5 Rimedii Naturali per u Dolore Nerviale MS in e Gambe è i Piedi

Cuntenutu

• Perchè MS causa dolore
• Soluzioni in casa
• 1. Cumpressu caldu o bagnu caldu
• 2. Massaggio
• 3. Terapia
• 4. Supplementi nutrizionali
• 5. Cambiamenti dietetichi
• U takeaway

Ci hè parechje cundizioni mediche chì ponu causà dolore nervosu in e gambe è i pedi, cumprese quelle croniche cum'è a sclerosi multipla (MS). U dolore, purtroppu, hè paru per u corsu cù MS. Ma cù i trattamenti adatti - sia naturali sia di prescrizione - puderete probabilmente truvà qualchì sollievu.

Perchè MS causa dolore

U dulore di u nervu chì e persone cun l'esperienza di MS ponu esse causatu direttamente da a malattia o da malatie cunnesse, cume a fibromialgia è l'artrite.

Quandu hè un risultatu direttu di MS, u mecanismu hè attraversu danni nervi. MS attacca a guaina di mielina. Questa hè a copertura protettiva naturale di u vostru cervellu, a medula spinale è tuttu u sistema nervosu. Aghjuntu cù u sviluppu di lesioni è placche in u sistema nervosu, questu pò purtà à u dolore in e gambe è in tuttu u corpu.

MS rende ancu difficiule u muvimentu è a andatura, o u prucessu di marchja. Quandu u dannu nervu s'aggrava, e persone cun MS sò prubabile di sperimentà rigidità è dolore.

U dolore MS pò varià da sordu è sporadicu à pugnale, severu è custante. In i casi severi, i picculi triggers cum'è una brisa fredda o vestiti scomodi ponu causà dolore in e persone cun MS.

Soluzioni in casa

A gestione di u dolore generalmente implica una cumminazione di tecniche multiple, cumprese medicinali prescritti è rimedii casani. Alcuni di i trattamenti seguenti ponu aiutà à u sollievu di u dolore:

1. Cumpressu caldu o bagnu caldu

Sicondu Barbara Rodgers, cunsultante nutrizionale chì hà ancu MS, troppu calore pò aggravà i sintomi. Un bagnu caldu o una cumpressa calda pò peghju. Tuttavia, e cumpresse calde ponu furnisce comodità è sollievu.

2. Massaggio

Un massaggio pò serve parechje scopi, stimulendu u flussu di sangue in u corpu è allevendu delicatamente u dolore è a tensione musculare mentre prumove a relaxazione è un sensu di benessere. Per e persone cun MS, sta rilassazione hè impurtante è spessu difficiule da truvà.

3. Terapia

Sicondu i Stati UnitiU Dipartimentu di l'Affari Veterani, u stress, a depressione è l'ansietà ponu fà chì e persone cun MS anu più probabilità di segnalà u dolore. A gestione di sti fattori di stress è di e condizioni psiculugiche pò riduce u dolore ch'elli anu aggravatu. I gruppi di supportu è u travagliu cù un terapeuta sò solu uni pochi di metudi per diminuisce questi fattori psicologichi.

4. Supplementi nutrizionali

U dulore nervosu pò esse causatu è aggravatu da certe carenze. U vostru duttore pò aiutà à determinà se pudete esse carente in:

• vitamina B-12
• vitamina B-1
• vitamina B-6
• vitamina D
• vitamina E
• zincu

U vostru duttore pò valutà se un supplementu hè adattatu per voi. Rodgers suggerisce ancu Wobenzym, un supplementu destinatu à aiutà a rigidità è u dulore.

5. Cambiamenti dietetichi

Spessu, u dolore è a malatia sò in relazione cù una dieta malsana. Rodgers dice chì e persone cun MS devenu piglià un ochju criticu à ciò chì manghjanu è cunsiderà l'eliminazione di i culpevuli cumuni quandu si tratta di dolore nervu. Queste ponu include corn, latticini, glutine, soia è zuccheru.

U takeaway

Campà cù una cundizione cum'è MS pò esse difficiule. U dulore ùn hè micca solu difficiule per trattà cù mentalmente, ma pò influenzà a vostra qualificazione di vita. Parlate cù u vostru duttore nantu à u megliu approcciu multiprongu per voi.