U Pumping Elettricu Pò Aumentà A Vostra Prove di Latte?

Cuntenutu

• Cosa hè u pumping di putenza?
• Cumu si alimenta a pompa?
• Duvete pruvà à pompà a putenza?
• Quale ùn deve micca pruvà a pompa di energia?
• Cunsiglii per mantene a vostra pruvista di latte
• Mantene cun l'alimentazione regulare
• Focus nantu à rilassate
• Cambia senu
• Massà u to pettu
• Aduprate a flangia di pompa curretta
• Purtà si

Avemu intesu tutti i fatti da l'Accademia Americana di Pediatria (AAP), nantu à cumu l'allattamentu à u senu pò prutege i zitelli da infezioni di e vie respiratorie, infezioni à l'ore, infezioni di l'urine, è ancu calà u risicu di l'obesità in i zitelli.

Amparà nantu à questi benefici di l'allattamentu hà influenzatu probabilmente a vostra decisione di allattà u vostru zitellu. Quandu si leghje tutti i benefici, pare guasgi magicu. Ma quandu si tratta di infermiera, tuttu ùn si sente micca sempre magicu. In fatti, qualchì volta una calata di l'offerta pò sentì cum'è u peghju tippu di truccu.

Alcuni ciucci ùn ponu micca chjappà o ricusà u pettu, è sì sì cum'è alcune mamme, puderete sperimentà una calata di l'approvvigionamentu di latte à un certu puntu, rendendu l'infermiera o u pompamentu difficiule, se micca impossibile.

Ma mentre una goccia improvvisa di u fornimentu di latte pò numarosi i vostri ghjorni di allattamentu, ùn hà micca bisognu. Alcune mamme anu sappiutu aumentà a produzzione di latte cù u pumping di energia.

Cosa hè u pumping di putenza?

U pumping energeticu hè una tecnica chì hè pensata per imità l'alimentazione di cluster, è à a so volta, incuraghjite u vostru corpu à cumincià à pruduce più latte maternu.

Cù l'alimentazione in cluster, u vostru zitellu allattatu hà alimentazioni più brevi più spessu di l'usu. Cusì piuttostu chè una manghjatoghja piena ogni 3 ore, u to ciucciu puderebbe avè dui o trè alimenti corti per qualchì ora ogni ghjornu. Siccomu u to criaturu si nutrisce più spessu, u vostru corpu risponde à a dumanda aumentendu naturalmente a pruvista di latte.

U pumping di energia pò pruduce risultati simili. L'idea hè di pompà più spessu in un quadru di tempu stabilitu ogni ghjornu in modo chì u vostru corpu aumenta a so fornitura di latte naturalmente.

Altri modi per aumentà l'offerta di latte ponu include l'assunzione di supplementi cum'è fienu grecu, farina d'avena, o semi di lino, o dumandà à u vostru duttore di prescrive medicazione. Ma mentre queste opzioni sò efficaci per alcune donne, u pumping di putenza puderia furnisce una soluzione più rapida è aumentà a vostra fornitura in pochi ghjorni.

In più, quandu puderete aumentà a vostra pruvista di manera naturale, ùn ci hè risicu di effetti collaterali inaspettati da i supplementi è i medicamenti, chì puderebbenu include inquietudine, mal di testa, prublemi di sonnu, o nausea.

Ma mentre a pompa di energia hè un modu eccellente per pruduce più latte, sta tecnica hè cunsigliata solu per e donne chì anu bisognu di aumentà a so fornitura di latte.

Allora se u vostru corpu produce abbastanza latte per seguità e richieste di u to zitellu, sta tecnica ùn hè micca per voi. Oversupply pò esse in realtà un prublema, allora se u vostru fornimentu hè bonu, attene à ciò chì funziona.

Tenite à mente chì l'offerta di latte pò calà per vari motivi. Alcune mamme sperimentanu una calata quandu tornanu à u travagliu è ùn sò micca capaci di allattà cum'è spessu.

Inoltre, saltà e sessioni di allattamentu pò causà una calata di l'offerta. Questu pò accade una volta chì u vostru zitellu hà cuminciatu à manghjà cibi solidi è ùn vole micca infirmià cusì spessu, se u vostru zitellu principia à piglià un sonnu più longu, o se e so abilità scoperte li facenu troppu occupati per stà interessatu per mezu di una alimentazione.

U vostru fornimentu di allattamentu pò cambià ancu sè diventate malatu o avete a menstruazione, è alcune donne vedenu una calata di l'offerta quandu piglianu contraccettivi ormonali o medicamenti chì cuntenenu pseudoefedrina.

Indipendentemente da a ragione di una diminuzione di l'offerta di latte, u pumping di energia pò aiutà à stimulà naturalmente a produzzione di latte è uttene a vostra rutina di pumping in traccia.

Related: 5 manere di aumentà a produzzione di latte materno

Cumu si alimenta a pompa?

Per esse chjaru, ùn ci hè micca regule dure o veloci in quantu à un calendariu o durata di pumping di energia. L'idea generale, però, hè di pompà più spessu durante un intervallu di tempu ogni ghjornu in modo chì u vostru corpu risponde naturalmente à a dumanda in più.

Per i migliori risultati, averete probabilmente bisognu di dedicà almenu una ora à u ghjornu durante almenu una settimana à u putere di pumping, ancu se alcune madri alimentanu a pompa finu à 2 ore in un ghjornu.

Attenti chì hè impurtante di piglià pause durante e vostre sessione di pumping di putenza per evità u dolore di u nipple o di u senu. Un calendariu pussibule hè u seguente:

• pompa 20 minuti
• riposu 10 minuti
• pompa 10 minuti
• riposu 10 minuti
• pompa 10 minuti

Pudete ripete stu calendariu una o duie volte à ghjornu. O pruvate un prugramma alternativu di pompa di energia:

• pompa 5 minuti
• riposu 5 minuti
• pompa 5 minuti
• riposu 5 minuti
• pompa 5 minuti

Pudete ripete stu calendariu finu à cinque o sei volte à ghjornu.

A durata di u tempu chì avete bisognu à alimentà a pompa dipende da u vostru corpu. Dunque, mentre alcune mamme puderebbenu avè ottimi risultati cù sessioni uniche di 1 ora dopu à un paiu di ghjorni, altre mamme ponu avè bisognu di alimentà a pompa per 2 ore à ghjornu per almenu una settimana per vede un aumentu di l'offerta.

Ancu se pudete aduprà un manuale o una pompa elettrica, una pompa elettrica puderia travaglià megliu data a frequenza di pumping. Cù una pompa manuale, ci hè a probabilità chì e vostre mani si stancu prima di pudè compie una sessione.

Puderete ancu pruvà doppia pompa: aduprendu i dui seni durante ogni sessione. In alternativa, pudete desiderà alimentà u vostru zitellu cù un senu mentre pompi l'altru.

In cunnessione: Guida per sceglie, aduprà è mantene una pompa di senu

Duvete pruvà à pompà a putenza?

Prima di pompà a putenza, cunsiderate e ragioni per chì a vostra pruvista pò calà.

Investigate s'ellu ci hè un prublema cù a vostra pompa di pettu, cum'è e parti rotte o una povera aspirazione. L'usura nurmale pò rende una pompa inefficace, producendu pocu, s'ellu ci hè latte maternu.

Di regula generale, sì avete adupratu spessu a vostra pompa di pettu è hè più vechja di un annu, rimpiazzate per vede se u vostru latte aumenta.

Pudete ancu piglià a pompa in un magazinu di lattazioni o in un centru di serviziu per assicurassi chì funziona bè. Puderanu pruvà a macchina è raccomandà e parti di ricambio.

Prima di pompà a putenza, cunsiderate di pianificà un appuntamentu cù un consulente in allattamentu. Pò esse chì stai allattendu o pompendu impropriamente è, di conseguenza, u vostru zitellu ùn riceve micca abbastanza latte. Alcuni semplici aggiustamenti à u fermu di u zitellu o à a vostra rutina di pumping pò esse tuttu ciò chì avete bisognu.

I segni di una scarsa pruvista di latte includenu chì u vostru zitellu ùn ingressi micca o perde pesu o chì ùn abbia abbastanza pannolini umidi è sporchi. Parechji cumpurtamenti tipichi di i criaturi, cum'è l'alimentazione frequente o l'affullanza, ponu fà pensà à i genitori chì a pruvista di latte hè bassa, ma finu à chì u vostru criaturu guadagna constantemente pesu è pruduce pannolini bagnati è brutti, ricevenu ciò chì li ci vole.

Se ùn site micca sicuru, o avete qualchì preoccupazione annantu à l'allattamentu, parlate cun un cunsultante in allattamentu per più infurmazioni.

Quale ùn deve micca pruvà a pompa di energia?

Di novu, e donne chì ùn anu micca un prublema cù l'approvvigionamentu di latte ùn devenu micca alimentà a pompa. Chistu pò causà un eccessu di latte maternu induve i seni producenu troppu latte. Questu pò causà ingorgimentu di senu è gonfiore dolorosu chì rende difficiule per un zitellu di allattà.

Evite ancu u pumping power se u vostru criaturu hà dighjà un mudellu d'alimentazione in cluster è sì capace di allattà durante questi tempi. Stu calendariu in sè stessu aumenterà naturalmente a pruvista di latte maternu. Inoltre, l'alimentazione in cluster da u vostru zitellu serà più efficiente chè u pumping.

Cunsiglii per mantene a vostra pruvista di latte

Insemi cù u pumping di energia, eccu altri cunsiglii generali per mantene a vostra pruvista di latte.

Mantene cun l'alimentazione regulare

Più u vostru zitellu allatta, più u latte pruducerà i vostri seni. A quantità di tempu duverete dedicà à l'allattamentu dipende da l'età di u to zitellu è da e so abitudini d'alimentazione.

Per esempiu, i neonati ponu avè bisognu à nutriscia 8 à 12 volte à ghjornu per u primu mese, è poi calà à 7 à 9 volte à ghjornu da 1 o 2 mesi di età.

Fighjate bè per i segni chì u vostru zitellu hà fame. Ciò pò includere l'apertura di a bocca, a messa di e mani in bocca, pizzicà e labbra, è sticchisce a lingua.

Focus nantu à rilassate

Esse rilassatu è cunfortu durante l'alimentazione pò stimulà a decessione, chì hè un riflessu naturale chì stimula u flussu di latte da u senu à u zitellu. Durante l'alimentazione, pruvate à evità distrazioni, pulite a vostra mente, è pusate nantu à una sedia cunfortu.

Cambia senu

Hè faciule per entra in una rutina di allattamentu in a stessa pusizione, chì puderia implicà l'iniziu o a fine di ogni alimentu cù u listessu senu. Per mantene a vostra pruduzzioni di latte ferma, cambiate i seni ogni alimentazione.

Massà u to pettu

Massà i vostri seni pochi minuti prima di pompà o durante u pompamentu aiutanu à liberà tutti i canali di latte intasati, permettendu à u vostru latte di scorre più liberamente.

Aduprate a flangia di pompa curretta

E vostre sessioni di pumping ponu esse più corte se avete dolore o disconfort. Questu pò accade se utilizate una flangia di dimensione sbagliata (pezzu di plastica chì va sopra u vostru nipple). Truvate una flangia chì currisponde à u capezzolu è u pettu per riduce l'attritu è ​​u dulore.

Purtà si

Una calata di l'offerta di latte pò esse frustrante è emotiva, soprattuttu sì ùn site micca prontu à smette di allattà. Invece di rinuncià, sperimentate cù u putere di pumping per ingannà u vostru corpu in a produzzione di più latte. Esse pazienti, però.

Alcune donne notanu un aumentu in menu di 1 à 2 ghjorni, ma puderia piglià una settimana o più. Se avete qualchì preoccupazione per l'approvvigionamentu di latte, date un appuntamentu cù un consulente in allattamentu.