Autore: Monica Porter
Data Di Creazione: 13 Marzu 2021
Aghjurnamentu Di Data: 1 Aprile 2025
Anonim
I Probiotici sò Sani per i zitelli? - Salute
I Probiotici sò Sani per i zitelli? - Salute

Cuntenutu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

In u mondu supplementu, i probiotici sò una merce calda. Sò aduprati per rifornisce e bone batterie in u corpu. Puderanu aiutà cun cundizioni cum'è u sindrome di l'intestione irritabile, eczema, è u fretu cumunu.

A maiò parte di l'adulti utilizanu probiotici senza effetti collaterali negativi, ma sò sicuri per i zitelli? Eccu ciò chì duvete sapè prima di dà li à i vostri figlioli.

Chì sò i probiotici?

I batteri piglianu un cattivu rap, ma ùn sò micca tutti cattivi. U vostru corpu hà bisognu di certi batteri per stà sanu. I batteri aiutanu cù a digestione, assorbendu i nutrienti, è luttendu contr'à altri germi chì ti rendenu malatu.


In u vostru corpu, avete a vostra propria cumunità di germi chjamata microbioma. Hè fattu di batteri boni è cattivi, virus è funghi. Campanu:

  • nantu à a to pelle
  • in u vostru intestinu
  • in u vostru urogenital tract
  • in a vostra saliva

Quandu u bilanciu di i boni è di i gattivi germi in u vostru microbioma hè inclinatu, infezioni è malatie ponu accade. Per esempiu, l'usu d'antibiotici uccide i batteri chì causanu infezioni. Ma elimina ancu alcuni di i boni batteri chì tenenu cuntrullati i cattivi batteri. Questu lascia a porta aperta per altri urganismi cattivi per multiplicà è ripiglià, chì pò causà infezioni secondarie. Infezzioni sicundarii cumuni includenu infezioni di levadura, infezioni di l'urinariu è infezioni intestinali.

I probiotici cuntenenu una bona batteria viva chì si trova naturalmente in u vostru corpu. Puderanu avè un tipu di batteri, o un mischju di parechje spezie.

I probiotici devenu esse inclusi in a dieta di u to figliolu?

I zitelli sviluppanu u so microbiomu in l'utru è in a prima zitellina. Si pensa chì un microbioma malsanu hè rispunsevule di parechje malatie. I probiotici ponu ghjucà un rolu à mantene u microbioma sanu, ma ùn si capisce cumu.


I probiotici sò un rimediu naturale pupulare per i zitelli. Sicondu a, i probiotici sò u 3u pruduttu naturale u più adupratu da i zitelli.

Più studii sò necessarii per pruvà i benefici è i rischi di l'usu probioticu in i zitelli. Alcune ricerche sò incuraghjenti:

  • Una rivista americana di u Medicu di Famiglia hà trovu chì i probiotici puderanu aiutà à trattà a malatia infiammatoria di l'intestinu. Puderanu ancu riduce a durata di a diarrea causata da gastroenterite. Quandu sò dati à e mamme incinte è chì allattanu, i probiotici ponu riduce u sviluppu di eczema è allergie in i so zitelli.
  • Un studiu publicatu in truvò chì dà i zitelli probiotici in i primi trè mesi di vita pò aiutà à prevene i còlichi, a stinzia è u reflux àcitu.
  • Una rivista di ricerca 2015 hà cunclusu chì i probiotici eranu megliu cà u placebo per riduce l'incidenza è a durata di l'infezioni di e vie respiratorie superiori in i participanti à u studiu. L'usu di l'antibiotici è l'assenza scolastica per via di u raffreddore sò stati ancu ridotti.

Ci hè parechje evidenze anecdotiche chì sustenenu l'usu probioticu in i zitelli. Ma i benefici per a salute ponu esse specifici per e tensioni. Un ceppu chì aiuta una cundizione pò esse inutile contr'à l'altru. Per questa ragione (è per mancanza di ricerca), ùn ci hè una risposta chjara nantu à se duverebbe dà à u vostru zitellu probiotici, soprattuttu per lunghi periodi di tempu.


Dà probiotici à i zitelli ùn hè micca senza risicu. I zitelli cun sistemi immunitari compromessi ponu avè infezioni. Altri ponu avè gasu è gonfiore. I probiotici ponu causà effetti collaterali gravi in ​​i zitelli assai malati. Verificate cù u vostru pediatricu prima di dà supplementi probiotici à u vostru zitellu.

Integratori vs cibi probiotici: chì hè megliu?

I probiotici sò aghjuntu à alcuni alimenti cum'è u yogurt è u furmagliu cottage cultivatu. Sò naturali in alimenti fermentati cum'è u latticinu, u kefiru è a crapa. U furmagliu crudu fattu di latte micca pasturizatu hè un'altra fonte.

Alcuni esperti sustenenu i benefici per a salute di u latte crudu è di i prudutti fatti da latte crudu, ma ùn deve micca esse datu à i zitelli. U latte crudu pò cuntene batteri periculosi. Pò causà una malattia chì mette in periculu a vita.

Se vi dumandate se i supplementi probiotici o l'alimenti sò megliu, a risposta ùn hè micca chjara. Uttene nutrienti da alimenti sani hè di solitu u megliu. Ma in u casu di i probiotici, u vostru zitellu pò micca esse capace di ottene abbastanza da l'alimentu solu. I probiotici in l'alimenti ùn ponu micca sopravvivere à i prucessi di fabricazione è di conservazione. A menu chì ùn abbiate un laburatoriu in a vostra cucina, ùn ci hè manera di sapè esattamente quantu l'anu fattu campà.

U listessu puderebbe dì per i supplementi probiotici. In u mondu supplementu, i prudutti ùn sò micca creati uguali. I supplementi ùn sò micca bè regolati. Quandu cumprate supplementi probiotici, assumete chì u pruduttu cuntene ciò chì publicita. In realtà, pudete micca sempre uttene ciò chì pensate chì cumprate.

Marchi di Probiotici da Pruvà

Cumprate solu supplementi da marche reputate. Verificate a data di scadenza prima di aduprà. Verificate i requisiti di conservazione per sapè se u pruduttu hà bisognu di refrigerazione.

Se u vostru duttore ricumanda di dà à u vostru zitellu probiotici, cunsiderate queste opzioni:

  • Culturelle: I Probiotici di Culturelle per i zitelli cuntenenu Lactobacillus GG in pacchetti individuali. Ùn sò senza gustu è ponu esse aghjuntu à a bevanda o cibu preferitu di u to figliolu.
  • Nature's Way: Sta marca offre un probioticu masticabile, cun gustu di ciliegia chì cuntene Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum, è Lactobacillus acidophilus.
  • Flora Ultimata: Questi probiotici masticabili sò in un sapore berrylicious è amichevule per i zitelli. Contenenu sei ceppi di boni batteri.

A ripresa

I probiotici ponu aiutà à allevà a stinziazione acuta, i còlichi è u reflux àcitu in zitelli è zitelli sani. Puderanu ancu aiutà à prevene infezioni secundarie è diarrea in i zitelli chì utilizanu antibiotici. I probiotici ponu ancu aiutà à prevene l'eczema è l'allergie in certi zitelli.

Se pensate chì i probiotici ponu aiutà i vostri figlioli, dumandate à u vostru duttore queste dumande:

  • Chì sò i benefici di i probiotici per u vostru zitellu?
  • Quantu duvete dà li à u vostru zitellu prima di vede benefici?
  • Se ùn vedite micca benefici evidenti in un certu periodu di tempu, u vostru zitellu deve smette di piglià li?
  • Chì dose duveria aduprà u vostru zitellu?
  • Chì marca cunsiglianu?
  • Ci hè qualchì mutivu chì u mo figliolu ùn deve micca piglià probiotici?

Siccomu l'effetti probiotici à longu andà nantu à i zitelli sò scunnisciuti, i zitelli ùn devenu micca aduprà supplementi probiotici cum'è rimediu preventivu, a menu chì ùn sia cunsigliatu da un duttore.

Invece, aghjunghjite alimenti probiotici cum'è iogurt à a dieta di u to figliolu per aiutà à mantene u so microbiomu sanu. Verificate l'etichetta per assicurassi chì u yogurt sceltu hà "culture vive è attive".

Se u vostru figliolu ùn hè micca un fan di iogurt da solu, pruvate à aduprà à u locu di u mayo nantu à u so sandwich preferitu, o per sopra una patata cotta.

A maiò parte di i zitelli amanu i frullati di yogurt. Per fà, mischjà 1/2 tazza di yogurt semplice o vaniglia cù 1 tazza di frutti freschi o congelati, finu à chì sia liscia. Aghjunghjite u vostru edulcorante preferitu à u gustu.

Nota: Ùn date micca u mele à i zitelli di menu di 1 anni per via di u risicu di botulismu.

Assicuratevi Di Leghje

Avvelenamentu Paraquat

Avvelenamentu Paraquat

Chì ghjè paraquat?U Paraquat hè un erbicida chimicu, o erbaccia, chì hè altamente to icu è adupratu in u mondu anu. Hè ancu cunni ciutu da a marca Gramoxone.U paraq...
Cume Fà Què Tostatu di Patata Dolce chì avete vistu in ogni locu in Instagram

Cume Fà Què Tostatu di Patata Dolce chì avete vistu in ogni locu in Instagram

Un altru ghjornu, un'altra tendenza alimentaria In ta-famo a chì ci face l'acqua in bocca. Per furtuna, u pane to tatu di patata dolce ùn hè micca olu à a moda, hè anc...