Prutegge a Vostra Energia Mentre Battite u Razzismu

Cuntenutu

• Strategie per stà forte
• Custruisce a vostra strategia
• Pianificate u tempu di ricaricà
• Pone cunfini
• Chjamate rinforzi
• Arricurdatevi di e vostre vittorie
• Teni a to gioia
• A vostra prima priorità hè voi

Stu travagliu ùn hè micca bellu o cunfortu. Vi pò rompe se u lasciate.

Cù a recente onda di brutalità di a pulizza contru à a mo cumunità nera, ùn aghju micca dormitu bè. A mo mente corre ogni minutu di ogni ghjornu cù penseri ansiosi è guidati da l'azione:

Cumu aghju da luttà contr'à questu?

Se prutestu, chì conseguenze pussibuli per mè cum'è donna di pelle nera?

Chì tippu di prutezzione ghjuridica aghju?

Aghju donatu abbastanza?

Aghju rispostu à tutti i missaghji di check-in di i mo amichi?

Aghju mandatu ligami d'articuli à amichi chì ùn sò micca neri chì volenu chjude l'antinigrazia?

Aghju manghjatu oghje?

Ùn hè micca una surpresa chì mi svegliu cù mal di testa ogni ghjornu di a rivolta.

Aghju tenutu à pena durante una pandemia chì hà disturbatu a vita cume a cunniscimu. U virus hà tombu a mo cumunità à tassi implacabili, è u mo stessu babbu si ripiglia da COVID-19.

Dopu à i recenti omicidi inumani di persone nere ancu più armate è innocenti, dopu generazioni di pruteste contr'à u terrurismu dumèsticu anti-neru, u mondu pare apertu à a pussibilità chì a vita nera abbia valore.

Chì tempu per esse vivu.

Ancu se aghju fattu a mo missione prufessiunale è persunale di luttà per l'equità è l'empowerment di i Neri è d'altre cumunità di culore, sto luttendu per ritmu mi è truvà equilibriu. Ancu se sò chì ùn duverebbe micca, mi dumandu constantemente se facciu abbastanza.

In listessu tempu, aghju qualchì volta sentimenti misti per u mo travagliu.

L'antirazzismu strategicu è longu ghjocu pò sentasi egoistu è privilegiatu quandu vecu chì i Neri sò tombi ogni ghjornu.

A storia mi dice chì i tentativi di sulidarità da l'autoproclamati "alleati" saranu un ciclu di a so incredulità persunale, indignazione, messaggi vuoti di e rete suciale, donazioni puntuali à urganizazioni nere è fragile stanchezza.

Eppuru, sò chì u sradicamentu di l'anti-Negru è altre forme di razzismu richiede di tutti noi. Mi luttanu cun questu mentre cercu di curà a mo salute mentale. Mentre mi piacerebbe pudè dì chì riesce perfettamente à prutege a mo energia in sta lotta, so chì ùn sò micca.

Strategie per stà forte

In i mo momenti migliori, aghju trovu e seguenti strategie immensamente utili. Li offre à tutti quelli chì volenu veramente dedicassi à smuntà u razzismu per u restu di a so vita.

Custruisce a vostra strategia

Per smantellà l'antinigrazia è altre forme di razzisimu significa chì site deliberatamente sfida è svilate tutti i messaghji problematichi chì avete ricevutu da filmi, libri, educazione è cunversazioni casuale cù amichi, famiglia è cumpagni.

Significa chì penserete criticamente à ciò chì site venutu à crede nantu à a vostra propria razza è e razze di l'altri in a testimunianza di quale hà u putere in e nostre istituzioni è chì ùn.

Stu travagliu ùn hè micca bellu o cunfortu. Vi pò rompe se u lasciate.

Pigliate u tempu di pensà à i vostri punti di forza è cumu si inseriscenu in a vostra strategia à breve o à longu andà. Organizatori, attivisti, educatori è filantropi anu tutti i so roli da ghjucà. Se a vostra forza hè finanziaria, automatizate e vostre donazioni à urganizazioni chì sò antirazziste.

Sè site un militante, pensate à spazii per sfida regularmente u razzismu anti-Neru, ch'ellu sia nantu à e rete suciale, à u vostru travagliu, o à l'associu genitori-prufessori. Cuntinuate à parlà di i prublemi scomodi.

Pianificate u tempu di ricaricà

Questu hè probabilmente unu di i più impegni impegni in u travagliu anti-razzismu, ma hè assolutamente necessariu.

Prima, accettate chì ùn pudete micca fà una battaglia nantu à u viotu. Hè un disserviziu per voi è per l'altri. Hè ancu una strategia perde.

Avete u dirittu di aduprà i vostri ghjorni di salute mentale, i ghjorni di malattia, o i ghjorni di vacanze per ricaricà quantunque vi pare. Sì avete bisognu à andà in quella passeggiata chì avete rimandatu, binge Netflix, cucinà un pastu deliziosu, o semplicemente dolore, pigliate u vostru tempu.

Perchè probabilmente ùn site micca abituati à curàvi deliberatamente in sè cusì, fate ne una pratica regulare. Pianificate u tempu in u vostru calendariu, è pruvate à seguità cun ellu u megliu pudete.

Pone cunfini

Hè vitale per voi di esse chjaru nantu à ciò chì vale è ùn vale u vostru tempu è energia mentre diventate più impegnatu in l'antirazzismu. Ciò significa praticà à dì di nò à e persone, cause è attività chì alluntananu u tempu di u travagliu antirazzistu.

Pudete amparà à dì di nò è redirige quelli chì vogliono chì scumpressiate e so scoperte recenti di razzisimu anti-neru è altre forme d'oppressione. Pudete amparà à dì di nò à i troll di i social media chì vogliono attirarti in un argumentu perdente.

Puderete ancu avè da sguassà e vostre app di social media in tuttu, o almenu alluntanassi da elli per periodi di tempu prolungati. Hè OK per piglià una pausa.

Chjamate rinforzi

Una di e tante cunsequenze di u razzismu hè chì e persone di culore sò state lasciate cù u rolu esaustivu di educà i bianchi.

Quandu aghjunghjite anti-Negru è culurisimu à u mischju, assai Neri sò furzati à u rolu di insegnante (in mezu à un traumu razziale) mentre i bianchi sò isolati da a so propria ricerca, riflessione è azzione.

Chjamate rinforzi! Se cunniscite alcuni amichi, cumpagni di squadra, o cullaburatori chì si chjamanu alleati razziali, dumandate di intercepte a prossima volta chì vi truvate in u rolu di portavoce o educatore. Trasmettile i mail chì avete ricevutu per risorse addiziunali nantu à l'antirazzismu.

Mandate l'invitu à i vostri alleati per serve in cumitati di equità razziale chì vi anu brusgiatu. Esplicitamente menzionà perchè redirigiate e persone.

Arricurdatevi di e vostre vittorie

U razzisimu hè cusì intrecciatu in u tessutu di a vita americana chì ogni vittoria contr'à ella, sia ch'ella sia passata una legge, caccendu statue confederate, o finamente furmendu a vostra impresa in quantu à discute u razzismu, pò sentesi cum'è una goccia in u bucket.

In u vostru approcciu strategicu per un travagliu antirazzismu sustenutu, assicuratevi di tene traccia di e vostre vittorie. Nisuna vittoria hè troppu chjuca per mette in risaltu, è ognuna hè essenziale per custruisce a vostra resistenza.

E vostre vittorie contanu, cum'è tuttu u travagliu chì fate.

Teni a to gioia

Pigliate un mumentu per pensà à e persone, i lochi, o l'esperienze chì vi portanu a più gioia, ùn importa e circustanze. Pò esse un membru di a famiglia o un caru amicu, ballà, surfà, cucinà, o esse in natura.

Chiudite l'ochji è traspurtatevi à u vostru ricordu u più gioiosu di quella sperienza sì ùn site fisicamente incapace d'esse quì. Stà quì finu à quandu avete bisognu di sentite in terra. Permettite à a vostra gioia di rifornisce vi è di mette in movimentu versu un antirazzismu cuntinuatu.

A vostra prima priorità hè voi

Hè faciule d'esse stancu mentre cunquistemu un piccu solu per truvà un altru chì ci aspetta di l'altra parte. Ùn ci hè nunda di male per piglià una pausa per ricaricà è piglià cura di noi stessi. Hè l'unicu modu per pudè scuntrà u prossimu ostaculu cù a nostra piena forza è impegnu.

Arricurdatevi chì ùn pudete micca versà da una tazza viota, è fate u vostru megliu travagliu quandu site à u vostru megliu.

Dà si a cura chì avete bisognu è chì meriteghja hè un attu rivoluzionariu in sè.

Zahida Sherman hè un prufessiunale di a diversità è di l'inclusione chì scrive nantu à a cultura, a razza, u sessu è l'età adulta. Hè una nerd di storia è surfer principiante. Seguità la nantu Instagram è Twitter.