Prediabetes

Cuntenutu

• Riassuntu
• Chì ghjè prediabetes?
• Chì causa a prediabetes?
• Quale hè in periculu per prediabetes?
• Chì sò i sintomi di prediabetes?
• Cumu hè diagnosticatu prediabetes?
• Se aghju prediabetes, averaghju diabete?
• Si pò prevene i prediabetes?

Riassuntu

Chì ghjè prediabetes?

Prediabetes significa chì i livelli di glicemia o zuccherinu in sangue sò più alti di u normale ma micca abbastanza alti per esse chjamati diabete. U glucose vene da l'alimenti chì manghjate. Troppu glucosiu in u sangue pò dannà u vostru corpu cù u tempu.

Se avete prediabetes, avete più probabilità di sviluppà diabete di tip 2, malatie cardiache è ictu. Ma se fate qualchì cambiamentu di modu di vita avà, pudete esse in gradu di ritardà o prevene u diabete di tip 2.

Chì causa a prediabetes?

Prediabetes accade di solitu quandu u vostru corpu hà un prublema cù l'insulina. L'insulina hè un ormone chì aiuta u glucosiu à entre in e vostre cellule per dà li energia. Un prublema cù l'insulina puderia esse

• A resistenza à l'insulina, una cundizione induve u corpu ùn pò micca aduprà a so insulina currettamente. Rende difficiule per e vostre cellule di ottene glucosiu da u sangue. Chistu pò fà cresce i vostri livelli di zuccheru in sangue.
• U vostru corpu ùn pò micca fà abbastanza insulina per mantene i livelli di zuccheru in sangue à un livellu sanu

I ricercatori pensanu chì esse in sovrappesu è ùn avè micca attività fisica regulare sò fattori principali in a causa di prediabetes.

Quale hè in periculu per prediabetes?

Circa 1 di ogni 3 adulti hà prediabetes. Hè più cumunu in e persone chì

• Sò in sovrappesu o anu obesità
• Avete 45 anni o più
• Avè un genitore, fratellu o surella cun diabete
• Sò Africani Americani, Nativi d'Alaska, Indiani Americani, Asiatici Americani, Hispani / Latini, Nativi Hawaiani, o Isulani Pacifici Americani
• Ùn sò micca fisicamente attivi
• Avè cundizioni di salute cum'è pressione alta è colesterolu altu
• Avè avutu diabete gestazionale (diabete in gravidanza)
• Avè una storia di malatie cardiache o colpu
• Avè u sindrome metabolicu
• Avè u sindromu di l'ovariu polististicu (PCOS)

Chì sò i sintomi di prediabetes?

A maiò parte di a ghjente ùn sà micca avè prediabetes perchè di solitu ùn ci sò sintomi.

Alcune persone cun prediabetes ponu avè a pelle scurita in l'ascella o in u spinu è i lati di u collu. Puderanu ancu parechje piccule crescita di a pelle in queste stesse zone.

Cumu hè diagnosticatu prediabetes?

Ci sò uni pochi di analisi di sangue chì ponu diagnosticà prediabetes. I più cumuni sò

• Test di glucosiu in plasma à digiunu (FPG), chì misura u zuccherinu in sangue in un puntu unicu in u tempu. Avete bisognu di dighjunu (micca manghjà o beie) per almenu 8 ore prima di u test. I risultati di a prova sò dati in mg / dL (milligrammi per decilitru):
  • Un livellu nurmale hè 99 o sottu
  • Prediabetes hè da 100 à 125
  • U diabete di tip 2 hè 126 è superiore
• Test A1C, chì misura u vostru zuccherinu mediu in sangue in l'ultimi 3 mesi. I risultati di un test A1C sò dati in percentuale. Più hè alta a percentuale, più alti sò stati i vostri livelli di zuccheru in sangue.
  • Un livellu nurmale hè sottu à 5,7%
  • Prediabetes hè trà 5,7 à 6,4%
  • U diabete di tip 2 hè sopra à 6,5%

Se aghju prediabetes, averaghju diabete?

Se avete prediabetes, pudete esse in gradu di ritardà o prevene u diabete di tip 2 attraversu cambiamenti di stile di vita:

• Perde u pesu, sè site in sovrappesu
• Uttene attività fisica regulare
• Dopu un pianu alimentariu sanu, riduttu in calorie

In certi casi, u vostru duttore di sanità pò ancu raccomandà di piglià medicinali per a diabete.

Si pò prevene i prediabetes?

Se site à risicu di prediabetes, sti stessi cambiamenti di stile di vita (perde u pesu, attività fisica regulare è un pianu alimentariu sano) ponu impedisce di ottene.

NIH: Istitutu Naziunale di Diabete è Malatie Digestive è Rene

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