldante, una compressa calda, o pigliendu una doccia calda.
• Pigliate analgesici OTC, cum'è ibuprofene o acetaminofene.
• Pigliate uni pochi di ghjorni di sport, attività chì aggravanu i vostri sintomi, è sollevamentu pesante. Quandu ripigliate l'attività normale, fate cusì lentamente mentre i vostri sintomi si facilitanu.
• Eserciteghja u to collu ogni ghjornu. Stende lentamente a testa in latu à latu è muvimenti su è giù.
• Aduprate una bona postura.
• Evite di cullà u telefunu trà u collu è a spalla.
• Cambiate spessu a vostra pusizione. Ùn stà micca o stà in una pusizione per troppu longu.
• Uttenite un dolce massaggio à u collu.
• Aduprate un cuscinu speciale per u collu per dorme.
• Ùn aduprate micca un collu o collu senza l'accunsentu di u vostru duttore. Se ùn li aduprate micca bè, ponu aggravà i vostri sintomi.

Chì ci hè a prospettiva per e persone cun dolore à u collu?

Parechje persone sperimentanu u dolore à u collu per via di una postura povera è di una tensione musculare. In questi casi, u vostru dulore à u collu duverebbe sparisce se praticate una bona postura è ripusate i musculi di u collu quandu sò malati.

Fate un appuntamentu cù u vostru duttore se u vostru dolore à u collu ùn migliora micca cù i trattamenti in casa.

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3 Pose di Yoga per Tech Neck