Cumu Manighjà un Scantu di Gravidanza

Cuntenutu

• Pigliate un soffiu prufondu
• Sì ùn avete micca adupratu contracepzioni o u vostru contraceptivu hà fallitu
• Pigliate contracepzioni d'urgenza (EC)
• Scuprite quantu hè prubabile chì site incinta
• Parlate à qualchissia di fiducia
• Fate un test di gravidanza OTC
• Se pensate chì u vostru periodu hè tardu o assente
• Verificate u ciclu menstruale
• Stà à circà i primi sintomi di gravidanza
• Fate un test di gravidanza OTC
• Cosa da fà se ricevi un risultatu di test pusitivu
• Pianificate un appuntamentu per cunfirmà i risultati
• Sè site incinta, amparate e vostre opzioni
• Parlate cù u vostru fornitore nantu à i vostri prossimi passi
• Cosa da fà se ricevi un risultatu di test negativu
• Pianificate un appuntamentu
• Verificate e vostre opzioni contraceptive
• In casu di necessità, parlate cun un prufissore sanitariu nantu à i prossimi passi
• Chì duvete aspittà d'avanzà
• Cumu prevene futuri spaventi
• Assicuratevi di aduprà un preservativu ogni volta
• Assicuratevi di aduprà u preservativu di bona taglia
• Assicuratevi di sapè cumu mette u preservativu currettamente
• Se ùn vulete micca aduprà preservativi per prevene a gravidanza, aduprate un altru contraccettivu
• Se ùn vulete micca zitelli per trè o più anni, cunsidereghja un impianto o IUD
• Cumu sustene u vostru amicu, cumpagnu, o amatu
• U fondu

Pigliate un soffiu prufondu

Se pensate chì puderete esse incinta - è ùn vulete micca esse - pò esse spaventosu. Ma ricordate, tuttu ciò chì accade, ùn site micca solu è avete opzioni.

Simu quì per aiutavvi à capì chì fà dopu.

Sì ùn avete micca adupratu contracepzioni o u vostru contraceptivu hà fallitu

Sì avete dimenticatu di aduprà contraccezione, pruvate à ùn esse troppu duru per voi stessu. Ùn site micca a prima persona chì hè accaduta.

Se avete adupratu contraccezione è hà fallitu, sapete chì accade di ciò chì puderete aspettà.

L'impurtante hè di agisce rapidamente se vulete prevene a gravidanza.

Pigliate contracepzioni d'urgenza (EC)

Ci hè dui tippi principali: a pillula EC ormonale (pillula "matina") è u dispositivu intrauterinu di rame (IUD).

A pillula EC offre una alta dose di ormoni per ritardà l'ovulazione o impedisce chì un ovu fecundatu si implanti in u vostru uteru.

E pillule EC sò efficaci quandu sò aduprate in 5 ghjorni di sessu senza prutezzione.

Alcune pillule sò dispunibuli nantu à u bancone (OTC), ma altri anu bisognu di una prescrizione.

U IUD di rame (Paragard) hè più efficace di tutte e pillule EC, ma deve esse prescrittu è inseritu da un duttore.

Paragard funziona liberendu rame in l'utru è in a tromba di Falloppiu. Questu causa una reazione infiammatoria chì hè tossica per i sperma è l'ova.

Hè efficace quandu hè inseritu in 5 ghjorni di sessu senza prutezzione.

Scuprite quantu hè prubabile chì site incinta

Pudete esse incinta solu durante l'ovulazione, una finestra stretta di 5 à 6 ghjorni à u mese.

Se avete un ciclu menstruale di 28 ghjorni, l'ovulazione accade intornu à u ghjornu 14.

U vostru risicu di gravidanza hè u più altu in i 4 à 5 ghjorni prima di l'ovulazione, u ghjornu di l'ovulazione, è u ghjornu dopu à l'ovulazione.

Ancu se un ovu vive solu per circa 24 ore dopu l'ovulazione, i sperma ponu campà finu à cinque ghjorni in u corpu.

Parlate à qualchissia di fiducia

Questu pò esse un momentu stressante, è ùn ci hè bisognu di passà solu. Hè per quessa chì cunsigliemu di parlà cun un cumpagnu, amicu, o altra figura di fiducia.

Puderanu sustene voi in questu prucessu è ascoltà e vostre preoccupazioni. Puderanu ancu andà cun voi per ottene EC o fà un test di gravidanza.

Fate un test di gravidanza OTC

EC pò fà chì u vostru prossimu periodu vene prima o dopu di u normale. A maiò parte di a ghjente uttene u so periodu in una settimana di.

Se ùn avete micca u vostru periodu in quella settimana, fate un test di gravidanza in casa.

Se pensate chì u vostru periodu hè tardu o assente

Un periodu tardu o mancatu ùn significa micca necessariamente chì site incinta. Unepoche di altri fattori - cumpresu u vostru livellu di stress - ponu esse culpevuli.

I seguenti passi ponu aiutà à restringe a causa sottostante.

Verificate u ciclu menstruale

Parechje persone anu cicli menstruali irregulari. Alcuni anu cicli brevi quant'è 21 ghjorni o finu à 35.

Se ùn site micca sicuru induve casca u vostru ciclu, pigliate un calendariu è verificate e date di i vostri ultimi periodi.

Questu deve aiutà à determinà se u vostru periodu hè veramente tardu.

Stà à circà i primi sintomi di gravidanza

Un periodu mancatu ùn hè micca sempre u primu segnu di gravidanza. Alcune persone ponu sperimentà:

• malatia di a matina
• sensibilità à l'olfattu
• cravings alimentari
• fatigue
• vertigini
• mal di testa
• petti teneri è gonfii
• crescita urinazione
• stinimentu

Fate un test di gravidanza OTC

Evite di fà un test di gravidanza in casa prima di u primu ghjornu di u vostru periodu mancatu.

Probabilmente ùn averete micca abbastanza gonadotropina corionica umana (hCG) - l'ormone di a gravidanza - custruitu in u vostru sistema per a prova da rilevà.

Puderete u risultatu più precisu sè aspettate una settimana dopu à u vostru periodu previstu.

Cosa da fà se ricevi un risultatu di test pusitivu

Se a vostra prova torna positiva, fate un altru test in un ghjornu o dui.

Ancu se i testi di gravidanza in casa da marche rinumate sò affidabili, hè sempre pussibule d'avè un falsu pusitivu.

Pianificate un appuntamentu per cunfirmà i risultati

U vostru duttore di sanità cunfirmerà a vostra gravidanza cù un test di sangue, un ultrasuone, o dui.

Sè site incinta, amparate e vostre opzioni

Avete parechje opzioni, è tutte sò valide:

• Pudete finisce a gravidanza. Hè legale uttene un abortu in i Stati Uniti durante u vostru primu è secondu trimestru in a maiò parte di i stati, ancu se e restrizioni varianu da un statu à l'altru. I duttori, e cliniche di l'abortu è i centri di Parenthood pianificati ponu furnisce aborti sicuri.
• Pudete mette u zitellu in adopzione. L'adopzioni ponu esse fatte per mezu di una agenzia pubblica o privata di adozione. Un assistente suciale o un avucatu di adopzione pò aiutà à truvà una agenzia di adozione reputabile o pudete fà una ricerca cù una urganizazione cum'è u Cunsigliu Naziunale per l'Adopzione.
• Pudete tene u zitellu. Alcune ricerche suggerenu chì di tutte e gravidanze in i Stati Uniti ùn sò micca vulsute, allora ùn vi sentite male se ùn avete micca vulutu uriginale diventà incinta. Ciò ùn significa micca chì ùn sarete micca un bon genitore, sì hè ciò chì decidite.

Parlate cù u vostru fornitore nantu à i vostri prossimi passi

Quandu si tratta di prossimi passi, ùn ci hè micca una decisione "ghjusta". Solu voi pudete sapè ciò chì hè bè per voi.

U vostru duttore sanitariu hè una risorsa, però. Puderanu aiutà à pianificà i vostri prossimi passi - sì decidite o micca di continuà cù a gravidanza.

Se decidite chì vulete un abortu è u vostru duttore ùn eseguisce micca a procedura, ponu esse capaci di riferirvi à qualchissia chì faci.

A Federazione Naziunale di l'Avortu pò ancu aiutà à truvà un fornitore di aborti.

Se decide chì vulete mantene u zitellu, u vostru duttore pò dà cunsiglii di pianificazione familiale è inizià a cura prenatale.

Cosa da fà se ricevi un risultatu di test negativu

Fate un altru test in pochi ghjorni o a settimana dopu, solu per esse sicuru chì ùn avete micca fattu a prova troppu prestu.

Pianificate un appuntamentu

U vostru duttore sanitariu pò cunfirmà i vostri risultati fendu un test di sangue. L'analisi di sangue pò rilevà hCG prima in una gravidanza di i test di urina.

U vostru fornitore pò ancu aiutà à determinà perchè ùn avete micca avutu un periodu.

Verificate e vostre opzioni contraceptive

Ùn avete micca da attaccà à u vostru metudu attuale di cuntrollu di nascita s'ellu ùn funziona micca per voi.

Per esempiu, se hè difficiule di ricurdà di piglià una pillula di ogni ghjornu, pudete avè megliu furtuna cù u patch, chì hè cambiatu ogni settimana.

Sì avete prublemi cù a spugna o altre opzioni OTC, forse una forma di cuntrollu di nascita prescritta seria megliu.

In casu di necessità, parlate cun un prufissore sanitariu nantu à i prossimi passi

Ancu sì ùn avete micca avè di parlà cun un duttore o un altru fornitore per uttene u cuntrollu di nascita OTC, ponu esse una risorsa preziosa.

U vostru duttore sanitariu hè quì per aiutavvi à truvà u dirittu cuntrollu di nascita, prescrizione o altrimenti, per u vostru modu di vita.

Puderanu aiutà à fà u cambiamentu è guidanu nantu à i prossimi passi.

Chì duvete aspittà d'avanzà

Ùn ci hè manera nurmale o ghjusta di sente dopu un spaventu di gravidanza. Hè propiu bè di sentesi paura, tristu, sullivatu, arrabiatu, o tuttu què sopra.

Ùn importa micca cumu si sente, solu ricordate chì i vostri sentimenti sò validi - è nimu ùn deve fà sentite male per avè li.

Cumu prevene futuri spaventi

Ci hè manere di evità un altru scantu in u futuru.

Assicuratevi di aduprà un preservativu ogni volta

I preservativi facenu di più cà riduce u risicu di gravidanza, aiutanu ancu à prutegge contra l'infezioni di trasmissione sessuale (IST).

Assicuratevi di aduprà u preservativu di bona taglia

Ancu se i preservativi interni, chì sò inseriti in a vagina, sò di una taglia, tutti i preservativi esterni, chì sò purtati nantu à u pene, ùn sò micca.

Aduprà un preservativu esterno chì hè troppu grande o troppu chjucu pò scappà o rompe durante u sessu, aumentendu u risicu di gravidanza è di STI.

Assicuratevi di sapè cumu mette u preservativu currettamente

I preservativi interni sò inseriti in modu simile à i tamponi o à e tazze mestruali, è i preservativi esterni si lampanu cum'è guanti.

Se avete bisognu di un rinfrescamentu, fighjate e nostre guide passo-passo per ogni tippu.

Ùn aduprate micca un preservativu se l'imballu hè purtatu o dannighjatu, o s'ellu hè passatu a so data di scadenza.

Se ùn vulete micca aduprà preservativi per prevene a gravidanza, aduprate un altru contraccettivu

Alcune altre opzioni di cuntrollu di nascita includenu:

• tappi cervichi
• diafragma
• pasticchi orali
• patch attuali
• anelli vaginali
• iniezioni

Se ùn vulete micca zitelli per trè o più anni, cunsidereghja un impianto o IUD

U DIU è l'implant sò duie forme di cuntrollu di nascita reversibile à azzione lunga (LARC).

Questu significa chì una volta chì un LARC hè messu in opera, site prutettu contra a gravidanza senza travagliu supplementu da parte vostra.

IUD è impianti sò più di 99 per centu efficaci, ognunu dura parechji anni prima di avè bisognu di esse rimpiazzati.

Cumu sustene u vostru amicu, cumpagnu, o amatu

Ci hè parechje cose chì pudete fà per sustene à qualchissia chì face cù un scantu di gravidanza:

• State à sente e so primure. Sentite e so paure è i so sentimenti. Pruvate à ùn interrompe micca - ancu sì ùn capite micca necessariamente o accunsentite.
• Rimani calmu. Se site in panicu, ùn li aiuterete micca è puderete chjude a conversazione.
• Permettiteli di guidà a cunversazione, ma fate chjaru chì i sustene in tuttu ciò chì decidenu. Indipendentemente da a vostra relazione cun elli, sò quelli chì serianu più direttamente affettati da una gravidanza. Hè impurtante di ricurdà chì qualsiasi passu ch'elli decidenu fà sò à elli è elli solu.
• Aiutateli à cumprà è fà u test, s'ellu hè qualcosa chì volenu. Ancu s'ellu ùn ci hè nunda da vargugnassi, alcune persone trovanu imbarazzante di cumprà una prova di gravidanza sola. Offre à andà per o cun elli. Fateli sapè chì pudete esse quì mentre facenu u test.
• Andate cun elli à qualsiasi appuntamentu, s'ellu hè qualcosa chì volenu. Questa puderia significà andà à u duttore per cunfirmà una gravidanza o riunione cù un prufessore sanitariu per avè cunsiglii nantu à i prossimi passi.

U fondu

Un scantu di gravidanza pò esse assai da trattà, ma pruvate à ricurdà chì ùn site micca bluccatu. Avete sempre opzioni, è ci sò persone è risorse per aiutavvi à traversu stu prucessu.

Simone M. Scully hè un scrittore chì ama scrive nantu à tutte e cose salute è scienza. Truvate à Simone nantu à ella situ web, Facebook, è Twitter.